Bersiap Ikut Kompetisi Bugar di TAFISA Games

Liputan6.com, Jakarta International Physical Fitness Challenge (IPFC) merupakan salah satu kegiatan dari penyelenggaraan The 6th TAFISA World Sport For All Games 2016 yang bertujuan memperkenalkan pada masyarakat bahwa kesehatan dan kebugaran bukanlah sesuatu yang eksklusif. Olahraga bisa dilakukan dengan biaya minimal dan peralatan sederhana tanpa perlu dilakukan di pusat-pusat kebugaran berbiaya mahal.

Tahun ini IPFC sebagai bagian dari The 6th TAFISA World Sport For All Games 2016 akan diselenggarakan pada 8-9 Oktober 2016 di Lapangan Parkir Econvention, Taman Impian Jaya Ancol, Jakarta Utara. Sesuai Keppres No. 4 tahun 2015 dengan arahan dari Presiden Joko Widodo bahwa kegiatan ini harus lebih besar dari lebih pelaksanaannya dari menargetkan 800 peserta pria dan wanita usia 18-55 tahun dari berbagai komunitas.

IPFC menguji kemampuan para pesertanya untuk komponen kebugaran fisik yaitu: cardiovascular/respiratory endurance, strength, power, stamina, flexibility, speed, coordination, agility, balance and accuracy. Gerakan-gerakan yang akan dipertandingkan adalah gerakan fungsional yang umum dilakukan sehari-hari, semisal sandbag run, sandbag squat, deadlift, burpee, sled pull, sandbag lunges, dan sprint.

The 6th TAFISA World Sport For All Games 2016 akan diikuti oleh 110 negara dari 5 benua. IPFC menargetkan 800 peserta pria dan wanita usia 18-55 tahun dari berbagai komunitas.

Sebelumnya TAFISA Games telah diselenggarakan di Busan pada 2008 dan Lithuania pada 2012.