Menu
Explore

Liputan6

Kanal

kontakkebijakan privasi

Kumpulan artikel Olahraga sehat

Sebenarnya apa sih kegunaan yang bisa didapatkan dari jogging di pagi hari? Berikut daftarnya.
(c) Shutterstock
Tak Hanya Bantu Bakar Kalori, Ternyata Ini 4 Manfaat Baik Jogging di Pagi Hari
Rutin jogging akan memberikan 9 manfaat sehat. Foto: Brightside.me
Kapan Waktu Berolahraga yang Tepat di Bulan Puasa?
Hanya dengan mempraktikkan satu posisi statis Anda bisa mendapat segudang manfaat.
Bakar Lemak Selama 1 Menit dengan 4 Gerakan Ini
Kebahagiaan bersama teman-teman.
Jangan Lakukan Ini Setelah Berolahraga agar Tak Infeksi Jamur
Neuropati merupakan kondisi gangguan dan kerusakan saraf yang ditandai dengan gejala kesemutan, kebas dan kram.
Ini Bedanya Senam Biasa dan Senam Saraf
Ilustrasi Menjaga Kesehatan Tubuh Dengan Cara Olahraga Teratur (iStockphoto)
Tak Suka Olahraga Bikin Cepat Tua, Benarkah?
Pijat (lembut) pada prostat ternyata memiliki sejumlah manfaat yang amat baik bagi kejantanan pria. Simak baik-baik.
Ini Cara agar Pria Bisa Kalahkan Kanker Prostat
Dengarkan sepuluh deretan lagu ini yang mampu bakar semangat dan kalori Anda saat berolahraga
10 Lagu Wajib yang Bakar Semangat Aktivitas Fisik Anda
Beberapa diantara kita terkadang kurang paham untuk memiliki waktu berolahraga.
Ini Waktu Terbaik untuk Berolahraga Menurut Sains
Psikolog olahraga menemukan bahwa kekuatan musik dapat menumbuhkan rasa lebih semangat, jika berolahraga sambil mendengarkan musik
Dengar Musik Saat Olahraga Bisa Picu Semangat
Sejumlah kalangan kini semakin banyak mengyukai olahraga ekstrem. Namun bagaimana bila terobsesi melakukannya dengan anak dibawah umur?
Ajak Anak Olahraga Ekstrem, Boleh Tidak?
Ilustrasi olahraga lari (iStockphoto)
Selain Menyehatkan Lari Berikan Manfaat untuk Otak
Olahraga yang paling cepat menurunkan berat badan
Ini Bahaya Jika Olahraga Berlebihan
Ternyata, ada penemuan mengagetkan mengenai kegiatan olahraga berat seperti angkat beban di pusat kebugaran alias gym.
4 Manfaat Tak Terduga dari Olahraga
Bukan sekedar sehat namun aktivitas fisik berikan manfaat baik untuk anak perempuan
Anak Perempuan Raih 4 Keuntungan dari Berolahraga
Gerakan pada olahraga ini memang terkesan erotis, namun ternyata dapat memberikan kekuatan otot dan aliran darah yang baik.
Pole Fitness Bukanlah Olahraga Porno
Sejarah mencatat ada beberapa atlet olahraga terbaik pada kompetisi olahraga masa lalu.
3 Atlet Terkuat Tempo Dulu
Dalam usia 93 tahun, Shen Hua tidak pernah absen ke gym sejak 20 tahun lalu. (Shanghaiist)
Berusia Hampir 1 Abad, Kakek Ini Tidak Pernah Absen ke Gym
(Foto: Digital Journal)
Olahraga Bisa Kurangi Upaya Bunuh Diri
Padahal, bila otot terasa sakit, olahraga harus diteruskan agar nyeri hilang.
4 Trik Atasi Rasa Sakit Setelah Olahraga
Orang tua yang melompat-lompat sekitar dua menit per hari, kekuatan tulangnya bertambah. (Foto: Mirror)
Melompat-lompat Kurangi Risiko Osteoporosis
Area ring road Stadion Gelora Bung Karno Jakarta masih menjadi tempat favorit warga untuk menghabiskan waktu luang dengan berolahraga, Kamis (6/8/2015). Tampak, pebasket Christian Sitepu (ketiga kiri) berolahraga lari di kawasan GBK. (Liputan6.com/Helmi F
5 Hal yang Bisa Jadi Motivasi agar Giat Berolahraga
Ingin Sukses? Tiru Kebiasaan Olahraga Orang-orang Hebat Ini
(Foto: magnifazine.com)
Selain Makan Sehat, Ini 5 Cara Unik Turunkan Berat Badan
Seakan tak mau kalah dengan Pagi-pagi Disko di Jakarta, anak-anak muda Bandung pun unjuk gigi di panggung
Aksi Warga Bandung Pagi-pagi Disko Bersama Mizone
(Foto: newtural.com)
Awet Muda dengan Perbaiki 3 Gaya Hidup Berikut
Bersepeda, Hobi dengan Segudang Manfaat
Olahraga Itu Mestinya Menyenangkan, Harus 'No Pain Feel Gain'
Loading