Jangan Sepelekan Kayu Putih, Ini 5 Manfaatnya bagi Kesehatan

Liputan6.com, Jakarta - Kayu putih, juga dikenal sebagai Melaleuca cajuputi, adalah tanaman yang tumbuh di berbagai wilayah Asia Tenggara, khususnya di Indonesia, Malaysia, dan Australia. Tanaman ini dikenal karena minyak esensialnya yang memiliki berbagai manfaat kesehatan. Berikut ini lima manfaat penting dari kayu putih:

Manfaat 1: Pereda Nyeri dan Antiinflamasi

Minyak kayu putih telah lama dikenal sebagai pereda nyeri alami yang efektif. Manfaat ini terbukti dalam penggunaan tradisional serta penelitian ilmiah. Minyak kayu putih mengandung senyawa yang memiliki sifat antiinflamasi yang kuat, seperti 1,8-cineole. Senyawa ini membantu meredakan peradangan dan mengurangi rasa nyeri.

Menurut Badan Pengawas Obat dan Makanan Republik Indonesia (BPOM), minyak kayu putih digunakan sebagai bahan aktif dalam berbagai produk obat-obatan, seperti salep dan minyak gosok, untuk meredakan nyeri otot dan sendi. BPOM juga mencatat bahwa minyak kayu putih terdaftar sebagai obat herbal yang telah diuji keamanannya.

Manfaat 2: Pengobatan Masalah Pernapasan

Kayu putih telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk masalah pernapasan. Penelitian ilmiah mendukung klaim ini. Minyak kayu putih memiliki sifat ekspektoran yang membantu membersihkan lendir dan lendir yang menyumbat saluran pernapasan. Ini sangat bermanfaat dalam meredakan gejala pilek, batuk, sinusitis, dan alergi pernapasan.

Dilansir dari Kementerian Kesehatan, minyak kayu putih digunakan dalam produk perawatan pernapasan dan digunakan sebagai alat pencegah penyakit Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA) dalam bentuk inhaler dan balsam dada untuk membantu meredakan gejala pernapasan yang tidak nyaman. Studi klinis di negara ini juga telah memvalidasi efektivitas minyak kayu putih dalam meredakan gejala pilek dan batuk. 

Manfaat 3: Antiseptik Alami

Minyak kayu putih memiliki sifat antiseptik yang kuat. Ini berarti minyak ini dapat membantu mencegah infeksi dan mempercepat penyembuhan luka. Badan Pengawas Obat dan Makanan Republik Indonesia (BPOM) mencatat penggunaan minyak kayu putih dalam produk perawatan kulit, terutama untuk merawat luka kecil, lecet, dan goresan.

Selain itu, Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia (LIPI) melaporkan bahwa minyak kayu putih digunakan sebagai bahan antiseptik dalam produk-produk perawatan kulit dan sabun. Hasil penelitian LIPI juga menunjukkan efektivitas minyak kayu putih dalam membunuh berbagai mikroorganisme patogen.

Manfaat 4: Penguat Sistem Kekebalan Tubuh

Penguatan sistem kekebalan tubuh menjadi sangat penting, terutama dalam situasi pandemi global. Kayu putih diketahui mengandung senyawa yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. Menurut Kementerian Kesehatan Malaysia, minyak kayu putih digunakan dalam produk kesehatan dan suplemen untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Selain itu, Lembaga Penelitian dan Pengembangan Farmasi (LPPOM) di Indonesia mencatat bahwa minyak kayu putih digunakan dalam pembuatan obat-obatan herbal yang mendukung sistem kekebalan tubuh. Beberapa studi juga menunjukkan bahwa minyak kayu putih dapat meningkatkan produksi sel darah putih, yang merupakan komponen penting dalam pertahanan tubuh. 

Manfaat 5: Penghilang Kebas dan Pegal

Minyak kayu putih memiliki sifat relaksasi otot yang membantu meredakan kebas dan pegal. Kementerian Kesehatan Malaysia mencatat penggunaan minyak kayu putih dalam balm dan minyak gosok yang digunakan dalam pijatan dan terapi fisik untuk meredakan ketegangan otot.

Selain itu, terdapat studi yang menemukan bahwa minyak kayu putih memiliki efek analgesik (pereda nyeri) dan antiinflamasi pada hewan percobaan. Studi ini mengkonfirmasi manfaat minyak kayu putih dalam meredakan ketegangan otot dan nyeri.

Penting untuk mengingat bahwa penggunaan minyak kayu putih harus bijak, dan konsultasi dengan ahli kesehatan sebelum menggunakannya adalah langkah yang bijak, terutama jika Anda memiliki kondisi medis yang mendasarinya. Dengan penggunaan yang tepat, kayu putih dapat menjadi aset berharga dalam menjaga kesehatan dan kesejahteraan Anda. Sumber-sumber yang digunakan dalam artikel ini adalah dari pemerintah dan penelitian ilmiah yang dapat diandalkan.