Liputan6.com, Jakarta Setiap orang pasti pernah mengalami kesedihan bahkan sampai menangis. Tak terkecuali Raissa Ramadhani. Meski sebagai ppenyanyi terkesan selalu diliputi kebahagiaan, ada kalanya ia berada dalam kesedihan.
Mengingat kesedihan wajar terjadi dan bisa dialami siapa saja, jangan sampai kondisi itu dibiarkan berlarut-larut hingga mengganggu aktivitas. Setidaknya, Raissa punya cara tersendiri untuk mengatasinya.
Baca Juga
Menurut Raissa, menangis menjadi salah satu cara tepat menghadapi sebuah kesedihan. Ia menilai, terkadang menangis dapat membuat perasaan lebih baik.
Advertisement
"Terkadang, menangis juga bisa membuat perasaan jadi lebih baik dan lega,” ujar Raissa di Jakarta, beberapa waktu lalu.
Mengunjungi Destinasi Favorit
Selain menangis, menurut Raissa, mengunjungi lokasi favorit juga menjadi langkah yang bisa dilakukan untuk mengatasi rasa kesedihan. Healing, begitu anak-anak zaman sekarang bilang.
"Jalan-jalan ke tempat favorit juga jadi salah satu hal yang bisa dilakukan," ujarnya.
Advertisement
Menulis
Langkah terakhir, Raissa biasanya menyalurkan kesedihan itu lewat rangkaian kata-kata yang ditulisnya. Raissa mengatakan, lewat menulis dirinya dapat meluapkan semua keluh kesah, yang tidak mungkin diceritakan ke teman.
"Menulis bisa menjadi terapi untuk mengusir rasa sedih. Layaknya cerita ke teman, tapi kamu bisa menceritakan apapun yang nggak bisa cerita ke teman," jelasnya.
Cara Meredam Emosi
Tentu setiap orang memiliki metode berbeda dalam mengatasi kesedihannya. Namun bagi Raissa, 4 cara tersebut cukup ampuh untuk meredam emosinya yang tidak stabil.
"Meski nggak sepenuhnya memiliki metode yang sama, setidaknya ada kepedihan yang bisa direda," pungkas Raissa.
Advertisement