Memahami Hasad adalah Penyakit Hati yang Berbahaya

Liputan6.com, Jakarta Hasad atau dengki merupakan salah satu penyakit hati yang sangat berbahaya dalam Islam. Sifat ini dapat merusak amal kebaikan seseorang dan menimbulkan berbagai dampak negatif, baik bagi diri sendiri maupun orang lain. Memahami hakikat hasad dan cara mengatasinya sangat penting agar kita dapat menjaga kebersihan hati dan menjalin hubungan yang harmonis dengan sesama.

Dalam ajaran Islam, hasad didefinisikan sebagai perasaan tidak senang atau benci terhadap kenikmatan yang dimiliki orang lain. Orang yang memiliki sifat hasad berharap agar nikmat tersebut hilang atau berpindah kepada dirinya. Beberapa ulama memberikan penjelasan lebih lanjut mengenai makna hasad:

• Menurut Imam Al-Ghazali, hasad adalah membenci kebahagiaan atau kenikmatan yang Allah SWT berikan kepada orang lain dan berharap nikmat tersebut lenyap.
• Ibnu Hajar mendefinisikan hasad sebagai keinginan agar nikmat yang dimiliki orang lain hilang.
• Ibnu Taimiyah menyatakan bahwa hasad adalah sikap benci dan tidak senang terhadap keadaan baik yang dilihat pada orang yang tidak disukai.
• Imam An-Nawawi menjelaskan hasad sebagai keinginan hilangnya nikmat dari orang yang memperolehnya, baik itu nikmat dalam agama maupun dunia.

Pada intinya, hasad merupakan perasaan tidak rela melihat orang lain mendapatkan kebaikan atau keberhasilan. Orang yang hasad akan merasa gelisah dan tidak tenang ketika melihat orang lain bahagia atau sukses. Ia bahkan berharap agar nikmat atau kebahagiaan tersebut hilang dari orang yang dibencinya.

Penting untuk membedakan antara hasad dengan ghibthah. Ghibthah adalah perasaan ingin memiliki nikmat yang sama seperti orang lain, tanpa berharap nikmat tersebut hilang dari pemiliknya. Ghibthah diperbolehkan dalam Islam, bahkan bisa menjadi motivasi positif untuk meraih kebaikan.

Rasulullah SAW bersabda:

"Tidak boleh hasad kecuali pada dua perkara: seseorang yang Allah beri harta lalu dia menggunakannya di jalan kebenaran, dan seseorang yang Allah beri ilmu (Al-Qur'an) lalu dia mengamalkan dan mengajarkannya." (HR. Bukhari dan Muslim)

Hadits ini menunjukkan bahwa ghibthah dalam hal kebaikan diperbolehkan dan dapat mendorong seseorang untuk berbuat baik serta berusaha lebih giat. Berbeda dengan hasad yang bersifat merusak dan merugikan diri sendiri maupun orang lain.

Sifat hasad memiliki berbagai dampak buruk yang dapat merusak kehidupan seseorang, baik di dunia maupun di akhirat. Beberapa akibat negatif dari hasad antara lain:

• Menghapus pahala amal kebaikan. Rasulullah SAW bersabda: "Jauhilah hasad, karena sesungguhnya hasad itu memakan kebaikan sebagaimana api memakan kayu bakar." (HR. Abu Dawud)
• Menyebabkan kegelisahan dan ketidaktenangan hati. Orang yang hasad akan selalu merasa resah dan tidak puas dengan apa yang dimilikinya.
• Merusak hubungan persaudaraan dan silaturahmi. Hasad dapat menimbulkan permusuhan dan perpecahan di antara sesama muslim.
• Mengingkari nikmat Allah SWT. Orang yang hasad cenderung tidak bersyukur atas karunia yang telah diberikan kepadanya.
• Menjerumuskan pada perbuatan maksiat. Hasad dapat mendorong seseorang melakukan tindakan-tindakan tercela untuk menyakiti orang lain.
• Menyerupai sifat iblis. Hasad merupakan sifat yang pertama kali muncul pada iblis ketika menolak perintah Allah untuk bersujud kepada Adam AS.
• Menghilangkan kebahagiaan hidup. Orang yang hasad akan sulit merasakan ketenangan dan kebahagiaan sejati.

Dampak-dampak negatif tersebut menunjukkan betapa berbahayanya sifat hasad bagi kehidupan seseorang. Oleh karena itu, kita perlu berusaha keras untuk membersihkan hati dari penyakit hasad ini.

Untuk dapat mengatasi sifat hasad, kita perlu memahami faktor-faktor yang menyebabkan munculnya perasaan dengki tersebut. Beberapa hal yang dapat memicu timbulnya hasad antara lain:

• Kurangnya rasa syukur. Orang yang tidak bersyukur atas nikmat yang dimilikinya cenderung iri melihat kelebihan orang lain.
• Cinta berlebihan terhadap dunia. Terlalu mencintai hal-hal duniawi dapat membuat seseorang merasa iri dengan pencapaian material orang lain.
• Kesombongan dan merasa lebih tinggi dari orang lain. Orang yang sombong sulit menerima kenyataan bahwa ada yang lebih baik darinya.
• Persaingan dan kompetisi yang tidak sehat. Keinginan untuk selalu menang dan unggul dapat memicu hasad.
• Kebencian dan permusuhan. Perasaan benci terhadap seseorang dapat menimbulkan keinginan agar orang tersebut celaka.
• Lemahnya iman dan pemahaman agama. Kurangnya kesadaran akan qadha dan qadar Allah membuat seseorang mudah iri.
• Perasaan rendah diri dan tidak percaya diri. Orang yang merasa inferior cenderung iri melihat keberhasilan orang lain.
• Ketakutan akan persaingan. Khawatir tersaingi atau kehilangan posisi dapat memicu hasad.

Dengan mengenali penyebab-penyebab tersebut, kita dapat lebih mudah mengatasi dan mencegah munculnya sifat hasad dalam diri kita. Langkah selanjutnya adalah berusaha memperbaiki diri dan membersihkan hati dari penyakit ini.

Meskipun hasad merupakan penyakit hati yang berbahaya, Islam telah memberikan berbagai cara untuk mengatasinya. Berikut beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk menghindari dan menghilangkan sifat hasad:

• Meningkatkan keimanan dan ketakwaan kepada Allah SWT. Dengan memperkuat iman, kita akan lebih mudah menerima ketetapan Allah dan bersyukur atas nikmat yang diberikan.
• Memperbanyak istighfar dan taubat. Memohon ampun kepada Allah atas segala dosa dan kesalahan, termasuk perasaan hasad yang pernah muncul.
• Bersyukur atas nikmat yang dimiliki. Fokus pada karunia yang telah Allah berikan kepada kita, bukan membandingkan dengan orang lain.
• Menyadari bahwa setiap orang memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Tidak ada manusia yang sempurna.
• Berdoa memohon kebaikan untuk diri sendiri dan orang lain. Mendoakan kebaikan bagi orang yang kita hasadi dapat melunakkan hati kita.
• Memperbanyak sedekah dan berbagi dengan orang lain. Berbagi dapat menumbuhkan rasa empati dan menghilangkan keegoisan.
• Menjalin silaturahmi dan memperbaiki hubungan dengan sesama. Membangun persaudaraan yang kuat dapat mencegah munculnya hasad.
• Introspeksi diri dan fokus pada perbaikan diri sendiri. Sibukkan diri dengan meningkatkan kualitas diri daripada memikirkan kelebihan orang lain.
• Mempelajari dan menghayati kisah-kisah teladan dalam Al-Qur'an dan hadits. Banyak pelajaran yang dapat diambil dari kisah para nabi dan orang-orang saleh.
• Memohon perlindungan kepada Allah dari godaan setan. Membaca doa dan dzikir untuk membentengi diri dari hasad.

Dengan menerapkan langkah-langkah di atas secara konsisten, insya Allah kita dapat membersihkan hati dari penyakit hasad dan menjadi pribadi yang lebih baik.

Membersihkan hati dari sifat hasad memiliki banyak keutamaan dan manfaat, baik bagi diri sendiri maupun hubungan dengan sesama. Beberapa keutamaan tersebut antara lain:

• Mendapatkan ketenangan dan kebahagiaan hidup. Hati yang bersih dari hasad akan merasakan kedamaian sejati.
• Meningkatkan kualitas ibadah dan hubungan dengan Allah SWT. Hati yang bersih membuat ibadah menjadi lebih khusyuk.
• Memperkuat ukhuwah Islamiyah dan persaudaraan. Hilangnya hasad membuat hubungan antar sesama muslim menjadi lebih harmonis.
• Membuka pintu rezeki dan keberkahan. Allah SWT akan menambah nikmat bagi orang yang bersyukur dan tidak hasad.
• Meningkatkan produktivitas dan kreativitas. Energi yang tadinya terbuang untuk iri hati dapat digunakan untuk hal-hal yang positif.
• Menjadi pribadi yang dicintai Allah dan sesama manusia. Orang yang bersih hatinya akan mudah disukai orang lain.
• Mendapatkan kemuliaan di dunia dan akhirat. Allah SWT menjanjikan surga bagi orang-orang yang suci hatinya.

Dengan memahami keutamaan-keutamaan tersebut, diharapkan kita semakin termotivasi untuk terus membersihkan hati dari penyakit hasad dan menjadi pribadi yang lebih baik.

Dalam sejarah Islam, terdapat beberapa kisah yang menggambarkan betapa berbahayanya sifat hasad. Salah satu contoh paling terkenal adalah kisah Qabil dan Habil, putra Nabi Adam AS. Qabil yang dilanda hasad tega membunuh saudaranya sendiri, Habil, karena merasa iri kurbannya tidak diterima oleh Allah SWT. Allah SWT berfirman dalam Al-Qur'an:

"Maka hawa nafsu Qabil menjadikannya menganggap mudah membunuh saudaranya, sebab itu dibunuhnyalah, maka jadilah ia seorang di antara orang-orang yang merugi." (QS. Al-Maidah: 30)

Kisah lain yang menunjukkan bahaya hasad adalah kisah saudara-saudara Nabi Yusuf AS. Mereka merencanakan untuk menyingkirkan Yusuf karena merasa iri dengan kasih sayang yang diberikan ayah mereka, Nabi Ya'qub AS, kepada Yusuf. Akibatnya, mereka melakukan perbuatan keji dengan memasukkan Yusuf ke dalam sumur.

Dari kisah-kisah tersebut, kita dapat mengambil pelajaran betapa hasad dapat mendorong seseorang melakukan perbuatan-perbuatan tercela yang merugikan diri sendiri dan orang lain. Oleh karena itu, kita harus senantiasa waspada dan berusaha membersihkan hati dari sifat hasad ini.

Meskipun hasad termasuk sifat tercela, penting untuk memahami perbedaannya dengan beberapa sifat buruk lainnya yang seringkali dikaitkan dengan hasad. Berikut beberapa perbedaan tersebut:

• Hasad vs Iri hati: Iri hati lebih ringan daripada hasad. Orang yang iri hati hanya menginginkan nikmat yang sama seperti orang lain, tanpa berharap nikmat tersebut hilang dari pemiliknya.
• Hasad vs Dengki: Dengki seringkali digunakan sebagai sinonim hasad, namun ada yang berpendapat bahwa dengki lebih berat karena disertai keinginan untuk mencelakai orang yang didengki.
• Hasad vs Ghibthah: Ghibthah adalah keinginan memiliki nikmat yang sama seperti orang lain tanpa berharap nikmat tersebut hilang. Ghibthah diperbolehkan dalam hal-hal kebaikan.
• Hasad vs Ujub: Ujub adalah sikap membanggakan diri sendiri secara berlebihan. Meskipun sama-sama tercela, ujub lebih berfokus pada diri sendiri sedangkan hasad tertuju pada orang lain.
• Hasad vs Takabur: Takabur atau sombong adalah merasa diri lebih tinggi dari orang lain. Hasad bisa muncul sebagai akibat dari kesombongan.

Memahami perbedaan-perbedaan ini dapat membantu kita lebih teliti dalam mengenali dan mengatasi berbagai penyakit hati yang mungkin ada dalam diri kita.

Salah satu cara untuk membersihkan hati dari hasad adalah dengan memperbanyak doa dan dzikir. Berikut beberapa doa dan dzikir yang dapat diamalkan untuk menghindari sifat hasad:

• Membaca ta'awudz: "A'udzubillahi minasy syaithanir rajim" (Aku berlindung kepada Allah dari godaan setan yang terkutuk)
• Membaca surat Al-Falaq dan An-Nas, terutama ayat yang berbunyi: "Dan dari kejahatan pendengki bila ia dengki." (QS. Al-Falaq: 5)
• Berdoa: "Allahumma inni a'udzubika min syarri nafsi wa min syarri kulli daabbatin anta aakhidzun binaashiyatihaa, inna rabbi 'alaa shiraathim mustaqiim" (Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari kejahatan diriku dan dari kejahatan setiap makhluk yang Engkau pegang ubun-ubunnya. Sesungguhnya Tuhanku berada di atas jalan yang lurus)
• Mengucapkan "Maa syaa Allah, laa quwwata illa billah" (Apa yang Allah kehendaki, tidak ada kekuatan kecuali dengan pertolongan Allah) ketika melihat sesuatu yang menakjubkan pada diri orang lain
• Memperbanyak istighfar: "Astaghfirullahal 'azhiim" (Aku memohon ampun kepada Allah Yang Maha Agung)
• Berdoa: "Allahumma baariklii fiimaa a'thoitanii wa qanni'nii bimaa rozaqtanii" (Ya Allah, berkahilah apa yang telah Engkau berikan kepadaku dan jadikanlah aku ridha dengan apa yang telah Engkau rezekikan kepadaku)

Dengan rutin mengamalkan doa dan dzikir tersebut, insya Allah hati kita akan lebih terjaga dari godaan hasad dan sifat-sifat tercela lainnya.

Pendidikan memiliki peran penting dalam membentuk karakter dan mencegah tumbuhnya sifat hasad sejak dini. Beberapa langkah yang dapat dilakukan dalam ranah pendidikan untuk mencegah hasad antara lain:

• Menanamkan nilai-nilai agama dan moral sejak usia dini. Mengajarkan anak-anak tentang pentingnya bersyukur dan menerima ketetapan Allah.
• Mengembangkan kurikulum yang menekankan pada pendidikan karakter dan akhlak mulia. Memasukkan materi tentang bahaya hasad dan cara mengatasinya.
• Memberikan teladan yang baik dari para pendidik dan orang tua. Anak-anak cenderung meniru perilaku orang dewasa di sekitarnya.
• Menciptakan lingkungan belajar yang positif dan saling mendukung. Menghindari persaingan yang tidak sehat antar siswa.
• Mengajarkan keterampilan sosial dan empati. Melatih anak-anak untuk memahami dan menghargai perasaan orang lain.
• Memberikan penghargaan atas usaha dan proses, bukan hanya hasil. Hal ini dapat mengurangi kecemburuan antar siswa.
• Mengadakan kegiatan-kegiatan yang meningkatkan kerjasama dan solidaritas. Misalnya melalui proyek kelompok atau kegiatan sosial.
• Mengajarkan cara mengelola emosi dan mengatasi stress. Memberikan teknik-teknik relaksasi dan pengendalian diri.

Dengan menerapkan langkah-langkah tersebut dalam sistem pendidikan, diharapkan generasi muda dapat tumbuh menjadi pribadi yang lebih tangguh dan terhindar dari sifat hasad.

Hasad merupakan penyakit hati yang sangat berbahaya dan harus dihindari oleh setiap muslim. Sifat ini tidak hanya merugikan diri sendiri, tetapi juga dapat merusak hubungan dengan sesama dan menjauhkan diri dari rahmat Allah SWT. Memahami hakikat hasad, mengenali penyebabnya, dan menerapkan cara-cara untuk mengatasinya sangat penting dalam upaya membersihkan hati dan meningkatkan kualitas keimanan kita.

Dengan terus berusaha memperbaiki diri, memperbanyak ibadah, dan memohon pertolongan Allah SWT, insya Allah kita dapat terhindar dari penyakit hasad ini. Marilah kita senantiasa menjaga kebersihan hati, meningkatkan rasa syukur, dan membangun ukhuwah Islamiyah yang kuat. Semoga Allah SWT senantiasa membimbing kita menjadi hamba-hamba-Nya yang berhati bersih dan penuh cinta kasih. Aamiin ya Rabbal 'alamin.