Ini Dia Latihan Fisik Pemain Persib

Usai libur panjang kompetisi, tim pelatih Persib Bandung saat ini sedang fokus membenahi kondisi fisik para pemainnya. Salah satu program latihan yang dirancang mereka untuk menjaga kebugaran tubuh pemainnya adalah lari lintas alam atau cross country.

Setelah sebelumnya para pemain menempuh jarak 7,4 kilometer, skuat Maung Bandung akan kembali menggelar cross country dengan jarak yang lebih jauh dibanding sebelumnya.

"Kita akan ke Cikole lagi untuk cross country. Jika kemarin jauhnya hanya 7,4 kilometer, sekarang jaraknya mendekati 10 kilometer," ujar pelatih Persib, Djadjang Nurjaman, seperti dilansir Goal.com, Rabu (13/11/2013).

Hariono dan Sergio van Dijk yang sebelumnya tidak mengikuti kegiatan lari lintas alam ini,  ikut bergabung bersama pemain lainnya untuk menjajal hawa sejuk pegunungan. "Sergio dan Hariono bisa ikut untuk pertama bagi mereka. Tapi jarak tempuhnya sama dengan yang sekarang, 10 kilometer," kata Djadjang.

Pekan lalu, para pemain Persib juga berlatih fisik di Cikole, Lembang. Kawasan ini dipilih karena tempatnya tepat untuk meningkatkan fisik pemain.

"Kenapa di sini, karena kita semua tahu bahwa di dataran tinggi pegunungan ini oksigennya tipis. Sehingga diharapkan kalau sudah tiga sampai empat kali di sini, saya harapkan aerobik pemain meningkat," kata pelatih yang biasa disapa Djanur ini. (Ary)