Resep Jamu Tradisional untuk Kulit Kencang dan Awet Muda

Liputan6.com, Jakarta Jamu tradisional telah lama menjadi bagian dari budaya Indonesia yang diwariskan dari generasi ke generasi. Salah satu manfaat utama jamu adalah membantu menjaga kecantikan kulit secara alami. Tidak hanya menjaga kesehatan, ramuan herbal ini juga dipercaya dapat membuat kulit tetap kencang dan awet muda.

Dilansir dari beberapa sumber pada Rabu (08/01), jamu awet muda terbuat dari bahan-bahan alami seperti kunyit, jahe, temulawak, hingga daun pandan. Bahan-bahan ini mengandung berbagai khasiat yang membantu melawan tanda-tanda penuaan sekaligus meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Meski terlihat sederhana, meracik jamu tradisional membutuhkan pemahaman akan bahan yang tepat dan cara pengolahannya. Berikut adalah panduan lengkap mengenai ramuan jamu tradisional awet muda yang mudah dibuat di rumah.

Jamu kunyit asam adalah salah satu minuman herbal paling populer yang dikenal karena manfaatnya bagi kesehatan dan kecantikan. Kombinasi kunyit yang kaya antioksidan dan asam jawa yang segar membuat ramuan ini ideal untuk menjaga kulit tetap cerah dan sehat.

Cara membuatnya cukup mudah. Siapkan kunyit segar, asam jawa, gula merah, dan air. Blender kunyit hingga halus, rebus dengan bahan lainnya, lalu saring sebelum diminum. Minum secara rutin untuk mendapatkan manfaat maksimalnya, termasuk meningkatkan elastisitas kulit.

Temulawak adalah bahan alami yang sering digunakan dalam jamu tradisional karena sifat anti-inflamasinya yang kuat. Selain membantu melawan peradangan, temulawak juga mampu meningkatkan metabolisme tubuh, yang secara tidak langsung mendukung kesehatan kulit.

Untuk membuatnya, parut temulawak segar, rebus dengan air hingga mendidih, kemudian saring. Anda bisa menambahkan madu untuk mempermanis rasa. Konsumsi jamu ini secara teratur untuk membantu regenerasi sel kulit dan menjaga kulit tetap kencang.

Jahe telah lama dikenal sebagai bahan detoksifikasi alami yang membersihkan racun dari dalam tubuh. Selain itu, jahe juga memiliki manfaat meningkatkan sirkulasi darah, yang penting untuk menjaga kesehatan kulit.

Racikannya cukup sederhana. Parut jahe segar, rebus dengan air, tambahkan gula dan perasan jeruk nipis sesuai selera, lalu saring sebelum disajikan. Minum dalam keadaan hangat untuk membantu tubuh menyerap nutrisi dengan lebih baik.

Jamu beras kencur dikenal sebagai ramuan yang menyegarkan sekaligus bermanfaat untuk memperbaiki tekstur kulit. Kandungan antioksidan dalam beras kencur membantu melindungi kulit dari radikal bebas, yang merupakan penyebab utama penuaan dini.

Rendam beras semalaman, tambahkan jahe, gula merah, dan sedikit air hangat. Blender hingga halus, saring, dan konsumsi di pagi hari sebelum sarapan. Rasa segar dari beras kencur menjadikannya favorit banyak orang.

Daun sirsak kaya akan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas, menjaga kulit tetap elastis, dan mencegah kerusakan akibat penuaan. Sedangkan daun salam memiliki manfaat dalam menjaga pencernaan, yang juga berdampak positif pada kesehatan kulit.

Rebus daun sirsak atau daun salam dengan air, tambahkan madu untuk rasa lebih manis. Minum secara rutin untuk membantu membersihkan tubuh dari dalam dan menjaga kulit tetap bercahaya.

Jamu awet muda membantu menjaga kulit tetap kencang, cerah, dan sehat secara alami.

Kunyit, jahe, temulawak, daun pandan, daun sirsak, dan beras kencur adalah beberapa bahan populer.

Blender kunyit, rebus dengan asam jawa dan gula merah, lalu saring sebelum diminum.