4 Cara Mengatasi Wajah Tidak Simetris Tanpa Operasi, Mudah Dilakukan di Rumah

Liputan6.com, Jakarta - Memperbaiki wajah yang tidak simetris mungkin terdengar mustahil tanpa menjalani operasi. Namun, pada kenyataannya ada cara yang lebih mudah dilakukan untuk mengatasinya. Walaupun butuh waktu yang lama, namun cara ini kemungkinan besar tidak akan menimbulkan efek samping yang serius.

Sebenarnya, wajah yang tidak simetris adalah hal yang sepenuhnya normal. Setiap individu memiliki tingkat asimetris yang berbeda-beda pada wajah mereka. Menurut Collins Dentistry & Aesthetics, Sabtu (4/5/2024), wajah asimetris adalah bentuk wajah yang tidak rata dan memiliki perbedaan ukuran pada mata, telinga, gigi, dan bagian lainnya.

Ketika Anda melihat wajah seseorang yang simetris, itu berarti bahwa orang tersebut memiliki kualitas yang sama persis di kedua sisinya. Penelitian juga menemukan bahwa kesimetrisan wajah seseorang dapat memengaruhi seberapa menarik penampilan mereka bagi orang lain.

Meskipun sebagian besar wajah asimetris bersifat genetik, namun ada berbagai faktor lainnya yang dapat menyebabkan wajah tidak simetris, berikut di antaranya:

Kebiasaan gaya hidup

Kebiasaan gaya hidup juga dapat berperan dalam keasimetrisan wajah. Misalnya, kebiasaan buruk merokok dapat membuat wajah secara langsung terpapar oleh racun dan menyebabkan masalah pembuluh darah.

Selain itu, kebiasaan tidur tengkurap dan terlalu sering menyandarkan pipi ke tangan juga bisa membuat wajah kalian tidak simetris. Oleh karena itu, penting untuk menjaga gaya hidup yang sehat, termasuk menghindari merokok dan tidur dengan posisi yang baik.

Paparan sinar matahari

Sinar matahari memang berdampak baik bagi kulit apalagi ketika di pagi hari, tetapi sinar UV yang berlebihan sangat berbahaya sehingga dapat membakar melanin di kulit, mengurangi elastisitas, dan mempercepat penuaan dini.

Oleh karena itu, penting untuk melindungi kulit wajah dengan menggunakan tabir surya dan menghindari paparan sinar matahari secara berlebihan.

Ada banyak cara menarik untuk memperbaiki wajah yang asimetris, namun kebanyakan dari mereka melibatkan perawatan yang invasif dan bahkan operasi yang menyakitkan.

Tapi tahukah kamu bahwa ada satu cara alami untuk memperbaiki wajah asimetris tanpa harus mengeluarkan uang dan tidak menyakitkan? Salah satunya dengan melakukan senam wajah.

Senam wajah---juga dikenal sebagai face yoga, melibatkan gerakan berulang dan ekspresi berlebihan untuk mengaktifkan dan membangun otot-otot wajah. Bayangkan saja, ini seperti latihan ketahanan khusus untuk wajah kita.

Pertama-tama, senam wajah berfungsi sebagai latihan kekuatan untuk wajah kita. Dengan memperkuat otot-otot dasar seperti rahang, pipi, dan dagu, senam wajah dapat membuat otot-otot ini menjadi lebih kencang.

Kenapa ini penting? Karena otot-otot yang lebih kencang dapat mencegah dan memperbaiki kulit yang kendur. Kulit yang kendur dan tidak rata terjadi karena adanya timbunan lemak di antara otot dan kulit.

Selain itu, senam wajah juga membantu merangsang produksi kolagen alami dalam tubuh kita. Kolagen adalah protein yang sangat penting untuk elastisitas kulit kita. Semakin banyak kolagen yang diproduksi, semakin kencang kulit kita dan semakin sedikit kerutan yang muncul di wajah kita.

1. Menggembungkan pipi

Pose latihan yang menarik ini sering disebut sebagai "check puffer." Mirip dengan pose mengencangkan pipi, namun kali ini, kamu harus mengambil napas dalam-dalam dan menahan udara di pipi selama 5 detik.

Pose ini dapat membantu menguatkan otot-otot pipi dan mencegah rahang yang tidak seimbang. Ingatlah, seperti halnya rutinitas kesehatan dan kebugaran lainnya, konsistensi adalah kuncinya.

Keempat latihan wajah di atas sangat cocok untuk pemula, namun untuk mendapatkan manfaat yang lebih signifikan, kamu perlu mengikuti serangkaian program yang disesuaikan dengan bentuk wajahmu dan tujuan yang ingin kamu capai.

Ada cara menarik untuk melatih otot wajah kita, yaitu dengan melihat ke atas dan menutup gigi dengan bibir. Meskipun terasa sedikit tidak nyaman, namun hal ini akan mengaktifkan otot-otot yang biasanya tidak terlalu sering digunakan.

Dengan gigi yang tertutup, kita tetap harus tersenyum selebar mungkin untuk menciptakan perlawanan yang terlihat di sekitar mulut kita.

Dengan melakukan latihan ini, Anda dapat melatih jaringan halus di sekitar mata bagian bawah dan pipi bagian atas. Caranya sangat sederhana, yaitu dengan menahan setengah kedipan menggunakan satu mata.

Kemudian, jari-jari kalian harus didorong ke dalam kulit pelipis dan sedikit menarik kulit ke belakang. Latihan ini sebaiknya diulang sebanyak 20 kali pada setiap mata. 

Wajah asimetris seringkali menjadi perhatian bagi banyak orang. Ketidakseimbangan tersebut terutama terlihat pada perbedaan ukuran pipi antara satu sisi dengan sisi lainnya.

Hal ini dapat membuat seseorang merasa kurang percaya diri dan tidak nyaman dengan penampilannya. Namun, ada cara yang dapat dilakukan untuk memperbaiki keselarasan pipi dan membuat senyum menjadi lebih simetris.

Salah satu cara yang efektif adalah dengan melakukan latihan mengencangkan pipi secara teratur. Caranya cukup sederhana, Anda dapat mulai dengan menempatkan tiga jari dari masing-masing tangan di bagian atas pipi.

Kemudian, gunakan jari-jari tersebut untuk mendorong otot-otot pipi ke arah rahang sambil tersenyum. Tahan tekanan tersebut selama beberapa detik untuk memanipulasi jaringan pipi.

Dalam melakukan senam wajah ini, penting untuk diingat agar tidak menggerakkan kepala. Fokuskan gerakan hanya pada area pipi dan otot-otot di sekitarnya. Dengan melakukan latihan ini secara rutin, Anda dapat mengencangkan otot-otot pipi dan secara bertahap memperbaiki keselarasan wajah.

Tidak hanya itu, latihan ini juga dapat membantu meningkatkan aliran darah ke daerah pipi, sehingga memberikan efek yang lebih segar dan bercahaya pada wajah. Selain itu, dengan mengencangkan pipi, Anda juga dapat mengurangi tanda-tanda penuaan seperti kerutan dan garis halus di sekitar area pipi.