Angkat besi tidak pernah pernah absen sejak Asian Games pertama di New Delhi. Ada 2 jenis angkatan dalam angkat besi, snatch dan ‘clean and jerk’. Sejak 1998, ada perubahan divisi, ada 7 kelas untuk pria dan 6 untuk wanita. Kelas pria terbagi menjadi: 56 kg, 62, kg, 69 kg, 77 kg, 85 kg, 94 kg, 105 kg, +105 kg. Kelas wanita terbagi menjadi: 48 kg, 53 kg, 58 kg, 63 kg, 69 kg, 75 kg, and +75 kg. Cina menjadi negara terkuat di cabang angkat besi Asian Games, diikuti Iran dan Korea Selatan.

Angkat besi atau angkat berat adalah cabang olahraga yang bersaing untuk mengangkat beban berat yang disebut dengan barbel, yang dilakukan dengan kombinasi dari kekuatan, fleksibilitas, konsentrasi, kemampuan, disiplin (sangat penting), atletis, fitnes, teknik, mental dan kekuatan fisik. Kata "angkat besi" biasanya secara tidak resmi digunakan sebagai latihan beban.

Snatch
Jenis angkatan Snatch adalah jenis angkatan langsung tanpa jeda, di mana atlet harus mengangkat beban dari lantai tanpa boleh menekuk lutut sampai kedua tangan mengangkat beban (barbel) lurus di atas kepala dengan posisi berdiri sempurna beberapa detik, sampai juri membunyikan bel tanda angkatan sah.

Clean and Jerk
Jenis angkatan Clean and Jerk atlet mengangkat barbel dalam dua tahap. Pertama, mengangkat beban dari lantai sampai batas dada dengan posisi jongkok. Setelah jeda sebentar untuk mengambil ancang-ancang, atlet kemudian mengangkat barbel sampai kedua tangan lurus di atas kepala, dengan posisi berdiri sempurna beberapa detik, sampai juri membunyikan bel tanda angkatan sah.

Kedua jenis angkatan ini bisa dilombakan satu per satu, namun juga bisa digabung sehingga rekor atlet adalah penjumlahan beban maksimal dari total angkatan snatch dan clean and jerk.