5 Perubahan pada Kuku yang Menjadi Tanda Anda Mengalami Masalah Kesehatan

Liputan6.com, Jakarta - Kuku kaki tidak hanya berfungsi sebagai pelindung jari kaki, tetapi juga bisa menjadi cermin kondisi kesehatan tubuhmu.

Meskipun biasanya dianggap sebagai masalah penampilan, perubahan warna, bentuk, atau tekstur kuku kaki bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius.

Oleh karena itu, ketahui beberapa tanda masalah kesehatan yang bisa diungkap kuku kakimu, seperti melansir dari Bright Side, Selasa (1/4/2025).

1. Kuku Tebal, Kuning, atau Cokelat

Salah satu tanda paling umum yang dapat terlihat pada kuku kaki adalah perubahan warna dan tekstur.

Kuku yang menebal dan berubah menjadi kuning atau cokelat muda sering kali menandakan infeksi jamur.

Saat infeksi berlanjut, kuku bisa menjadi berkapur, keruh atau bahkan buram. Dalam kasus yang parah, kuku bisa retak, patah, atau terlepas dari dasar kuku.

Jamur kuku adalah masalah yang cukup sering terjadi, meskipun tidak selalu disertai rasa sakit. Namun, jika dibiarkan tanpa perawatan, infeksi ini bisa berkembang menjadi lebih serius dan menyebabkan kuku terlepas.

Untuk mencegahnya, pastikan kaki Anda selalu bersih dan kering, terutama di tempat umum seperti kamar mandi umum.

Selain itu, potong kuku secara teratur dan pilih sepatu yang nyaman serta memungkinkan kaki tetap kering.

Kuku kaki yang bengkok atau melengkung ke bawah bisa menjadi indikasi adanya masalah kesehatan yang lebih serius, seperti penyakit jantung, gangguan paru-paru, masalah gastrointestinal atau kanker.

Kondisi ini sering kali disebabkan oleh kadar oksigen dalam darah yang rendah, yang memengaruhi bentuk kuku Anda.

Kuku yang bengkok berkembang secara bertahap, dengan ujung kuku yang membengkak dan berubah warna menjadi merah.

Jika Anda mengalami perubahan ini, segeralah berkonsultasi dengan dokter. Pengujian lebih lanjut mungkin diperlukan untuk memastikan tidak ada kondisi medis yang mendasari masalah ini.

Kuku kaki yang tampak cekung atau berbentuk sendok—sering kali disebut sebagai "kuku sendok"—bisa menjadi tanda adanya anemia defisiensi besi.

Anemia terjadi ketika tubuhmu kekurangan sel darah merah yang sehat, yang berfungsi mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.

Salah satu gejala anemia adalah kuku yang menjadi rapuh, pucat, dan mudah patah.

Jika Anda melihat perubahan bentuk atau warna kuku kaki seperti ini, segera konsultasikan dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut dan kemungkinan penambahan zat besi dalam dietmu.

Kuku yang berubah warna menjadi biru atau ungu sering kali menunjukkan bahwa darahmu tidak cukup mengalirkan oksigen ke ekstremitas tubuh Anda.

Kondisi ini dikenal sebagai sianosis, yang bisa disebabkan oleh berbagai masalah, termasuk penyakit jantung atau gangguan paru-paru.

Meskipun perubahan warna ini bisa terjadi karena paparan suhu dingin, jika kuku tetap biru atau ungu untuk waktu yang lama, ini bisa menjadi tanda masalah kesehatan serius.

Segera cari bantuan medis untuk menyingkirkan kemungkinan masalah yang mendasarinya. 

Jika jari kaki Anda terlihat merah, bengkak, dan nyeri di sekitar kuku, kemungkinan besar Anda mengalami kondisi yang disebut kuku kaki tumbuh ke dalam.

Kondisi ini terjadi ketika bagian ujung kuku tumbuh menembus kulit, menyebabkan peradangan dan infeksi. Kuku kaki tumbuh jauh lebih lambat daripada kuku tangan, sehingga pemulihan bisa memakan waktu cukup lama.

Jika Anda mengalami kondisi ini, hindari mencoba mengobatinya sendiri. Cari bantuan profesional untuk mencegah komplikasi lebih lanjut.