Tampak Lebih Muda Usai Jadi Single Mom, Veronica Tan Berbagi Tips Awet Muda

Liputan6.com, Jakarta Penampilan Veronica Tan saat ini disebut oleh banyak orang terlihat jauh lebih muda. Mantan istri dari Basuki Tjahaja Purnama BTP alias Ahok ini pun berbagi tips awet muda.

Menurut Veronica Tan tips awet muda darinya adalah bahagia. Sebagai single mom kebahagiaanya saat ini adalah kebersamaan bersama anak-anak.

"Bahagia karena sekarang dekat sama anak-anak, kecuali satu ya yang tinggal di luar negeri," kata Veronica Tan menjawab pertanyaan Melaney Ricardo di akun Youtube sang artis.

"Happy itu ketika bersama anak dan dalam kondisi baik," kata Veronica dalam bahasa Inggris.

Namun, Veronica menggarisbawahi bahwa untuk mencapai bahagia itu bukan berarti lari dari masalah. Melainkan menghadapi masalah dan menyelesaikan dengan baik.

"Bahagia itu harus diperoleh dan diusahakan," kata wanita berusia 46 tahun itu.

Selain Bahagia, Ini Usaha Lain Veronica Tan

Selain bahagia, Veronica Tan juga mengungkapkan bahwa ada aspek-aspek lain yang ia usahakan agar tetap awet muda.

"Tapi effort ya (untuk bisa awet muda)," kata Tan lagi.

"Effort jaga kesehatan, tetap perawatan, dan olahraga," lanjut ibu Sean Nicholas itu.

Bicara lebih lanjut soal olahraga, Tan saat ini sedang getol aktif bermain tenis.

Kebiasaan Veronica Tan untuk berolahraga memang jadi salah satu kunci agar awet muda. Hal ini terbukti dalam penelian yang dilakukan peneliti dari University of Colorado.

Dalam Jurnal yang dipublikasikan dalam Plos One ini menyebutkan, orang dewasa yang lebih tua yang secara teratur berpartisipasi dalam aktivitas aerobik berat memiliki metabolisme yang lebih rendah dibandingkan dengan orang dewasa yang tidak banyak bergerak.

Lalu, olahraga juga membantu meningkatkan aliran darah, memberikan lebih banyak pasokan oksigen ke seluruh tubuh, sekaligus menjaga sel kulit tetap sehat. 

Olahraga juga membuat tubuh berkeringat, pada kondisi itu pori-pori kulit akan terbuka dan melepaskan penumpukan sel kulit mati di dalamnya.