Menu
Explore

Liputan6

Kanal

kontakkebijakan privasi

Makan Sebelum Olahraga

Saat Anda keluar rumah untuk berolahraga di pagi hari mungkin banyak yang tak sempat untuk menyantap sarapan. Jadi, alih-alih melahap semangkuk sereal, Anda mungkin lebih memilih melakukan latihan dengan perut kosong. Tapi apakah berolahraga dengan perut kosong sebenarnya baik?
Tampilkan foto dan video
Asuransi dan olahraga lari. (Foto: StockSnap/ Pixabay)
Bolehkah Olahraga Saat Perut Kosong? Berikut Penjelasannya
Macam-macam olahraga ini bisa meningkatkan imunitas tubuh saat pandemi Covid-19. (Pexels/andrea piacquadio).
Cegah Efek Samping Makan Sebelum Olahraga, Perhatikan 4 Hal ini
Olahraga rutin untuk turunkan berat badan. (iStockphoto)
Sebelum Olahraga, Baiknya Makan Dulu atau Biarkan Perut Kosong?
Ilustrasi Foto Sarapan (iStockphoto)
Kapan Waktu Terbaik Makan Sebelum Olahraga?
Makanan apa yang Anda makan berguna untuk menurunkan berat badan dan merangsang pertumbuhan otot.
Usai Olahraga, Perlukah Makan?

TRENDING

Pemain Timnas Spanyol, Fabian Ruiz. (Christophe SIMON / AFP)
berita pilihan

Profil Fabian Ruiz, Pemain Timnas Spanyol yang Tampil Gemilang di Euro 2024

Raut Kecewa Timnas Prancis Gagal Melangkah ke Final Euro 202401:17
berita pilihan

VIDEO: Raut Kecewa Timnas Prancis Gagal Melangkah ke Final Euro 2024

Putar Video01:17
Pangeran William (kiri) menonton langsung pertandingan Timnas Inggris di babak quarter final Euro 2024. (dok. Instagram @england/https://www.instagram.com/p/C9HrCh8tjPW/)
berita pilihan

Detail Unik Dasi Mahal Pangeran William Saat Dukung Timnas Inggris di Euro 2024 Tanpa Kate Middleton

Bintang Prancis, Kylian Mbappe usai timnya kalah dari Spanyol dan tersingkir di semifinal Euro 2024. Photo/Antonio Calanni)
berita pilihan

Usai Prancis Kalah dari Spanyol, Kylian Mbappe Sebut Penampilannya di Euro 2024 Sebuah Kegagalan

Gelandang Inggris Conor Gallagher (kiri) mengikuti sesi Latihan menjelang semifinal Euro 2024 di Blankenhain, Jerman, Selasa (9/7/2024). (AP Photo/Thanassis Stavrakis)6 photos
berita pilihan

Belanda Vs Inggris: The Three Lions Usung Misi Tembus Final Euro 2024

Lihat Foto
Mulai dari Spanyol rebut tiket final Euro 2024 hingga Marc Marquez nilai performanya di MotoGP 2024, berikut sejumlah berita menarik News Flash Sport Liputan6.com.03:02
berita pilihan

Spanyol Rebut Tiket Final Euro 2024, Marc Marquez Nilai Performanya di MotoGP 2024

Putar Video03:02

Berita Terbaru