Liputan6.com, Jakarta Mungkin Anda sudah bosan mendengar ajakan untuk rutin berolahraga. Namun lagi-lagi, dibuktikan dalam studi yang diterbitkan dalam Journal of Sexual Medicine bahwa berolahraga rutin bermanfaat bagi kesehatan tubuh serta ereksi pada Mr. P saat bercinta.
Â
Lewat studi ini, pria yang paling tidak melakukan 18 MET jam per minggu memiliki kesehatan penis yang lebih baik dibandingkan yang kurang aktif.
Â
MET adalah ukuran aktivitas yang memperhitungkan baik durasi dan intensitas latihan Anda. Berjalan selama 1 jam pada satu mil kecepatan 10 menit, misalnya, akan memberikan nilai MET 9,8.Â
Â
Performa Mr. P pada pria yang aktif berolahraga bisa juga disebabkan karena kecenderungan pria yang senang berolahraga memiliki kepedulian menjaga tubuh seperti tidak merokok, makan-makanan sehat dan aneka kebiasaan baik lain bisa berkontribusi terhadap kesehatan tubuh seluruhnya termasuk Mr. P seperti diungkapkan penulis penelitian, Adriana Vidal, Ph.D.
Â
"Secara khusus, beroalhraga membuat tubuh membuat oksida nitrat, senyawa yang membantu Mr. P ereksi," tambah Vidal seperti dikutip laman Men's Health, Rabu (3/6/2015).
Â
Jika malas berolahraga, bisa membuat peradangan dan mengurangi aliran darah termasuk ke Mr. P. Akibatnya, hal ini mampu menghambat pria bisa ereksi optimal.
Â
Â