Liputan6.com, Jakarta Anda para penggemar teh, mungkin boleh berbangga hati. Coba saja lirik ukuran pinggang Anda sebab belum lama ini, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The American Journal of Clinical Nutrition menemukan, peminum teh yang rutin olahraga, ukuran pinggangnya jauh lebih ramping.
Seperti dikutip laman Prevention, Jumat (27/6/2014), peneliti Belanda menemukan bahan alami efektif katekin pada teh dan kafein yang dapat membantu pembakaran kalori. Senyawa ini juga dapat meningkatkan oksidasi lemak (pemecahan lemak) dalam tubuh.
"Minum 1-2 cangkir teh (tanpa gula) setiap hari telah terbukti meningkatkan mood dan mengurangi risiko beberapa penyakit termasuk kanker, osteoporosis, tekanan darah tinggi dan diabetes. Tidak peduli jenis teh yang Anda sukai, teh hijau, putih atau teh oolong memiliki senyawa yang sama untuk membantu menurunkan berat badan," kata ahli gizi dari Friedman School of Nutrition Science, Prof. Jeffrey Blumberg, PhD.
Tapi jangan senang dulu, Jeffrey juga menekankan intensitas olahraga yang harus dilakukan saat ingin diet. "Hasilnya akan berbeda bila diet minum teh tidak diimbangi dengan olahraga."
Minuman Terbaik Agar Cepat Langsing
Peminum teh yang rutin olahraga, ukuran pinggangnya jauh lebih ramping.
diperbarui 28 Jun 2014, 09:00 WIBDiterbitkan 28 Jun 2014, 09:00 WIB
Advertisement
POPULER
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Berita Terbaru
Tips Memilih Jam Tangan Pria: Panduan Lengkap untuk Tampil Maksimal
Apa Itu Double Cleansing: Panduan Lengkap Membersihkan Wajah Dua Tahap
Apa Itu Contract Farming: Sistem Kemitraan Pertanian yang Menjanjikan
Pemilik Rumah Ini Pakai Kloset Jongkok untuk Shower Kamar Mandi, Jadi Ide Absurd
Profil Paslon Pilgub Jawa Tengah 2024, Berikut Latar Belakang Pendidikannya
Nyaris Gabung Manchester United, Robert Lewandowski Ungkap Alasan Batal Berlabuh di Old Trafford
Ririe Fairus Buka Pintu Maaf untuk Nissa Sabyan, Ngaku Sudah Lupa Rasanya Disakiti dan Dikhianati
Masa Tenang Pilkada Jadi Tahapan Krusial, Bawaslu Awasi Ketat Sebaran Hoaks
Kisah Mahasiswa Timur Raih Beasiswa Eramet untuk Bangun Daerah
Fokus Pagi : Luapan Air Kali Krukut Merendam Jalan dan Permukiman di Kawasan Cilandak
Awal Wulan Kapitu, Kaldera Tengger Bromo Ditutup Sementara
Tips Membeli HP Baru Sesuai Budget: Pahami Pertimbangan Pentingnya