6 Manfaat Totok Wajah untuk Kesehatan dan Kecantikan

Liputan6.com, Jakarta Manfaat totok wajah bisa berguna untuk kesehatan dan kecantikan. Totok atau acupressure sering juga disebut sebagai akupuntur tanpa menggunakan jarum. Totok melibatkan penekanan di titik-titik tertentu pada tubuh menggunakan ujung jari atau alat khusus. Beberapa titik tekan tersebut tersebar di wajah.

Totok wajah merupakan metode perawatan kecantikan yang dilakukan dengan terapi pemijatan pada daerah wajah dan menggunakan teknik-teknik khusus. Totok wajah merupakan terapi perpaduan dua metode, yaitu acupressure (pijit/tekan) dan bio energy atau tenaga dalam yang langsung disalurkan ke wajah, sehingga manfaatnya bisa langsung dirasakan.

Manfaat totok wajah untuk kesehatan dan kecantikan harus dilakukan oleh ahlinya. Perawatan kecantikan dengan totok wajah membutuhkan keterampilan tertentu yang tidak bisa dilakukan sembarang orang. Oleh karena itu, pastikan kamu melakukan perawatan totok wajah di tempat yang terpercaya dan terbukti sudah ahli.

Berikut Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber, Senin (3/2/2020) tentang manfaat totok wajah.

Tujuan dari totok wajah adalah untuk mengaktifkan titik-titik aura pada wajah, sehingga wajah akan terlihat lebih cerah, kencang, serta awet muda. Karena itulah, manfaat totok wajah untuk kecantikan sangatlah besar.

Berikut beberapa manfaat totok wajah untuk kecantikan kulit wajah:

Mencegah Penuaan Dini

Stres yang dialami sehari-hari sering kali mengakibatkan ketegangan pada otot yang menimbulkan garis-garis keriput pada dahi, alis dan sepanjang garis bibir. Kondisi ini merupakan tanda penuaan dini.

Pijatan lembut pada wajah secara rutin dapat membantu mengendurkan otot serta mengurangi kerut wajah. Manfaat totok wajah ini biasa dikombinasikan dengan penggunaan pelembap yang juga dapat mengatasi kulit kering serta flek hitam pada wajah.

Selain itu, metode totok wajah tergantung pada kondisi kulit, usia, serta tujuan dari perawatan kulit. Manfaat totok wajah ini dapat merangsang aliran darah, sehingga membuat kulit menjadi tampak lebih segar dan bersinar, sehingga kamu akan terlihat lebih muda dan terhindar dari penuaan dini.

Mengurangi Ketegangan Otot Wajah

Ketika otot wajah tegang, maka memicu timbulnya keriput. Stres yang menumpuk pun dapat menyebabkan beberapa masalah pada wajah, seperti pengetatan alis dan rahang.

Manfaat totok wajah dapat menguranginya serta memberikan efek penampilan yang lebih relaks dan segar. Efek relaksasi ini juga akan menyebar ke seluruh tubuh.

Kulit Wajah Lebih Bercahaya

Manfaat totok wajah menstimulasi otot-otot wajah dengan membawa oksigen ke area yang berisiko terkena penuaan dini. Kelancaran aliran darah ini akan membantu wajah meningkatkan produksi kolagen, sehingga memberikan efek kulit bercahaya yang sehat dan alami.

Membantu Penyerapan Make-up

Teknik pemijatan pada wajah dapat merangsang sirkulasi darah, sehingga membantu membuang kotoran, serta racun. Selain itu, manfaat totok wajah juga membantu menghilangkan sel-sel kulit mati. Kulit pun lebih cerah dan tampak lebih muda.

Peningkatan sirkulasi darah pada totok wajah dapat membantu mengurangi bengkak dan mengecilkan pori-pori, sehingga kulit tampak lebih halus dan lembap. Kondisi ini membantu produk kosmetik yang kamu gunakan terserap lebih mudah ke dalam kulit. Riasan pun dapat bertahan lebih lama.

Mengatasi Sakit Kepala dan Migrain

Salah satu cara alami untuk mengatasi sakit kepala adalah dengan manfaat totok wajah. Terapi alternatif ini diduga dapat meringankan sakit kepala yang disebabkan oleh mata lelah atau sinusitis.

Titik yang ditekan adalah yang berada di antara kedua alis selama satu menit, atau bisa juga dengan menekan kedua sisi pangkal hidung selama 10 detik.

Selain itu, sebuah studi menunjukkan bahwa totok wajah juga bisa meredakan sakit kepala kronis akibat migrain. Totok wajah dapat membantu melancarkan aliran darah di kepala dan wajah, sehingga membantu mengurangi rasa nyeri. Akan tetapi, pengobatan migrain tetap membutuhkan obat-obatan dari dokter, tidak dapat mengandalkan totok wajah saja.

Menghilangkan Stres dan Cemas Berlebihan

Manfaat totok wajah selanjutnya adalah untuk menghilangkan stress dan cemas berlebihan. Terapi alternatif ini dapat membantu melancarkan aliran darah, mengurangi ketegangan otot, dan membantu kamu merasa lebih relaks.

Totok wajah untuk mengurangi stres bisa dilakukan dengan cara memijat daerah di antara kedua alis dengan gerakan melingkar selama 5 – 10 menit, atau dengan menekan titik di telinga bagian atas selama dua menit. Saat mencoba totok wajah di bagian tersebut, tarik napas dalam kemudian hembuskan. Atur iramanya hingga kamu merasa lebih tenang.

Dalam mengenali manfaat totok wajah untuk kesehatan dan kecantikan ini, kamu harus memahami bahwa melakukan totok wajah hanya bisa dilakukan oleh orang yang sudah ahli atau berpengalaman.

Perawatan kecantikan dengan totok wajah membutuhkan keterampilan tertentu dan harus dilakukan oleh ahlinya.

Berikut ini merupakan tahapan totok wajah:

- Setelah wajah dibersihkan dengan lembut, terapi dimulai dengan beberapa pijat ringan di tubuh untuk mengendurkan otot. Terapis harus memastikan kamu merasa nyaman dengan tingkat tekanan yang diberikan.

Pijatan tersebut fokus pada daerah wajah, leher dan punggung bagian atas. Pijatan tubuh ini akan membuat tubuh relaks dan melancarkan peredaran darah sebelum masuk ke bagian inti, yaitu wajah.

- Langkah berikutnya melibatkan totok dan memijat wajah. Dengan lebih dari 360 titik yang distimulasi, cara ini dianggap sebagai fase pengobatan yang paling intens. Sama seperti saat dipijat, terapis akan membagi daerah wajah menjadi kanan dan kiri.

Bersamaan dengan fase ini, biasanya terapis akan memberikan krim nutrisi. Sebagian besar titik tekanan yang dirangsang selama totok wajah terletak di area sekitar alis dan mata, serta sepanjang sisi dahi, tulang pipi dan dagu. Langkah terakhir adalah aplikasi masker untuk meningkatkan kesegaran kulit.

- Langkah terakhir yang merupakan inti dari perawatan kecantikan ini adalah dengan melakukan pemijatan pada beberapa area wajah seperti area garis senyum, pelipis, alis bagian atas, dan daerah pangkal hidung.

Mengenai perawatan towok wajah ini, kamu perlu melihat kondisi kulit wajah saat akan melakukannya. Karena pemijatan pada kulit wajah hanya boleh dilakukan pada kulit wajah yang tidak berjerawat.

Pemijatan pada wajah tujuannya adalah untuk melancarkan peredaran darah di bawah kulit, menjaga elastisitas kulit, serta memberikan efek relaksasi. Namun, pemijatan pada wajah berjerawat dapat memperburuk peradangan jerawat tersebut.

Umumnya, totok wajah tidak berbahaya. Namun, sebagian orang mungkin akan merasa pusing setelah melakukan totok wajah. Terkadang, totok wajah juga dapat menimbulkan nyeri atau memar pada beberapa titik yang ditekan.

Totok wajah tidak boleh dilakukan di atas luka terbuka, memar, atau bagian wajah yang bengkak. Selain itu, totok wajah juga tidak bisa dilakukan pada semua orang. Mereka yang sedang hamil atau menderita penyakit osteoporosis, patah tulang di bagian wajah, kanker, gangguan pembekuan darah, penyakit jantung, diabetes, dan tekanan darah tinggi harus berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu sebelum mencoba totok wajah.

Meskipun terlihat mudah dan cukup efektif meredakan beberapa penyakit dan membuat kulit wajah lebih cantik, lakukanlah totok wajah hanya dengan ahli yang berpengalaman dan memiliki sertifikasi jelas.