Artikel Olahraga Ringan Hari Ini - Artikel Terbaru Terkini | Liputan6.com

Kombinasikan latihan aerobik seperti jalan kaki dengan latihan kekuatan untuk hasil maksimal menurunkan kolesterol. (Ilustrasi by AI)

30 Des 2024 08:00

Apa Itu Metode Jalan Kaki 6-6-6? Berikut Manfaatnya

Ilustrasi orang olahraga dengan pemandangan yang indah. (Foto: Unsplash/kike vega)

06 Okt 2024 07:16

Tetap Awet Muda, 5 Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan di Sekitar Rumah

Ilustrasi lansia. (dok. Unsplash.com/Micheile Henderson @micheile)

19 Sep 2024 13:03

5 Rekomendasi Olahraga Ringan dan Cocok untuk Dilakukan Oleh Para Lansia

Jemaah haji Debarkasi Surabaya saat tiba di Bandara Juanda. (Istimewa)

02 Jul 2024 13:00

Jemaah Haji yang Baru Tiba di Tanah Air Dianjurkan Jaga Kebugaran dengan Olahraga Ringan

Lakukan olahraga ringan di pagi hari untuk membantu meningkatkan kecerdasan dan kesehatan. (Foto: Freepik/teksomolika)

03 Jun 2024 09:14

7 Jenis Olahraga Ringan, Rahasia Wajah Awet Muda dan Tubuh Bugar

Ilustrasi mudik, liburan keluarga. (Image by pch.vector on Freepik)

01 Apr 2024 17:00

Jelang Hari Raya Idul Fitri dan Libur Lebaran, Terapkan 3 Langkah Ini Agar Tubuh Tetap Sehat

Ibu hamil olahraga yoga (iStock)

16 Mar 2024 07:00

3 Olahraga Ringan yang Cocok untuk Ibu Hamil, Bisa Mengurangi Stres Lho

Ilustrasi olahraga, aktivitas fisik (Image by Lifestylememory on Freepik)

12 Mar 2024 12:19

10 Cara Tetap Aktif di Bulan Ramadan, Bisa Cegah Kenaikan Berat Badan Saat Puasa

Apa sih yang terlitas ketika mendengar tangga? Selain untuk naik turun, tangga juga dapat menjadi bagian dalam berolahraga. Coba saja lari naik turun selama 30 menit, dijamin tubuhmu makin sehat! (Foto: Pexels.com/Andrea Piacquadio)

03 Des 2023 08:00

Bisa Dilakukan di Rumah, Ini Cara Mengubah Kegiatan Sehari-hari Menjadi Olahraga Ringan

Ilustrasi memasak ayam rendang/credit: unsplash.com/jason

17 Jul 2023 09:00

Mencuci Piring dan Menyapu Ternyata Punya Manfaat Baik untuk Kesehatan

Ilustrasi Sepeda/https://unsplash.com/Sergey Mikheev

24 Apr 2023 05:00

7 Pilihan Olahraga Ringan Setelah Lebaran, Tubuh Kembali Sehat dan Bugar

Peregangan Leher Menyamping (sumber: wiki how)

08 Nov 2022 07:00

Gerakan Olahraga Ringan untuk Pekerja Kantoran

Ilustrasi jalan kaki. (dok. Unsplash.com/@areksan)

09 Apr 2022 23:00

Ayo Aktif Bergerak, Ini Jenis Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan Saat Ramadhan!

Warga bersepeda di kawasan Thamrin, Jakarta Pusat, Minggu (15/11/2020). Di masa PSBB transisi Jakarta, warga tetap melakukan aktivitas olahraga, khususnya bersepeda yang kini banyak diminati bahkan menjadi tren. . (Liputan6.com/Johan Tallo)

24 Nov 2020 07:00

3 Tujuan Olahraga, Mana yang Bisa Sebabkan Kematian?

27 Apr 2020 09:00

Bersepeda di Tengah Pandemi Covid-19, Jangan Sepelekan Hal Ini

ilustrasi perempuan olahraga/Photo by Pankit Saini on Unsplash

15 Feb 2020 17:00

Ini Waktu yang Tepat Untuk Kembali Olahraga Setelah Sakit

Kamu jadi tahu, olahraga mana yang lebih efektif dilakukan, untuk membantu melancarkan dan mengurangi rasa nyeri akibat ketidaknyamanan saat periode menstruasi.

04 Jul 2019 14:52

Olahraga Ringan yang Bisa Redakan Keluhan Datang Bulan

sponsored

Ilustrasi lari (dok. Pixabay.com/272447)

06 Mei 2019 05:00

3 Olahraga Ringan yang Dapat Dilakukan Usai Sahur

Olahraga ringan seperti jalan kaki maupun jalan cepat bantu bakar kalori. (Foto: mybeautygym.com)

06 Mar 2015 12:00

Ini Dia Cara Efektif Turunkan Bobot Tubuh