Belajar dari Kecelakaan Tol Karanganyar, Berikut Cara Mencegah Serangan Kantuk saat Berkendara

Liputan6.com, Karanganyar - Sopir mobil yang mengantuk saat mengemudi diduga menjadi pemicu kecelakaan di KM 512 ruas Tol Solo-Ngawi di Gondangrejo, Kabupaten Karanganyar, Jawa Tengah, Sabtu dini hari (25/02/2023). Empat orang tewas dalam kecelakaan tersebut.

Rasa kantuk memang sering menjadi pemicu kecelakaan. Pengemudi yang mengantuk biasanya tidak bisa fokus sepenuhnya saat berkendara. 

Untuk mencegah rasa kantuk menyerang ketika mengemudi, Anda bisa mencegahnya dengan beberapa langkah sederhana. Berikut tips mencegah rasa kantuk datang yang dikutip dari laman resmi Wahana Honda:

1. Minum Minuman Berkafein

Rasa kantuk menyerang dan Anda harus tetap melanjutkan perjalanan sebelum mencari tempat beristirahat, minuman berkafein bisa menjadi solusi untuk mencegah rasa kantuk.

Bagi beberapa orang yang hobi begadang, mungkin sudah biasa melakukan hal ini. Sebelum melakukan perjalanan, ada baiknya anda mengisi perut dengan makanan bergizi dan juga minuman berkafein.

Anda bisa minum kopi, teh, atau minuman favorit lain. Coba tambahkan rasa pedas jahe ke dalam minuman untuk efek tambahan yang membuat badan menjadi lebih segar.

2. Menepikan kendaraan untuk beristirahat

Beristirahat ketika rasa kantuk menyerang sangat disarankan bagi pengendara saat perjalanan jarak jauh. Carilah rest area secepat mungkin, kemudian beristirahatlah, dan tidur sebentar untuk menghilangkan rasa kantuk, sebelum kembali melanjutkan perjalanan.

Apabila tidak ada rest area terdekat, tepikan kendaraan untuk beristirahat. Tapi ingat, pastikan sekeliling adalah tempat yang cukup ramai lalu lalang pengendara lain supaya lebih aman. 

3. Menghibur Diri Sendiri

Salah satu cara menyenangkan untuk berkendara adalah dengan menghibur diri sendiri. Banyak cara yang bisa anda lakukan seperti menyanyi, atau berbicara layaknya seorang moto vlogger yang membicarakan apa saja yang dilihatnya. Kegiatan yang nampaknya nyeleneh ini justru sangat berguna untuk mengusir rasa kantuk.

Selain berguna untuk menjaga badan tetap fokus, juga dapat menikmati perjalanan dengan lebih santai dan bahagia. Perjalanan yang jauh pun akan tidak terasa jika Anda menikmatinya. 

4. Mengobrol dengan Penumpang

Ada baiknya bila melakukan perjalanan jauh, ajaklah salah satu anggota keluarga. Bisa jadi istri atau anak. Ajaklah mereka ngobrol agar suasana menjadi lebih menyenangkan. Menikmati perjalanan sambil bercerita dan tertawa bersama, akan meningkatkan mood juga, sehingga rasa letih dan kantuk pun tidak terasa.

Namun perlu diingat bahwa pengendara juga harus tetap fokus ke jalan. Jangan sampai karena asyiknya cerita, pengendara lupa melihat arah depan.