Kamala Harris Hadiri KTT ke-43 ASEAN, Begini Cara Wakil Presiden AS Jaga Kebugaran dan Keseimbangan Hidup

Liputan6.com, Jakarta - Sejumlah petinggi negara-negara sahabat telah tiba di Indonesia guna mengikuti rangkaian Konferensi Tingkat Tinggi (KTT) ke-43 ASEAN di Jakarta. Salah satu yang telah hadir yakni Wakil Presiden Amerika Serikat Kamala Harris.

Kamala Harris tiba di Bandara Soekarno Hatta pada Selasa (5/9) petang, sekira pukul 22.00 WIB. Kedatangannya disambut oleh Menteri Kesehatan RI Budi Gunadi Sadikin. Meski baru saja melakukan perjalanan jarak jauh, Kamala Harris tampak bugar dan senyumnya semringah.

Rahasia bugar Kamala Harris pernah dibagikannya beberapa waktu silam. Kamala mengaku rutin berolahraga setiap pagi.

"Aku berolahraga setiap pagi, terlepas dari berapa lama waktu tidurku," ujarnya pada Barrack Obama beberapa waktu silam.

Menurut sang Wakil Presiden AS, berolahraga adalah cara terbaik untuk memulai hari.

"Itu adalah cara terbaik untuk memulai hari," ungkapnya.

Biasanya Kamala Harris mengisi durasi 30 menit olahraga paginya dengan berenang atau berlari di treadmill.

Harris juga mengatakan kepada The Cut bahwa jika punya waktu di akhir pekan, dia mengambil kelas Soul Survivor selama satu jam di SoulCycle. Itu adalah kelas bersepeda dalam ruangan berbasis musik. Menurutnya kelas itu “seperti pergi ke klub.”

Namun, ketika pandemi melanda, Kamala Harris lebih banyak menghabiskan waktu berolahraga di rumah, musik Mary J Blige jadi salah satu musik favoritnya, dikutip dari CNBC.

Bagi Kamala Harris, berolahraga juga menjadi cara menjaga keseimbangan dalam kehidupan.

"Olahraga pagi membuat aliran darah lancar. Itu akan akan membuat adrenalin lancar," kata Kamala pada Lenny Letter pada 2015.

Ketika pandemi, Kamala sempat kesulitan mendapat peralatan olahraga seperti dumbbell dan kettlebell guna menunjang latihannya. Alih-alih mengabaikan rutinitas olahraganya, Kamala mengisi botol-botol dengan air dan menggunakannya sebagai pengganti dumbbell. 

Selain berolahraga, Kamala Harris mempunya cara lain untuk menjaga keseimbangan dalam hidup. Dia menikmati menyiapkan atau memasak makan malam untuk keluarga di akhir pekan.

"Semuanya bisa begitu gila, aku bisa berada di enam penerbangan dalam seminggu, dan apa yang membuatku merasa normal adalah membuat makan malam untuk keluarga di Minggu malam,' tuturnya.

"Saat aku memasak, aku merasa seperti memiliki kontrol terhadap hidupku," tambahnya.

Bahkan, Kamala mengaku membaca resep masakan untuk relaksasi.

KTT ke-43 ASEAN digelar pada 5 hingga 7 September 2023. Presiden Joko Widodo (Jokowi) telah resmi membuka penyelenggaraan KTT ASEAN.

Jokowi menegaskan bahwa saat ini kesatuan ASEAN masih terpelihara dengan baik dan tak ada perpecahan. Jokowi pun mengucapkan selamat datang di Jakarta kepada para pemimpin negara ASEAN. Jokowi menyampaikan semua masyarakat Indonesia sangat senang menyambut kehadiran keluarga besar ASEAN.

"Saya yakin tidak hanya Indonesia, tapi seluruh negara anggota ASEAN memiliki rasa kebanggaan yang sama, memiliki rasa kecintaan yang sama terhadap keluarga yang kita beri nama ASEAN," kata Jokowi.

Menteri Luar Negeri Retno Marsudi mengatakan bahwa 22 negara yang terdiri atas 11 negara ASEAN dan 9 negara mitra hadir pada KTT ASEAN di Jakarta. Selain itu, Retno juga mengonfirmasi bahwa sejumlah organisasi internasional turut hadir dalam gelaran KTT ini.

"Plus organisasi internasional yang menjadi mitra ASEAN yaitu PBB, Sekjen PBB akan hadir, plus akan hadir juga World Bank, IMF, kemudian World Economic Forum, tadi IORA, PIF. Jadi totalnya ada 22 negara plus 9 organisasi internasional," kata Retno usai meninjau lokasi penyelenggaraan KTT ASEAN pada Jumat lalu (1/9/2023).