Sebutkan Macam-Macam Gerak Dasar Permainan Sepak Bola dan Aturannnya

Liputan6.com, Jakarta Sebutkan macam-macam gerak dasar permainan sepak bola mungkin menjadi salah satu soal yang sering keluar pada ulangan sekolah. Sebagai olahraga terfavorit di seluruh dunia, kamu tentunya perlu memahami gerak dasar permainan sepak bola.

Sepak bola adalah olahraga yang dapat dinikmati semua orang, baik sebagai pemain maupun penonton. Dari pertandingan resmi yang disaksikan banyak penonton di stadion, hingga permainan sepak bola anak-anak di gang-gang kompleks adalah bukti betapa besarnya olahraga satu ini.

Sebutkan macam-macam gerak dasar permainan sepak bola terdiri dari semua gerakan yang dilakukan para pemain. Kamu yang bercita-cita menjadi pemain sepak bola profesional tentunya perlu mengenali dan belajar semua gerak dasar dalam permianan ini.

Berikut Liputan6.com rangkum dari Bola.com dan berbagai sumber lainnya, Jumat (10/3/2023) tentang macam-macam gerak dasar permainan sepak bola.

Sebutkan macam-macam gerak dasar permainan sepak bola perlu kamu ketahui, tapi sebelum itu kamu perlu memahami sepak bola terlebih dahulu. Menurut Encyclopedia Britannica (2015), sepak bola adalah jenis olahraga yang dilakukan atau dimainkan oleh dua regu. Masing-masing regu tersebut memiliki 11 anggota dan berusaha untuk memasukkan bola ke gawang lawan. Hanya diperbolehkan menggunakan kaki dalam mamainkan olahraga ini, kecuali kiper yang diperbolehkan menangkan bola menggunakan tangannya.

Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), sepak bola adalah permainan beregu di lapangan, menggunakan bola sepak dari dua kelompok yang berlawanan yang masing-masing terdiri atas sebelas pemain, berlangsung selama 2 x 45 menit, kemenangan ditentukan oleh selisih gol yang masuk ke gawang lawan.

Sepak bola adalah olahraga yang memiliki berbagai aturan yang harus kamu pahami. Lapangan sepak bola internasional memiliki panjang yang berkisar antara 100-120 meter dan lebar 65-75 meter, untuk pertandingan dewasa. Pada bagian tengah kedua ujung lapangan, terdapat area gawang yang berupa persegi empat berukuran dengan lebar 7.32 meter dan tinggi 2.44 meter.

Di bagian depan dari gawang terdapat area penalti yang berjarak 16.5 meter dari gawang. Area ini merupakan batas kiper boleh menangkap bola dengan tangan dan menentukan kapan sebuah pelanggaran mendapatkan hadiah tendangan penalti atau tidak. Sebutkan macam-macam gerak dasar permainan sepak bola sangat penting perannya dalam memenangkan pertandingan.

Aturan permainan sepak bola juga sangat penting sebelum mengenali sebutkan macam-macam gerak dasar permainan sepak bola. Seperti Liputan6.com kutip dari Bola.com, aturan main sepak bola adalah sebaik berikut:

- Durasi totalnya adalah 90 menit dan dimainkan dalam dua babak. Setiap babak berlangsung selama 45 menit, sedangkan waktu istirahat diberikan sekitar 15 menit. Jika skor seri, diberlakukan perpanjangan waktu 2×15 menit.

- Kick off dilakukan untuk memulai pertandingan pada setiap babak atau setelah terjadinya gol.

- Gol dinyatakan sah ketika bola masuk dan melewati garis gawang. Keputusan sah atau tidaknya sebuah gol ada di tangan wasit.

- Offside terjadi ketika pemain menerima umpan bola, sedangkan posisinya lebih dekat ke gawang lawan ketimbang operannya.

- Bola keluar, apabila bola keluar melewati garis lapangan. Bila terjadi hal demikian, pemain akan melakukan lemparan ke dalam atau throw in.

- Tendangan sudut ini dilakukan ketika bola keluar dan melewati garis gawang. Sesuai namanya, tendangan ini dilakukan di pojok lapangan yang berada dekat dengan gawang dan dilakukan oleh pihak lawan.

- Penalti terjadi ketika pemain yang sedang bertahan melakukan pelanggaran di wilayah penjaga gawang. Tendangan ini dilakukan oleh tim lawan dan punya peluang untuk mencetak gol. Penalti juga dilakukan apabila permainan berakhir seri/imbang.

Sebutkan macam-macam gerak dasar permainan sepak bola bisa juga dibagi berdasarkan posisi pemain. Sepak bola adalah olahraga yang dimainkan oleh sebelas orang pemain dalam satu tim. Tentunya kamu bertanya-tanya, apa saja peran masing-masing pemain tersebut. Pada dasarnya, satu tim sepak bola terdiri dari 1 orang kiper atau penjaga gawang, 2-5 orang bek atau pemain bertahan, 2-5 orang gelandang atau pemain tengah, dan 1-3 orang striker atau penyerang.

Namun, pertama-tama kamu juga perlu mengenali tentang pelatih yang menjadi otak permainan sepak bola sebuah tim. Pelatih diharapkan mampu membimbing para pemain dari sebuah tim untuk meningkatkan performa dan bermain dengan baik dalam mencapai kemenangan. Tugas yang berat tersebut membuat pelatih juga memiliki tim pelatih tersendiri.

Penjaga gawang (kiper) adalah satu-satunya pemain yang boleh menggunakan tangan untuk menghalangi bola menuju gawang. Umumnya, penjaga gawang mengenakan pakaian (jersey) yang berbeda dengan pemain lainnya. Selanjutnya, pemain bertahan (bek) memiliki tugas utama untuk menghalangi dan menutup pergerakan tim lawan.

Pemain tengah (gelandang) biasanya terdiri dari pemain tengah serang yang bermain dekat dengan penyerang dan pemain tengah bertahan yang bermain dekat dengan pemain bertahan. Tugas utama pemain tengah adalah mengatur tempo permainan dan menjadi penyokong peran bek dan striker dalam tim. Terdapat pula pemain sayap (winger) yang bertugas di sisi kanan atau kiri lapangan. Sementara itu, penyerang (striker) memiliki tugas utama untuk mencetak gol ke gawang lawan.

Wasit merupakan pengadil lapangan yang sangat penting dalam pengertian sepak bola. Dalam pertandingan profesional, terdapat 4 petugas yang memimpin jalannya pertandingan, yaitu wasit, 2 hakim garis, dan seorang petugas di pinggir tengah lapangan.

Wasit menggunakan peluit yang menandakan apakah saat berhenti atau memulai memainkan bola. Dia juga bertugas memberikan hukuman dan peringatan atas pelanggaran yang terjadi di lapangan.

Hakim garis bertanggung jawab mengawasi setengah bagian dari lapangan. Mereka membawa bendera dengan warna terang untuk menandakan adanya pelanggaran, bola keluar, ataupun offside.

Petugas terakhir memiliki tugas untuk mencatat semua waktu yang sempat terhenti selama pertandingan berlangsung dan memberikan info mengenai tambahan waktu di akhir setiap babak. Petugas ini juga bertugas memeriksa pergantian pemain dan menjadi penghubung antara manajer tim dengan wasit.

Belakangan juga ada penggunaan tekonologi video yang membantu wasit dalam mengambil keputusan dalam pertandingan, yang dinamakan VAR (Video Assistant Referee). Teknologi ini sangat membantu dalam menentukan apakah suatu bola telah melewati garis atau apakah seorang pemain berada dalam keadaan offside ketika mencetak gol.

Sebutkan macam-macam gerak dasar permainan sepak bola mungkin sudah dikenali kebanyakan orang. Pasalnya, gerak dasar ini tentu akan terlihat saat kamu menonton. Sebutkan macam-macam gerak dasar permainan sepak bola tentunya juga wajib dipahami para pemin bola.

Melansir Bola.com, sebutkan macam-macam gerak dasar permainan sepak bola adalah sebagai berikut:

1. Menendang Bola

Gerak dasar permainan sepak bola yang paling penting adalah teknik menendang bola/kicking. Ada tiga teknik penting dalam menendang bola yang perlu diketahui, yakni menendang bola dengan kaki luar, dalam, dan punggung, Teknik dasar tersebut bisa dilakukan dengan belajar secara otodidak maupun latihan.

2. Menggiring Bola

Gerak dasar permainan sepak bola selanjutnya yaitu teknik menggiring. Teknik individu satu ini sangat penting bagi pemain sepak bola karena ada kalanya kamu tak punya kesempatan untuk mengoper kepada teman satu tim. Menggiring bola dilakukan dengan membawa bola menggunakan kaki menuju area pertahanan tim lawan demi bisa menciptakan peluang untuk mencetak gol.

3. Menghentikan Bola

Gerak dasar lainnya yang perlu diketahui adalah menghentikan bola. Setelah tahu cara menggiringnya, tentu belum pas kalau belum menguasai cara menghentikan bola alias stopping.

4. Mengumpan Bola

Gerak dasar lain yang sama pentingnya adalah mengumpan bola atau passing. Hal ini dapat dilakukan dengan tiga teknik, menggunakan kaki bagian luar dan dalam serta bagian punggung kaki. Ketiga teknik dasar tersebut pada dasarnya sama dengan teknik dasar menendang bola.

5. Menangkap Bola

Gerak dasar menangkap bola hanya diperuntukkan buat penjaga gawang saat berada di dalam kotak pinaltinya. Gerak dasar ini sama sekali tak boleh dilewatkan untuk yang bermain sebagai kiper.

6. Menyundul Bola

Tujuan menyundul bola atau heading bisa untuk mengoper, membuang bola, mematahkan serangan dari tim lawan, serta mencetak gol. Dalam latihan dasar, pemain bisa belajar menyundul bola menggunakan dahi. Kemudian posisi tubuh pemain ketika menyundul bola bisa dalam posisi melompat atau sambil berdiri saja.

7. Lemparan ke Dalam

Geak dasar satu ini hanya terjadi ketika pertandingan sedang berlangsung dan bola keluar melalui area sisi kanan atau kiri. Ketika lemparan ke dalam telah dilakukan, permainan atau pertandingan bisa dilanjutkan lagi. Cara melakukan lemparan ke dalam adalah dengan menggunakan kedua tangan dan wajib melewati atas kepala. Kemudikan posisi kaki tidak boleh melewati garis. Jadi, bisa dengan satu di antara kaki berada di belakang atau di depan, dan kedua kaki sejajar rapat. 

8. Menyapu Bola

Istilah lainnya dari menyapu bola adalah sliding tackle. Gerakan merebut bola satu ini memang terbilang berbahaya karena risikonya mendapat kartu. Maka itu, harus tepat dalam melakukan teknik dasar ini. Tackle sambil mengangkat kaki ke atas, tackle menggunakan teknik menggunting, dan tackle dengan menyerang lawan dari belakang adalah jenis-jenis yang dilarang untuk dilakukan selama permainan.

9. Merebut Bola

Gerak dasar yang disebut dengan intercepting atau juga dikenal sebagai interception ini adalah gerakan merebut bola yang digiring oleh lawan. Intinya, pemain perlu membaca arah gerakan lawan dan bola untuk bisa merebutnya.