5 Manfaat Berpegangan Tangan Bagi Tubuh, Bantu Redakan Stres

Liputan6.com, Jakarta - Sentuhan pada orang terkasih, meski sekecil apa pun tentu bisa memperkuat hubungan. Salah satu sentuhan yang banyak dilakukan yakni bergandengan tangan.

Meski sederhana, nyatanya berpegangan tangan bisa membuat bahagia bahkan bermanfaat bagi kesehatan. 

Nah, penasaran apa saja manfaat yang didapat dari bergandengan tangan? Berikut ulasannya.

1. Merasa Aman

Melansir dari How to Adult, berpegangan tangan antara orangtua dan anak bisa menimbulkan rasa aman.

Rasa aman itu bukan hanya pegangan tangan ketika menyebrang, tapi juga ketika di tempat yang ramai. Itu dilihat dari perilaku mereka.

Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:

Berpegangan tangan juga bisa mempererat ikatan atau hubungan. Dilansir dari Lifehack, penelitian menunjukkan bergandengan tangan bisa menghasilkan hormon oxytocin yang juga disebut hormon cinta.

Sebuah penelitian pada 2006 menunjukkan perempuan merasa lebih tenang ketika menggandeng tangan pasangan mereka. Pada penelitian itu, otak menunjukkan pengurangan stres ketika mereka bergandengan.

Penelitian lain yang diterbitkan Journal of Behavioral Medicine juga menemukan soal pegangan tangan yang bermanfaat untuk mengurangi stres.

Penelitian itu menunjukkan kelompok yang berpegangan tangan sebelum mereka tampil di muka umum mengalami pengurangan stres dibandingkan yang tidak.

Salah satu penelitian PNAS menunjukkan efek pegangan tangan yang berkaitan dengan pengurangan rasa sakit.

Penelitian dari Universitas Colorado juga menunjukkan hal serupa. Dalam penelitian itu tampak pasangan yang bergandeng tangan bisa mengurangi sensasi sakit. Itu misalnya dilihat dari detak jantung dan pernafasan mereka ketika bergandeng tangan.

Penelitian lain menunjukkan bergandengan tangan bisa membuat lebih tenang, mirip dengan pengurangan stres dari cokelat.

Bergandengan tangan bisa menimbulkan rasa tenang yang juga tampak dari penurunan detak jantung dan tekanan darah.