5 Metode Efektif Mengatasi Jerawat Meradang Secara Alami dan Cepat

Liputan6.com, Jakarta Jerawat meradang adalah salah satu masalah kulit yang paling umum dan sering kali membuat seseorang merasa tidak nyaman. Tidak hanya menyakitkan, jerawat meradang juga bisa mengganggu penampilan dan mengurangi rasa percaya diri. Banyak faktor yang bisa menyebabkan jerawat meradang, mulai dari perubahan hormon, pola makan yang tidak sehat, hingga stres.

Mengatasi jerawat meradang memang memerlukan kesabaran dan perawatan yang tepat. Ada banyak cara yang bisa kita coba, baik dengan menggunakan bahan alami maupun produk perawatan kulit yang khusus dirancang untuk mengatasi jerawat. Penting untuk mengetahui jenis kulit dan memilih metode yang paling sesuai agar hasilnya maksimal.

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Mulai dari perawatan sederhana yang bisa dilakukan di rumah hingga penggunaan produk yang direkomendasikan oleh ahli dermatologi. Berikut cara menyembuhkan jerawat meradang yang telah dilansir Liputan6.com dari berbagai sumber, Rabu (7/8/2024).

1. Memanfaatkan Masker Alami dari Lidah Buaya

Lidah buaya sudah lama dikenal sebagai bahan alami yang memiliki segudang manfaat untuk kulit, salah satunya adalah mengatasi jerawat yang meradang. Gel lidah buaya mengandung sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang efektif untuk meredakan peradangan serta membasmi bakteri penyebab jerawat. Caranya, cukup oleskan gel lidah buaya segar pada area yang berjerawat, biarkan selama 20-30 menit, kemudian bilas dengan air bersih.

2. Mengaplikasikan Minyak Tea Tree

Minyak tea tree adalah minyak esensial yang terkenal dengan sifat antibakteri dan anti-inflamasinya. Mengoleskan minyak tea tree pada jerawat yang meradang dapat membantu mengurangi kemerahan dan pembengkakan. Namun, pastikan untuk mencampurkan beberapa tetes minyak tea tree dengan minyak pembawa seperti minyak kelapa atau minyak zaitun sebelum mengaplikasikannya ke kulit guna menghindari iritasi.

3. Menggunakan Produk dengan Kandungan Asam Salisilat

Asam salisilat adalah bahan aktif yang sering ditemukan dalam produk perawatan kulit khusus untuk jerawat. Bahan ini bekerja dengan cara mengelupas sel kulit mati dan membersihkan pori-pori yang tersumbat. Untuk hasil yang optimal, gunakan pembersih wajah atau toner yang mengandung asam salisilat secara rutin agar jerawat yang meradang bisa berkurang dan mencegah munculnya jerawat baru.

4. Menjaga Pola Makan yang Seimbang

Menjaga pola makan yang seimbang memiliki peran penting dalam mengatasi jerawat yang meradang. Hindarilah makanan yang tinggi gula dan lemak jenuh, karena keduanya dapat memicu produksi minyak berlebih pada kulit. Sebaliknya, perbanyak konsumsi makanan yang kaya antioksidan, seperti buah-buahan dan sayuran, untuk membantu menjaga kesehatan kulit dari dalam.

5. Mengurangi Stres dengan Meditasi atau Yoga

Stres bisa memperburuk kondisi jerawat yang meradang, karena dapat memicu produksi hormon yang menyebabkan kulit berminyak. Dengan rutin melakukan meditasi atau yoga, Anda bisa mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan kulit. Sisihkan beberapa menit setiap hari untuk bermeditasi atau berlatih yoga agar pikiran lebih tenang dan kulit menjadi lebih sehat.