Liputan6.com, New York Sejumlah keuntungan akan didapat oleh mereka yang gemar bersepeda. Bukan hanya fisik yang sehat, bersepeda mampu membuat jiwa dan raga pelakukannya lebih muda dari usia sebenarnya.
Dari hasil penelitian yang dilakukan terhadap 81 orang pria dan 41 orang wanita yang mencakup kesehatan hati, paru-paru, refleks, otot, dan tulang mereka, diketahui bahwa mereka yang berusia 55 sampai 79 yang bersepeda secara rutin memiliki fisik jauh lebih muda daripada orang-orang seusia mereka.
Profesor Norman Lazarus, mengatakan, tetap aktif di usia tua sama saja dengan `membeli` tambahan fungsi dari organ tubuh yang membuat mereka dapat bertahan hidup lebih lama. Tentunya, tetap aktif dan produktif di usia yang tak lagi muda.
"Bersepeda tidak hanya membuat mereka lebih waspada secara mental, tetapi membuat otot, jantung, dan paru-paru mereka lebih kuat dan sehat, yang mana itu semua mereka butuhkan untuk menjaga kesehatannya," kata Norman seperti dikutip dari Daily Mail, Rabu (7/1/2015)
Namun, satu hal yang sangat disayangkan oleh para peneliti adalah masih sedikitnya orang yang mau tetap aktif di usia tua. Padahal, bersepeda merupakan aktivitas yang menyenangkan, dan dapat dilakukan secara bersama-sama.
Cara Mudah Selalu Awet Muda
Inilah manfaat lain dari bersepeda, membuat mereka yang melakukan lebih awet muda
Diperbarui 07 Jan 2015, 19:30 WIBDiterbitkan 07 Jan 2015, 19:30 WIB
Advertisement
Video Pilihan Hari Ini
Produksi Liputan6.com
powered by
POPULER
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Berita Terbaru
Kronologi Penangkapan Aktor Fachri Albar
6 Model Dress Terbaru Kain Satin yang Harus Kamu Miliki, Pilihan Sempurna untuk Segala Acara
Kilang Pertamina Capai 78 Juta Barel Realisasi Total Intake hingga Maret 2025
2 Tokoh di Balik Gerakan Indonesia Menanam yang Diluncurkan Prabowo
5 Model Tunik Batik Terbaru 2025 yang Stylish untuk Berbagai Acara, Bisa Tampil Serasi dengan Si Kecil
BMW Indonesia Catat Rekor Penjualan Tertinggi pada Kuartal Pertama 2025
15 Model Rambut untuk Wanita Usia 30-an Terkini, Bikin Tampil Lebih Muda
DPUPR Tertibkan Kabel Udara Fiber Optik di Depok
Berkualitas Tinggi! Aroma Kopi Luwak Kutai Kartanegara Tercium ke Berbagai Penjuru Dunia
Saksikan FTV Kisah Nyata Sore Spesial Rahasia Suamiku di Indosiar, Kamis 24 April Via Live Streaming Pukul 16.30 WIB
Disabilitas Berdaya BAZNAS RI, Dari Tidak Punya Hingga Kelola 75 Unit Mesin Produksi
8 Tahun Pacaran, Cellos dan Natasha Putri Bikin Pemotretan Prewedding Berkonsep Elegan