8 Menu Diet Ala Manusia yang Berusia Lebih dari 100 Tahun

Liputan6.com, Jakarta - Orang yang telah hidup hingga 100 tahun ke atas sering ditanyai mengenai pola makan mereka.

Namun, bukannya buah-buahan, sayuran, atau sekadar diet seimbang secara umum, beberapa orang memberikan jawaban yang mungkin sedikit lebih spesifik, dan terkadang tidak biasa.

Berikut 8 makanan untuk diet berdasarkan orang yang hidup lebih dari 100 tahun, dikutip dari laman Brightside untuk berita terkini, Rabu (24/2/2021):

Susannah Mushatt Jones hidup selama 116 tahun. Dia dikenal karena makan 4 potong bacon, telur, dan bubur jagung untuk sarapan. Terkadang, Susannah mengambil potongan terakhir, melipatnya di serbet, memasukkannya ke dalam sakunya, dan menyimpannya untuk nanti.

Tentu saja, fakta bahwa dia tidur sekitar 10 jam setiap hari mungkin telah berkontribusi pada umur panjangnya juga.

Lahir pada tahun 1899, Emma Morano, yang telah hidup selama 117 tahun, ternyata telah menjalani pola makan yang tidak biasa sejak masa remajanya.

Selama lebih dari 90 tahun hidupnya, dia selalu memasukkan 3 butir telur sehari, dengan 2 di antaranya mentah, pada makanannya.

Jeanne Calment, manusia tertua yang hidup hingga usia 122 tahun, menjalani gaya hidup aktif dan mampu mengendarai sepeda sampai dia berusia 100 tahun.

Dan ternyata, dia menikmati makan coklat dan mengonsumsi sekitar 2 pon atau 900 gram setiap minggu.

Matilda Curcia mencapai usia 101 tahun dengan makanan pokok yang tidak biasa dalam makanannya.

Dalam wawancara dengan reporter Brightside, ia mengungkapkan bahwa selain rutinitas olahraga hariannya, dia juga memuji umur panjangnya karena memakan 3 keripik kentang setiap malam.

Setelah hidup selama 117 tahun, Misao Okawa percaya bahwa 2 faktor utama yang membuatnya panjang umur tak lain adalah tidur dan sushi.

Selain memastikan dia tidur minimal 8 jam setiap hari, Okawa sangat menyukai jenis sushi tertentu, yaitu makarel dengan nasi kukus cuka.

Hendrikje van Andel-Schipper, alias Hennie, mengaitkan umur panjangnya dengan memakan ikan haring asin mentah dan minum jus jeruk.

Ketika dia berusia 82 tahun, Hennie memutuskan untuk menyumbangkan tubuhnya untuk sains setelah kematiannya. Dia hidup sampai usia 115 tahun.

Bagi Gertrude Baines, yang telah hidup selama 115 tahun, bacon tidaklah cukup. Makanannya yang stabil tidak hanya mencakup bacon renyah tetapi juga ayam goreng dan es krim.

Menurut staf di panti jompo yang menggurus Baines, beliau adalah wanita sederhana yang juga suka menonton Pertunjukan Jerry Springer.

Theresa Rowley menikmati sekaleng diet Coke atau minuman bersoda dan manis setiap hari. Tentu saja, tidak ada yang dapat mengatakan bahwa dia telah meminumnya sepanjang hidupnya, karena Rowley lahir pada tahun 1914, 68 tahun sebelum minuman tersebut benar-benar dijual.

Dalam wawancara di usianya yang ke 104, alasan mengapa Theresa meminum diet Coke hanya karena ia menyukainya.

Reporter: Lianna Leticia