Keutamaan Puasa Daud bagi Umat Islam Beserta Dalilnya

Liputan6.com, Jakarta Keutamaan puasa Daud perlu dikenali oleh setiap muslim. Pasalnya, puasa yang menjadi amalan rutin Nabi Daud AS semasa hidupnya ini merupakan salah satu puasa sunah yang sangat dimuliakan. Jadi, kamu juga bisa melaksanakannnya secara rutin. 

Puasa Daud adalah puasa yang dilaksanakan secara selang-seling, jadi seperti hari ini puasa dan besok tidak puasa. Ibadah puasa ini mengajarkan kamu untuk istiqamah atau konsisten dalam menjalankan sesuatu, terutama dalam beribadah kepada Yang Maha Kuasa.

Keutamaan puasa Daud bahkan disebutkan sebagai puasa yang paling disukai Allah SWT.

Abdullah bin Amr meriwayatkan,

“Rasulullah bersabda, “Puasa yang lebih disukai oleh Allah ialah puasa Daud, dan salat yang paling disukai Allah, ialah salat Daud. Beliau tidur seperdua malam, bangun sepertiganya, lalu tidur seperenamnya. Beliau berpuasa satu hari, lalu berbuka satu hari.” (HR Bukhari Muslim).

Berikut Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber, Sabtu (30/4/2022) tentang keutamaan puasa Daud.

Sebelum mengenali keutamaan puasa Daud bagi umat Islam, kamu perlu mengetahui cara melaksanakannya terlebih dahulu. Niat puasa Daud dan tata caranya sebenarnya tidak jauh berbeda dengan puasa secara umum, yang membedakan adalah niat yang diucapkan. Namun, sebelum itu kamu perlu mengenali waktu puasa Daud terlebih dahulu.

Puasa Daud dilakukan dengan cara berselang-seling harinya. Seseorang yang ingin berpuasa Daud dianjurkan untuk berpuasa pada satu hari dan tidak berpuasa di hari berikutnya, puasa kemudian dilanjutkan pada hari ketiga dan tidak berpuasa di hari keempat, berikut seterusnya.

Puasa Daud bisa dilakukan pada hari apa saja termasuk hari Jumat. Puasa Daud juga bisa dilakukan kapan saja, kecuali pada hari yang diharamkan untuk berpuasa seperti 1 Syawal, 10 Zulhijjah, dan hari Tasyrik.

Niat puasa Daud dilakukan sebelum menjalankan ibadah puasa. Untuk puasa Daud, niat lebih baik dibaca saat malam hari. Namun apabila terlupa niat Puasa Daud bisa dilafalkan saat pagi hari, asalkan belum memakan apapun dan belum melakukan kegiatan yang membatalkan puasa.

Berikut niat puasa Daud dan artinya:

Nawaitu shauma daawuda sunnatal lillahi ta’ala.

Artinya: "Saya niat puasa Daud, sunah karena Allah Ta'ala"

Selayaknya ibadah lain, dalam menjalankan ibadah puasa Daud sebaiknya dilakukan dengan tulus, ikhlas, tanpa paksaan, dan sesuai dengan kemampuan.

Menahan diri dari hal-hal yang membatalkan puasa

Sama seperti puasa wajib dan sunah lainnya, tata cara puasa Daud selanjutnya adalah menahan diri dari hal yang membatalkan puasa dari terbitnya fajar sampai waktu berbuka puasa. Hal-hal yang membatalkan puasa di antaranya adalah makan, minum, muntah dengan sengaja, hubungan seksual, keluarnya air mani, haid, gila, dan murtad pada Allah.

Keutamaan puasa Daud sangat luar biasa bagi umat Islam. Berikut beberapa keutamaan puasa Daud yang perlu kamu ketahui:

- Ibadah yang dimuliakan Allah SWT

Keutamaan puasa Daud yang pertama yaitu menjadi ibadah yang dimuliakan oleh Allah SWT. Dari Abdullah bin Amir bin Al Ash, sahabat itu menuturkan Rasulullah Muhammad SAW bersabda:

“Sebaik-baik salat di sisi Allah adalah salatnya Nabi Daud 'alaihis salam. Dan sebaik-baik puasa di sisi Allah adalah puasa Daud. Nabi Daud dahulu tidur di pertengahan malam dan beliau salat di sepertiga malamnya dan tidur lagi di seperenamnya. Adapun puasa Daud yaitu sehari puasa dan tidak puasa di hari berikutnya.” (HR. Bukhari)

- Puasa sunah yang paling utama

Puasa Daud yang dilakukan secara selang-seling merupakan puasa sunnah yang paling utama. Keutamaan puasa Daud ini sebagaimana yang tertuang pada salah satu hadis, yaitu:

“Puasalah sehari dan berbukalah sehari, karena yang demikian itu adalah seutama-utamanya puasal itulah puasa saudaraku Daud ‘alaihissalam.” (HR. Bukhari dan Muslim)

Keutamaan puasa Nabi Daud sebagai puasa sunnah paling utama dan puasa sunnah yang paling dicintai Allah dikarenakan puasa Daud merupakan puasa (amalan sunnah) yang optimal. Maksud dari optimal adalah tidak berlebihan tetapi sarat akan tingkat ketaqwaan yang sangat tinggi.

- Dimudahkan segala urusan

Keutamaan puasa Daud berikutnya yaitu segala urusan kamu dimudahkan oleh Allah SWT. Puasa Daud dipercaya sebagai waktu di mana segala doa diijabah. Dengan memanjatkan doa dan beribadah selama puasa Daud, kamu akan semakin mendekatkan diri pada Allah SWT dan akan dikabulkan segala doanya.

- Ibadah untuk mendapatkan jodoh

Puasa Daud dikenal sebagai ibadah untuk mendekatkan jodoh. Keutamaan puasa Daud untuk jodoh bisa disebabkan oleh faktor bahwa puasa Daud merupakan ibadah yang paling ijabah untuk berdoa.

- Ibarat puasa setengah tahun

Keutamaan puasa Daud berikutnya adalah melaksanakannya ibarat puasa setengah tahun. Rasulullah SAW bersabda:

“Tidak ada puasa yang lebih afdhol dari puasa Daud. Puasa Daud berarti sudah berpuasa separuh tahun karena sehari berpuasa dan sehari tidak berpuasa.” (HR. Bukhari no. 6277 dan Muslim no. 1159).

- Mencegah sering sakit dan menguatkan fisik

Manfaat puasa Daud yang juga sangat terasa untuk kesehatan tubuh, yaitu kamu akan jarang sakit. Pelaksanaan puasa Daud bagaikan sebuah imunitas bagi tubuh. Dengan melakukan puasa Daud yang dilakukan berselang-seling satu hari ini akan menjadikan kondisi tubuh menjadi lebih sehat terutama pada saluran pencernaan.

Selain itu, keutamaan puasa Daud juga memberikan kamu kekuatan fisik. Nabi Daud memiliki kekuatan fisik yang sangat mengagumkan. Kekuatan fisiknya ini melengkapi perawakan tubuh tinggi dan pesona kharismatiknya. Manfaat puasa Daud yang satu ini sangat berguna untuk menunjang produktivitas sehari-hari.