Jangan Panik Saat Situasi Darurat Medis, Bawa 24 Benda Ini Dalam Kotak P3K

Liputan6.com, Jakarta - Keadaan darurat medis dapat terjadi pada siapa saja, kapan saja dan di mana saja. Jadi Anda disarankan agar selalu membawa kotak P3K (Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan) di dalam tas Anda ke mana pun Anda melangkah.

Obat-obatan dan alat medis yang ada di dalam kotak P3K bisa membantu Anda ketika berada di situasi genting yang membutuhkan perawatan dini. Meskipun seperangkat kotak P3K telah tersedia di toko-toko komersial, namun umumnya isi kotak masih belum lengkap.

Untu melengkapinya, berikut 24 benda yang wajib dibawa di dalam kotak P3K Anda agar Anda tidak panik saat menghadapi situasi yang membutuhan bantuan medis awal, seperti mengutip dari Bright Side, Kamis (20/9/2018).

Saksikan video pilihan berikut ini:

1. Memilih wadah yang baik

Pilih wadah yang berbahan dasar plastik, berukuran besar, tembus cahaya, kedap air, dengan klep atau ritsleting penutup. Kotak makan juga bisa dimanfaatkan untuk keperluan medis ini. Perlengkapan tersebut harus mudah dibawa dan tidak ribet.

Lalu tuliskan "FIRST AID" dengan spidol permanen di beberapa titik wadah atau di semua sisi kotak, agar mudah diidentifikasi. Lebih baik pilih wadah berwarna merah supaya Anda mudah menemukannya di dalam tas atau di rumah.

2. Ajari anggota keluarga tentang P3K

Ajari semua orang, termasuk anggota keluarga, tentang berbagai komponen dalam kotak P3K. Pastikan mereka tahu lokasi penyimpanannya, terutama anak kecil. Mereka juga harus diajari untuk memanggil orang lain jika berada dalam situasi dan kondisi yang genting.

Tempatkan buku instruksi di dalam kotak. Juga, jika ada anggota keluarga Anda yang memiliki kebutuhan medis khusus, tuliskan pada selembar kertas dan taruh dalam kotak.

Untuk mengisi kotak P3K, Anda harus:

3. Membagi obat-obatan ke dalam berbagai kategori, seperti 'resusitasi jantung paru-paru atau CPR', 'patah tulang dan terkilir', 'luka bakar', 'alergi', 'pendarahan', 'perawatan luka' dan tempatkan semuanya dalam kantong terpisah. Jangan lupa beri label atau tanda dengan jelas.

4. Berikan dosis kecil untuk setiap anggota keluarga dalam kantong terpisah. Labeli kantong dengan nama masing-masing anggota keluarga. Juga, tuliskan jumlah dosis yang harus diberikan.

5. Luka dan Goresan

Perban perekat dengan berbagai bentuk dan ukuran, kasa steril, larutan dan tisu antiseptik, salep antibiotik.

6. Keselo dan Terkilir

Perban elastis dan penghilang rasa sakit seperti ibuprofen atau aspirin.

7. Gatal dan Ruam

Losion calamine, krim hidrokortison dan losion untuk gatal.

8. Alergi

Antihistamin --obat atau senyawa lain yang menghambat efek fisiologis histamin, yang digunakan dalam pengobatan alergi.

9. Gigitan Ular

Perban tanpa obat, gunting, pompa ekstraksi racun, turniket (alat untuk menghentikan aliran darah melalui vena atau arteri, biasanya dengan menekan ekstremitas dengan tali atau perban ketat), pisau bedah sekali pakai, inhalansia amonia.

Catatan: Pertolongan pertama bukan untuk mengobati gigitan ular. Kunci untuk bertahan dari gigitan ular berbisa adalah mendapatkan antivenom sesegera mungkin. Jika Anda digigit, tetaplah tenang. Jika memungkinkan, ambil foto ular untuk memudahkan identifikasi.

10. Pin pengaman

11. Plester perekat

12. Termometer mulut tanpa merkuri

13. Masker CPR

14. Kompres dingin instan

15. Pinset

16. Minyak ter (Petroleum jelly)

17. Pencuci mata steril

18. Sarungtangan karet

19. Bola kapas dan cotton buds

20. Gunting

21. Antasida (asam yang menetralkan

22. Obat anti-diare

23. Obat pribadi atau riwayat medis

24. Nomor telepon darurat

Saat membungkus lutut dengan perban elastis, pastikan perban tidak terlalu ketat dan Anda dapat dengan mudah menekuk lutut atau sendi bagian lain dari tubuh Anda. Pembalitan ketat dapat menyebabkan sirkulasi darah yang buruk dan berbahaya bagi kesehatan tubuh.