Selebgram Nadia Alaydrus Ulas Kriteria Air Minum yang Baik dan Sehat, Sorot 5 Kandungan Mineral Ini

Liputan6.com, Jakarta Celebrity doctor Nadia Alaydrus, M.Kes. A3M, Dipl. AAAM berbagi ulasan soal manfaat dan pentingnya air putih bagi kesehatan tubuh, dari mencegah dehidrasi, menopang kesehatan kulit, hingga sistem pencernaan.

Selebgram dengan 490 ribuan pengikut ini juga menyorot maraknya air mineral dalam kemasan yang beredar di pasar. Nadia Alaydrus mengingatkan tak semua air mineral yang tampak bening itu sehat.

Karenanya, publik perlu mencermati informasi terkait air mineral ini. Ada sejumlah kriteria yang mesti diperhatikan dalam mengonsumsi air mineral. Pertama, jangan sedikit mengingat tubuh butuh 8 sampai 12 gelas air putih per hari.

“Selain itu kita mengonsumsi air mineral jangan sedikit. Kita perlu 8 sampai 12 gelas sehari atau sekitar 2 liter. Kebutuhan tiap orang beda-beda tergantung berat badan, gender, atau dia wanita sedang hamil dan menyusui atau enggak,” kata Nadia Alaydrus.

Kepada Showbiz Liputan6.com di Jakarta, pekan ini, ia menyebut, zaman sekarang tak ada salahnya menempatkan air putih sebagai minuman nomor satu. Jangan terlalu sering minum minuman manis atau bersoda.

“Konsumsi air mineral itu harus menjadi yang nomor satu. Jangan terlalu sering minum yang manis-manis atau soda,” ia mengimbau. “Kita harus mengonsumsi sesuai dengan kebutuhan kita,” imbuh Nadia Alaydrus.

Namanya air mineral harus ada kandungan mineralnya. Jangan sampai malah mengandung zat yang sejatinya tak dibutuhkan tubuh atau bahkan logam berat. Nadia Alaydrus lantas menyebut setidaknya 5 kandungan mineral yang dibutuhkan tubuh.

“Air yang baik harus memenuhi beberapa kriteria, yaitu mengandung mineral alami yang seimbang seperti kalsium, kalium, natrium, magnesium, dan selenium yang penting untuk mendukung fungsi tubuh,” paparnya panjang.

Nadia Alaydrus menyampaikan ini kala menjadi bintang tamu gelar wicara dan peluncuran air mineral dalam kemasan Aquviva dari Wings Group Indonesia. Ia lantas menyinggung aspek teknologi dalam pengolahan air mineral.

“Jika air yang diolah dengan teknologi canggih disebut mampu mempertahankan semua mineral alami, maka itu paket lengkap untuk sehat jangka panjang. Kelima mineral yang saya sebut tadi esensial untuk tubuh kita,” Nadia Alaydrus mengakhiri.

Dalam kesempatan itu, Senior Brand Manager Aquviva, Devi Chrisnatalia, menyebut semua air berasal dari alam baik karena mengandung mineral alami untuk tubuh. Seiring waktu dan penelitian terbaru, air itu masih perlu diolah dengan teknologi khusus yang mumpuni.

“Karena tidak menutup kemungkinan, zat tidak baik yang sangat kecil masih lolos dari proses penyaringan. Produk kami berasal dari alam dan melewati tujuh tahap nano purifikasi yang membuat hasil akhirnya memiliki kemurnian optimal,” ungkapnya.

Devi Chrisnatalia menyatakan, Aquviva hadir sebagai solusi bagi masyarakat yang ingin memastikan air yang mereka konsumsi segar, murni, sehat, aman dikonsumsi sehari-hari, berkualitas dan mudah diakses di seluruh Indonesia.