porsi makan

Porsi makan untuk mencegah diabetes meliput dibagi menjadi empat jenis yaitu 20-25 persen dari keseluruhan porsi makan dalam sehari untuk sarapan, 30 persen untuk makan siang, dan 25-30 persen untuk makan malam, serta 10-15 persen untuk makan selingan.
Tampilkan foto dan video