Terapkan 8 Kebiasaan Sebelum Tidur dan Lihat Perubahan Drastis pada Diri Anda

Liputan6.com, Jakarta Di tengah aktivitas yang sibuk dan padat setiap harinya, tidak jarang membuat kita tidak punya cukup waktu untuk merawat dan memanjakan kulit. Walaupun sudah mencoba mencari saran kecantikan yang bermanfaat, sayangnya informasi yang ditemukan di media sosial cukup membingungkan.

Padahal, menjadi cantik dan terlihat menarik tentunya menjadi cita-cita dan harapan setiap orang, ya. Nah, jika Anda berusaha untuk berhemat dan tidak ingin menghabiskan uang untuk berkonsultasi dengan dokter kulit dalam mengatasi masalah kulit Anda, sebenarnya ada hal sederhana yang bisa dilakukan.

Contohnya adalah dengan melakukan kebiasaan sebelum tidur yang bisa menjadi rutinitas perawatan kulit yang murah dan mudah dilakukan!

Dihimpun dari Stylecraze, Selasa (22/10/2024), yuk baca artikel ini sampai habis untuk mempelajari semua detailnya.

1. Menghapus makeup sebelum tidur

Ada beberapa orang yang suka menggunakan makeup saat bekerja demi meningkatkan rasa percaya diri. Namun sayangnya, saat lelah bekerja sering kali Anda suka lupa untuk menghapus makeup sebelum tidur. Alhasil, riasan tersebut tetap menempel pada wajah dan baru dibersihkan di keesokan harinya. 

Padahal, kulit Anda mulai memperbaiki dirinya sendiri saat Anda tidur. Pori-pori kulit terbuka dan terjadilah tindakan dermatologis. Namun, jika kulit wajah Anda tertutupi oleh kosmetik, Anda hanya akan mendapat masalah.

Hal ini akan menyebabkan munculnya noda dan jerawat. Mengelupas kulit dengan lembut di malam hari akan membantu menghilangkan kotoran dan debu yang menempel pada kulit dan pori-pori. Jadi, selelah apapun Anda, jangan lupa untuk membersihkan makeup dulu, ya.

Toner membantu mengembalikan kadar pH alami kulit. Hal ini pada akhirnya membuat kulit tahan terhadap bakteri dan mikroorganisme lainnya, dan juga membantu membersihkan kulit dari kotoran dan debu.

Cukup tuang sedikit toner pada kapas, dan usapkan dengan lembut pada wajah dan leher. Percayalah, keesokan paginya Anda akan menjadi lebih cantik sehingga Anda mungkin ingin memuji diri sendiri.

Tambahkan toner ke skincare routine pagi Anda untuk lebih mendukung kesehatan kulit dan mendapatkan kulit yang lebih halus.

3. Jangan lupa memakai eye cream

Jika ada sesuatu di dunia ini yang kecantikannya tidak pernah pudar, itu adalah mata wanita.

Dan merawat area sekitar mata tentu penting, bukan? Oleh karenanya, hapus semua riasan mata Anda dan oleskan eye cream yang melembapkan sebelum tidur!

Eye cream dapat memberikan banyak manfaat bagi mata Anda; bahan-bahan seperti peptida dalam eye cream dapat melembapkan dan menghidrasi mata Anda, dan juga mengurangi kerutan dan garis-garis halus.

Pastikan Anda menggunakan eye cream ringan yang mengandung antioksidan, kafein, peptida, dan pencerah.

Tangan yang cantik dapat melipatgandakan daya tarik Anda. Sulit dipercaya? Kalau begitu, cobalah ini!

Setiap malam sebelum tidur, cuci tangan Anda dengan air hangat dan sabun lembut. Keringkan dengan handuk lembut, lalu oleskan hand cream.

Sekarang, tibalah bagian yang paling penting. Pastikan Anda menggunakan hand cream yang kental dan tidak berminyak. Ini akan menjaga tangan Anda tetap lembap sepanjang malam, dan saat Anda bangun keesokan paginya, Anda pasti akan jatuh cinta dengan tangan Anda. Selain itu, hand cream berperan dalam mengurangi kekeringan dan kekasaran kulit.

Oleh karena itu, terbukti bahwa hand cream adalah suatu kewajiban yang harus dilakukan sebelum tidur dan setelah memakai skincare malam.

5. Gunakan overnight mask

Masker wajah ini bekerja dengan sangat baik pada kulit Anda saat Anda tidur. Misalnya, cobalah masker pelembap dengan bahan-bahan seperti asam hialuronat untuk meningkatkan kelembapan atau masker vitamin C untuk mencerahkan warna kulit Anda.

Masker ini dikemas dengan bahan-bahan yang menghidrasi, memperbaiki, dan meremajakan kulit Anda secara mendalam sepanjang malam. Oleskan lapisan tipis sebelum tidur dan bangun dengan kulit yang lebih halus dan lebih bercahaya.

Jadi, jangan lewatkan trik kecantikan yang mudah ini. Kulit Anda akan berterima kasih dan Anda akan menyambut pagi dengan wajah segar dan berseri yang akan membuat Anda tersenyum pada pantulan diri.

Inilah salah satu ritual kecantikan terpenting sebelum tidur. Kecantikan bukan hanya soal penampilan luar, tetapi juga penampilan dalam. Jika napas Anda tidak harum, tentunya membuat penampilan jadi terkesan tidak percaya diri.

Jadi, pastikan Anda menyikat gigi setiap malam sebelum tidur, dan pastikan Anda melakukannya setelah jeda 30 menit setelah makan malam. Bersihkan juga gigi Anda dengan floss dan bilas mulut Anda dengan air hangat. Satu hal penting yang perlu diingat adalah membersihkan gigi dengan floss harus dilakukan sebelum menyikat gigi.

7. Pakai sarung bantal berbahan sutra

Percayakah Anda bahwa sarung bantal yang Anda gunakan dapat menentukan kecantikan Anda? Ya, Anda harus percaya.

Alasannya karena pertama, sutra mengandung sejumlah protein alami dan 18 asam amino esensial yang bermanfaat bagi kulit Anda. Dan kedua, tidak seperti sarung bantal katun, sarung bantal sutra tidak akan meninggalkan garis-garis halus atau kerutan halus yang mengganggu di wajah Anda.

8. Ikat rambut

Selalu lebih baik untuk tidur dengan rambut terikat. Ketika Anda tidur dengan rambut diikat menjadi sanggul, Anda dapat terhindar dari kekusutan rambut di pagi hari.

Selain itu, rambut mengandung minyak dan kotoran yang dapat menempel di wajah Anda, sehingga menyebabkan timbulnya jerawat dan masalah lainnya. Anda tentu tidak menginginkan hal itu, bukan?