Favorit Happy Asmara, Cara Membuat Minuman Kolagen dari Pare untuk Kulit Sehat

Liputan6.com, Jakarta Jus pare mungkin terdengar asing bagi sebagian orang, namun minuman ini menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan kulit. Pare dikenal kaya akan Vitamin C, yang berperan penting dalam produksi kolagen alami tubuh. Kolagen sendiri adalah protein yang menjaga kekencangan dan elastisitas kulit kita.

Banyak orang, termasuk selebriti, mulai melirik jus pare sebagai alternatif untuk menjaga kesehatan kulit. Happy Asmara, pedangdut yang dikenal dengan kulit wajahnya yang sehat, juga mengonsumsi jus pare sebagai bagian dari rutinitas kecantikannya. Dalam sebuah unggahan di Instagram, ia mengungkapkan, "Hari ini masak, ini ada jus pare. Kita cobain, katanya jus pare itu bagus banget buat kulit," meskipun ekspresinya menunjukkan bahwa rasa pahit dari jus pare cukup mengejutkan.

Namun, penting untuk diingat bahwa meskipun jus pare dapat membantu meningkatkan produksi kolagen, tidak ada jaminan langsung seperti suplemen kolagen. Untuk mendapatkan manfaat maksimal, penting untuk mengonsumsi jus pare secara rutin dan memahami cara pembuatannya. Berikut Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber mengenai manfaat dan cara membuat minuman kolagen pare dengan mudah, Rabu (3/19/2025).

Happy Asmara dikenal memiliki kulit wajah yang sehat dan mulus. Selain perawatan dari luar, ia juga menjaga kesehatan kulit dari dalam dengan mengonsumsi jus pare. Dalam unggahan Instagram-nya, ia menyebutkan manfaat minuman ini:

"Hari ini masak, ini ada jus pare. Kita cobain, katanya jus pare itu bagus banget buat kulit,"

Namun, reaksi spontan Happy setelah mencobanya menunjukkan rasa pahit yang khas dari jus pare. Hal ini mungkin menjadi tantangan tersendiri bagi mereka yang ingin mendapatkan manfaat dari jus ini.

Pare mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi kulit, termasuk vitamin C dan zinc. Berikut beberapa manfaat utama jus pare:

• Meningkatkan produksi kolagen: Vitamin C dalam pare merangsang produksi kolagen alami, menjaga elastisitas kulit.
• Detoksifikasi tubuh: Pare membantu membersihkan darah dari racun, membuat kulit tampak lebih cerah.
• Anti-inflamasi dan antibakteri: Mengatasi jerawat dan iritasi kulit.
• Regenerasi sel kulit: Kandungan vitamin A mempercepat perbaikan jaringan kulit yang rusak.

Dengan mengonsumsi jus pare secara rutin, kulit dapat memperoleh nutrisi yang dibutuhkan untuk tetap sehat dan awet muda. Selain itu, pare juga memiliki sifat detoksifikasi yang membantu membersihkan darah dari racun. Ketika tubuh bebas dari racun, kulit akan terlihat lebih cerah, segar, dan bebas dari masalah seperti jerawat atau kusam.

Jika ingin mencoba jus pare sebagai minuman kolagen alami, ikuti langkah-langkah berikut:

Bahan-bahan:

• 1 buah pare
• Air secukupnya

Langkah Pembuatan:

1. Potong pare dan buang bagian tengahnya.
2. Cuci bersih pare dengan air mengalir.
3. Masukkan ke dalam blender dan tambahkan sedikit air.
4. Blender hingga halus.
5. Saring jus untuk memisahkan ampas (opsional).
6. Jus pare siap dikonsumsi!

Tips: Minumlah 1-2 kali seminggu untuk hasil maksimal.

Banyak orang ragu mencoba jus pare karena rasa pahitnya. Berikut beberapa cara mengurangi rasa pahit:

• Rendam dengan garam: Sebelum diblender, taburi pare dengan garam dan diamkan beberapa menit.
• Campur dengan lemon atau madu: Menambah rasa segar dan sedikit manis.
• Gunakan es batu: Dapat mengurangi intensitas rasa pahit.

Dengan cara-cara ini, kamu bisa menikmati jus pare tanpa harus terkejut dengan rasa pahitnya.

Selain jus, pare bisa dikonsumsi dalam bentuk lain:

• Teh pare: Diseduh seperti teh herbal.
• Masker wajah alami: Ampas jus pare bisa diaplikasikan ke wajah untuk manfaat langsung.
• Tumis pare: Mengolahnya sebagai menu sehat untuk manfaat jangka panjang.

Dengan berbagai manfaatnya, tak heran jika jus pare menjadi salah satu rahasia kecantikan alami Happy Asmara. Meskipun rasanya pahit, efeknya untuk kesehatan kulit sangat berharga. Berani coba?