Makanan Enak Ini Bikin Wajah Gampang Berjerawat

Liputan6.com, Jakarta Selain tidak menjaga kebersihan wajah, penyebab jerawat umumnya datang dari makanan. Khususnya, jenis makanan yang dapat meningkatkan gula darah yang kemudian memicu meningkatnya insulin.

Meningkatnya insulin di dalam tubuh dapat memacu hormon yang berfungsi memproduksi minyak dan pada akhirnya menimbulkan jerawat.

Seperti dikutip laman Daily Health Remedies, Senin (5/6/2017), berikut makanan yang tidak disadari sebabkan jerawat di wajah.

1. Piza

Makanan Italia yang digemari banyak orang ini menjadi salah satu biang kerok penyebab jerawat. Mengapa? Karena piza mengandung banyak lemak.

Lemak akan meningkatkan jumlah minyak pada kulit yang akhirnya menghalangi kelenjar sebum Anda.

2. Kentang goreng

Keripik kentang dan kentang goreng yang dikemas penuh dengan lemak trans akan menyumbat pori dan arteri Anda.

Maka tak heran jika konsumsi lemak dan minyak berlebih membuat wajah Anda jadi gampang berjerawat.