Liputan6.com, New York Sejumlah keuntungan akan didapat oleh mereka yang gemar bersepeda. Bukan hanya fisik yang sehat, bersepeda mampu membuat jiwa dan raga pelakukannya lebih muda dari usia sebenarnya.
Dari hasil penelitian yang dilakukan terhadap 81 orang pria dan 41 orang wanita yang mencakup kesehatan hati, paru-paru, refleks, otot, dan tulang mereka, diketahui bahwa mereka yang berusia 55 sampai 79 yang bersepeda secara rutin memiliki fisik jauh lebih muda daripada orang-orang seusia mereka.
Profesor Norman Lazarus, mengatakan, tetap aktif di usia tua sama saja dengan `membeli` tambahan fungsi dari organ tubuh yang membuat mereka dapat bertahan hidup lebih lama. Tentunya, tetap aktif dan produktif di usia yang tak lagi muda.
"Bersepeda tidak hanya membuat mereka lebih waspada secara mental, tetapi membuat otot, jantung, dan paru-paru mereka lebih kuat dan sehat, yang mana itu semua mereka butuhkan untuk menjaga kesehatannya," kata Norman seperti dikutip dari Daily Mail, Rabu (7/1/2015)
Namun, satu hal yang sangat disayangkan oleh para peneliti adalah masih sedikitnya orang yang mau tetap aktif di usia tua. Padahal, bersepeda merupakan aktivitas yang menyenangkan, dan dapat dilakukan secara bersama-sama.
Cara Mudah Selalu Awet Muda
Inilah manfaat lain dari bersepeda, membuat mereka yang melakukan lebih awet muda
Diperbarui 07 Jan 2015, 19:30 WIBDiterbitkan 07 Jan 2015, 19:30 WIB
Advertisement
Video Pilihan Hari Ini
EnamPlus
powered by
POPULER
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Berita Terbaru
VIDEO: Dedi Mulyadi Gelar Silaturahmi dengan Warga Usai Salat Id
Libur Lebaran, Transjakarta Tambah Operasional Armada ke Tempat Wisata
Rutin Berolahraga, Ini Potret Stylish Yuki Kato dengan Pakaian Olahraga yang Bisa Jadi Inspirasi
Kebocoran Pipa Gas Petronas Picu Kebakaran Hebat di Malaysia, 145 Orang Terluka
Misi Kemanusiaan, BPBD Jakarta Kirim Tim SAR Bantu Selamatkan Korban Gempa Myanmar
Real Sociedad Incar Kemenangan di Santiago Berbaneu, Siap Eksploitasi Kelemahan Real Madrid
VIDEO: Bubuk Petasan Meledak, 4 Remaja di Blitar Terluka
Potret Titi Radjo Padmaja yang Super Elegan Kenakan Batik dengan Berbagai Model, Bergaya Kasual dan Modern
Hari Kedua Lebaran 2025, Pantai Ancol Taman Impian Dikunjungi 55 Ribu Orang
Penyebab Kepala Sering Pusing, Berikut Gejala, Diagnosis, dan Penanganannya
Maling di India Ini Pura-pura BAB Setiap Mau Ditangkap Polisi Usai Mencuri
Apa Penyebab Diare? Pahami Faktor Pemicu dan Cara Mengatasinya