Liputan6.com, Jakarta Anda para penggemar teh, mungkin boleh berbangga hati. Coba saja lirik ukuran pinggang Anda sebab belum lama ini, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The American Journal of Clinical Nutrition menemukan, peminum teh yang rutin olahraga, ukuran pinggangnya jauh lebih ramping.
Seperti dikutip laman Prevention, Jumat (27/6/2014), peneliti Belanda menemukan bahan alami efektif katekin pada teh dan kafein yang dapat membantu pembakaran kalori. Senyawa ini juga dapat meningkatkan oksidasi lemak (pemecahan lemak) dalam tubuh.
"Minum 1-2 cangkir teh (tanpa gula) setiap hari telah terbukti meningkatkan mood dan mengurangi risiko beberapa penyakit termasuk kanker, osteoporosis, tekanan darah tinggi dan diabetes. Tidak peduli jenis teh yang Anda sukai, teh hijau, putih atau teh oolong memiliki senyawa yang sama untuk membantu menurunkan berat badan," kata ahli gizi dari Friedman School of Nutrition Science, Prof. Jeffrey Blumberg, PhD.
Tapi jangan senang dulu, Jeffrey juga menekankan intensitas olahraga yang harus dilakukan saat ingin diet. "Hasilnya akan berbeda bila diet minum teh tidak diimbangi dengan olahraga."
Minuman Terbaik Agar Cepat Langsing
Peminum teh yang rutin olahraga, ukuran pinggangnya jauh lebih ramping.
diperbarui 28 Jun 2014, 09:00 WIBDiterbitkan 28 Jun 2014, 09:00 WIB
Advertisement
Live Streaming
Powered by
Video Pilihan Hari Ini
Video Terkini
powered by
POPULER
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Berita Terbaru
RK Mau Sulap Kepulauan Seribu Jadi Maldives dan Dubai, Jakarta Bisa Cuan Rp150 Triliun per Tahun
Cara Membuat Donat Empuk dan Lembut, Begini Tips Membuatnya
Moto Guzzi V7 Stone Corsa Mengaspal di Indonesia, Harganya Tembus Setengah Miliar
Cara Menghilangkan Kantung Mata Secara Alami, Praktikkan Segera
Cara Menyimpan Serai agar Tetap Segar Hingga Setahun
6 Tips Mengolah Jahe Hangat dan Sehat untuk Menurunkan Kolesterol
Apa Itu Ikm Masakan Padang? Kini Viral dan Intip Fakta Lengkapnya
Mayoritas Masyarakat Puas dengan Kinerja Erick Thohir di PSSI dan Kebijakan Naturalisasi
Cara Membuat Manisan Kolang Kaling yang Lezat dan Menyegarkan
Cara Membuat Tape Ketan 1 Kg yang Legit, Lengkap dengan Tips Menyimpannya
Cara Mengirim Doa Yasin untuk Orang yang Sudah Meninggal
21 Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami, Efektif Dilakukan