13 Manfaat Daun Rambutan Bagi Kesehatan, Atasi Masalah Kulit dan Mengobati Sariawan

Liputan6.com, Jakarta Daun rambutan adalah tanaman tropis, yang berasal dari wilayah Asia Tenggara dan sekarang tersebar di seluruh dunia. Daun rambutan memiliki bentuk seperti daun jari-jari, dengan tekstur kulit yang tipis dan permukaan yang halus. Daun rambutan biasanya tumbuh dalam kelompok, dan dapat tumbuh hingga 10-30 sentimeter panjangnya. Manfaat daun rambutan bagi kesehatan sangat beragam, di mana Anda bisa menggunakannya untuk mengatasi masalah kulit hingga sistem kekebalan tubuh. 

Manfaat daun rambutan bagi kesehatan ini, biasanya digunakan sebagai bahan obat tradisional dalam pengobatan berbagai penyakit. Daun rambutan mengandung senyawa kimia seperti tanin, flavonoid, saponin, dan alkaloid. Tanin adalah senyawa yang berfungsi sebagai antioksidan dan antiinflamasi, sedangkan flavonoid merupakan senyawa antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Saponin juga dikenal memiliki sifat antiinflamasi dan antivirus, sedangkan alkaloid merupakan senyawa yang dikenal memiliki sifat analgesik dan antidiabetik.

Beberapa manfaat daun rambutan yang umumnya diketahui di antaranya adalah untuk mengobati diare, demam, flu, dan infeksi saluran kemih. Selain itu, daun rambutan juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan melindungi organ hati dari kerusakan. Akan tetapi, sebaiknya perlu diingat bahwa penggunaan daun rambutan sebagai obat-obatan tradisional, harus tetap di bawah pengawasan tenaga medis yang kompeten.

Sebelum menggunakan daun rambutan sebagai obat, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli herbal terkait dosis dan cara penggunaannya yang tepat. Berikut ini manfaat daun rambutan yang Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber, Kamis (16/2/2023).

Daun rambutan adalah bagian dari pohon rambutan yang seringkali terabaikan, namun daun ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan diantaranya: 

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Manfaat daun rambutan yang mengandung senyawa aktif seperti flavonoid, tanin, dan saponin, akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Senyawa ini memiliki efek antioksidan, sehingga bisa menangkal radikal bebas, dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif. Selain itu, senyawa flavonoid yang terkandung dalam daun rambutan juga memiliki efek antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh.

2. Menjaga kesehatan mata

Daun rambutan mengandung zat karotenoid yang penting, untuk menjaga kesehatan mata. Karotenoid membantu mengurangi risiko degenerasi makula, katarak, dan penyakit mata lainnya. Selain itu, kandungan vitamin A dalam daun rambutan juga membantu menjaga kesehatan mata dengan meningkatkan produksi pigmen retina.

3. Mengatasi masalah kulit

Manfaat daun rambutan dapat digunakan sebagai bahan alami untuk perawatan kulit. Daun rambutan mengandung senyawa aktif seperti flavonoid dan asam fenolat, di mana berkhasiat mengurangi inflamasi pada kulit dan meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan. Selain itu, daun rambutan juga mengandung senyawa antibakteri yang dapat membantu melawan infeksi kulit dan jerawat.

4. Menurunkan risiko diabetes

Daun rambutan juga diketahui dapat membantu menurunkan risiko diabetes tipe 2. Daun rambutan mengandung senyawa flavonoid, yang bisa meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi resistensi insulin. Selain itu, kandungan serat dalam daun rambutan juga dapat membantu mengontrol gula darah dan meningkatkan kesehatan pencernaan.

5. Membantu menurunkan berat badan

Manfaat daun rambutan yang mengandung serat tinggi dan kalori rendah, dapat membantu menurunkan berat badan. Serat dalam daun rambutan dapat membantu menjaga kenyang lebih lama, mengurangi nafsu makan, dan meningkatkan metabolisme tubuh. Selain itu, daun rambutan juga mengandung senyawa aktif seperti flavonoid dan asam fenolat yang dapat membantu meningkatkan pembakaran lemak dalam tubuh.

6. Meningkatkan kesehatan jantung

Daun rambutan mengandung senyawa aktif seperti flavonoid dan tanin, sehingga bisa meningkatkan kesehatan jantung. Senyawa flavonoid dalam daun rambutan, dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, seperti stroke dan penyakit jantung koroner. Selain itu, kandungan tanin dalam daun rambutan juga dapat membantu mengurangi risiko pembekuan darah dan mengurangi tekanan darah tinggi.

7. Meningkatkan kesehatan gigi dan mulut

Manfaat daun rambutan dapat digunakan sebagai bahan alami, untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. Daun rambutan mengandung senyawa antibakterid, yang dapat membantu melawan bakteri penyebab plak gigi dan infeksi mulut. Selain itu, kandungan vitamin C dalam daun rambutan juga dapat membantu meningkatkan kesehatan gusi dan menjaga gigi tetap sehat.

8. Meningkatkan kesehatan tulang

Daun rambutan mengandung kalsium, fosfor, dan magnesium yang penting untuk menjaga kesehatan tulang. Kalsium dan fosfor membantu membentuk struktur tulang yang kuat, sedangkan magnesium membantu penyerapan kalsium dan mempertahankan kekuatan tulang. Selain itu, kandungan vitamin K dalam daun rambutan juga dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang dengan membantu membentuk protein yang diperlukan untuk pembentukan tulang.

9. Menjaga kesehatan kulit

Manfaat daun rambutan yang mengandung senyawa aktif seperti vitamin C dan asam askorbat , apat membantu menjaga kesehatan kulit. Kandungan vitamin C dalam daun rambutan, akan merangsang produksi kolagen, yaitu protein yang penting untuk menjaga kekencangan dan kelembutan kulit. Selain itu, asam askorbat juga memiliki efek antioksidan, sehingga melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan radikal bebas.

10. Membantu mengurangi stres dan kecemasan

Manfaat daun rambutan yang mengandung senyawa flavonoid, dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan. Flavonoid dalam daun rambutan membantu meningkatkan produksi hormon serotonin, yaitu hormon yang bertanggung jawab untuk mengatur suasana hati dan membantu mengurangi kecemasan.

11. Mengobati sariawan

Khasiat daun rambutan juga bisa membantu mengobati sariawan. Caranya, daun rambutan dicuci bersih dan kemudian direbus dengan air selama beberapa menit. Setelah itu, air rebusan daun rambutan tersebut dapat digunakan sebagai obat kumur untuk mengobati sariawan. Daun rambutan mengandung senyawa aktif seperti tanin dan saponin yang memiliki efek antiinflamasi dan antimikroba yang dapat membantu mengurangi inflamasi dan membunuh bakteri penyebab sariawan.

12. Mengatasi gangguan pencernaan

Manfaat daun rambutan yang mengandung serat, dapat membantu meningkatkan fungsi pencernaan dan mengatasi gangguan pencernaan seperti sembelit dan diare. Serat dalam daun rambutan, dapat  menambah volume tinja dan mempercepat pergerakan usus, sehingga membantu mengurangi gejala sembelit. Selain itu, kandungan tanin dalam daun rambutan juga dapat membantu mengatasi diare dengan mengurangi peradangan pada saluran pencernaan.

13. Meningkatkan fungsi otak

Daun rambutan mengandung senyawa aktif seperti flavonoid dan tanin, sehinggaberperan penting dalam  meningkatkan fungsi otak. Senyawa flavonoid dalam daun rambutan, dapat melindungi otak dari kerusakan akibat paparan radikal bebas, dan meningkatkan sirkulasi darah ke otak. Sedangkan, kandungan tanin dalam daun rambutan juga dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif dan memori.