Ketahui Beberapa Hal Ini Jika Ingin Melakukan Donor Darah

Liputan6.com, Jakarta Donor darah adalah kegiatan sukarela yang bertujuan untuk membantu menyelamatkan nyawa orang lain. Dalam melakukan donor darah, seseorang harus memenuhi persyaratan tertentu. Artinya, tidak semua orang bisa mendonorkan darahnya.

Jutaan orang sangat membutuhkan transfusi darah setiap tahunnya. Seperti untuk kebutuhan pasien operasi, kecelakaan, atau seseorang yang memiliki penyakit tertentu yang hanya mengandalkan transfusi darah.

Hal ini membuat kegiatan donor darah penting untuk dilakukan. Sebab, darah manusia tidak bisa digantikan dengan apapun. Sehingga hanya mengandalkaan pendonor yang memiliki golongan darah sama.

Saat hendak melakukan donor darah, ada beberapa hal yang harus diketahui dan dilakukan. Agar pendonor dan darah yang disumbangkan tetap sehat, Simak daftarnya yang telah dirangkum dari Mayo Clinic, Minggu (13/06/2021).

Saksikan Video Pilihan Berikut Ini:

1. Tidur yang cukup di malam hari
2. Konsumsi makanan yang sehat
3. Hindari makanan berlemak, seperti kentang goreng, es krim, atau coklat.
4. Minum air putih yang banyak
5. Cari tahu obat yang sedang dikonsumsi dan konsultasikan dengan dokter
6. Bagi pendonor trombosit, hindari konsumsi aspirin selama 2 hari sebelum donor darah
7. Mengisi riwayat penyakit untuk menentukan boleh atau tidaknya menjadi pendonor

1. Setelah donor darah, pendonor harus beristirahat selama 15 menit sebelum diperbolehkan pulang
2. Hindari aktivitas fisik yang berat selama 5 jam setelah donor darah
3. Jika merasa pusing, baringkan tubuh dengan kaki diangkat ke atas
4. Keringkan perban selama 5 jam ke depan
5. Jika mengalami pendarahan setelah melepas perban, tekan area bekas donor darah itu sambil mengangkat lengan hingga pendarahan berhenti.
6. Jika mengalami memar, kompres luka dengan air dingin
7. Segera hubungi tempat penyedia donor darah jika pendonor lupa melaporkan riwayat penyakit, dan terkena Covid-19 dalam waktu 48 jam setelah donor darah.

1. Berusia 17-70 tahun
2. Memiliki berat badan minimal 45 kg
3. Tekanan darah normal atau sekitar 90/60 - 120/80 mmHg
4. Memiliki kadar hemoglobin 12,5 - 17 g/dL
5. Harus dalam keadaan sehat dan tidak memiliki riwayat penyakit tertentu, seperti penyakit menular, diabetes, penyakit jantung, gangguan ginjal, kanker, darah tinggi, epilepsi, atau penyakit paru-paru.
6. Memperhatikan jarak donor darah sebelumnya, minimal 3 bulan
7. Tidak sedang mengonsumsi obat-obatan
8. Tidak memiliki riwayat penggunaan narkoba dan minuman keras