18 Cara Melupakan Seseorang Menurut Islam, Simak Lebih Jauh

Liputan6.com, Jakarta Menjalin hubungan asmara, memang jalannya tidak selalu mulus dan lancar. Ini berkaitan dengan tuntutan diri untuk melupakan seseorang yang tidak lagi bisa dibersamai. Cara melupakan seseorang menurut Islam bisa dijadikan solusinya.

Hal-hal sederhana seperti mendengarkan lagu galau, mencari tahu, dan mengingat kenangan indah dari masa lalu harus dihindari. Cara melupakan seseorang menurut Islam paling penting adalah berdoa, banyak berzikir, taubat, dan yakinkan diri. Jangan lupa untuk memperbanyak ilmu keislaman agar lebih maksimal.

Panjatkan doa sebagai cara melupakan seseorang menurut Islam seperti yang dilakukan Ummu Salamah atau Hindun binti Abi Umayyah ketika ditimpa musibah. “Innaa lillaahi wa innaa ilaihi raaji’uun – allahumma’-jurnii fii mushiibatii, wa akhlifllii khoiram minhaa”

Berikut Liputan6.com ulas cara melupakan seseorang menurut Islam lebih lengkap dari berbagai sumber, Minggu (1/8/2021).

1. Cara Melupakan Seseorang dengan Berdoa

Berdoa dan mendekatkan diri kepada Sang Pencipta adalah cara melupakan seseorang menurut Islam yang pertama. Mungkin saja ini merupakan cara-Nya untuk menegur Anda, karena Anda semakin menjauh dari-Nya. Mintalah agar Anda diberikan kekuatan supaya dapat terus hidup, bertahan dan mampu mengatasi akibat dari luka yang disebabkan oleh mantanmu.

Terlepas dari siapa yang memutuskan hubungan kalian. Cara melupakan seseorang menurut Islam adalah Anda harus benar-benar menerima bahwa jalinan cinta kalian memang telah berakhir. Percayalah Tuhan masih punya rencana terbaik lainnya untuk hubungan Anda. Pada dasarnya Anda masih bisa hidup kok tanpa kehadiran si mantan.

Meski begitu sulit untuk melupakannya, hidup tetap harus berjalan. Cobalah cara melupakan seseorang menurut Islam untuk membangkitkan gairah kembali dengan hal-hal baru. Cepatlah bangkit dan jangan terus -terusan frustrasi dan terpuruk secara berlarut-larut dalam kesedihan.

2. Cara Melupakan Seseorang dengan Salat Taubat

Cara melupakan seseorang menurut Islam selanjutnya adalah mengerjakan salat taubat. Minta ampunlah kepada Allah SWT atas apa yang telah dilakukan selama ini. Lakukan taubat dengan sungguh-sungguh. Jangan ragu dan pesimis bahwa pertaubatan Anda tidak akan diterima Allah. Ingat selalu ayat-ayat Alquran ini jika Anda merasa ragu dan pesimis dengan pertaubatan Anda dengan mengerjakan salat Taubat.

3. Cara Melupakan Seseorang dengan Meyakinkan Diri

Cara melupakan seseorang menurut Islam selanjutnya adalah yakin putus cinta adalah jalan yang terbaik. Dengan putus dari pacar, berarti Allah telah menyelamatkan Anda dari kemaksiatan dalam berzina. Maka bersyukurlah sebanyak-banyaknya atas jalan yang diberikan oleh Allah. Tidak ada jalan yang paling baik selain jalan yang dipilih Allah untuk diri kita sendiri. Sebagaimana firman Allah SWT berikut ini:

"Boleh jadi Anda membenci sesuatu, padahal ia amat baik bagimu, dan boleh jadi (pula) Anda menyukai sesuatu, padahal ia amat buruk bagimu; Allah mengetahui, sedang Anda tidak mengetahui." (QS. Al Baqarah: 216)

4. Cara Melupakan Seseorang dengan Berhenti Menghubungi

Cara melupakan seseorang menurut Islam adalah jangan menghubunginya kembali. Untuk menenangkan perasaan Anda, cobalah buat jarak di antara Anda dan mantan gebetan Anda.

Menghubungi mantan gebetan meskipun hanya sekedar menanyakan kabar, dapat menumbuhkan kembali kenangan Anda dan menghalangi usaha Anda untuk move on. Oleh karena itu, cara melupakan seseorang menurut Islam adalah hindari untuk menyentuh dan menyimpan kontak mantan gebetan di ponsel atau media sosial Anda.

Juga, cara melupakan seseorang menurut Islam jangan membalas pesannya muncul di layar ponsel Anda. Jika perasaan Anda sudah tenang dan biasa saja, baru Anda bisa menjalin pertemanan dengan orang tersebut.

5. Cara Melupakan Seseorang dengan Menjalin Pertemanan Baru

Terkadang, kesulitan melupakan sosok mantan itu dikarenakan mereka yang baru putus berkeputusan untuk menyendiri dan menghindar dari publik atau keramaian. Mulailah menjalin pertemanan baru sebagai cara melupakan seseorang menurut Islam.

Suasana sunyi dan sepi umumnya membuat seseorang semakin sedih perasaannya karena pikiran pasti terfokus khususnya pada kondisi putus cinta dan tidak ada orang lain yang bisa menyemangatinya. Cara melupakan seseorang menurut Islam, sangat disarankan untuk berkenalan dengan orang-orang baru.

Selain itu, jangan ragu bersosialisasi dengan orang baru. Cara melupakan seseorang menurut Islam ini akan membuat pikiran teralihkan dan lebih terbuka akan hal baru yang pastinya jauh lebih menarik untuk dibicarakan.

6. Cara Melupakan Seseorang dengan Doa Ummu Salamah

Cara melupakan seseorang menurut Islam tak membutuhkan waktu lama. Apalagi menghabiskan uang untuk travelling atau jalan-jalan ke sana ke mari. Cukup mantapkan hati dan keyakinan bahwa dengan hijrah meninggalkan pacaran, Anda akan diberikan yang terbaik. Setelah itu, Anda cukup berdoa ke Allah seperti yang dipanjatkan Ummu Salamah atau Hindun binti Abi Umayyah ketika ditimpa musibah.

Innaa lillaahi wa innaa ilaihi raaji’uun – allahumma’-jurnii fii mushiibatii, wa akhlifllii khoiram minhaa

Artinya: "Ya Allah, berikanlah pahala kepadaku atas musibah yang menimpaku, dan gantikanlah aku dengan yang lebih baik dari pada musibah ini."

Dengan memanjatkan doa tersebut setiap selesai sholat, Insya Allah Anda akan cepat melupakan atau move on dari mantan.

7. Cara Melupakan Seseorang dengan Menyeimbangkan Kenangan

Setelah putus, pasti kita masih teringat mantan. Cara melupakan seseorang menurut Islam adalah menyeimbangkan kenangan. Guy Winch, psikolog yang menulis buku How to Fix a Broken Heart mengingatkan agar setiap kenangan yang muncul di dalam benak tidak berat sebelah.

"Anda perlu memastikan setiap pikiran tentang mantan tetap realistis dan tidak berat sebelah," jelasnya seperti dilansir Independent.

Cara melupakan seseorang menurut Islam adalah tidak perlu terus-terusan mempertanyakan kenapa hubungan kalian berakhir. Ini hanya akan membuatnya terus-terusan menjadi tokoh utama di dalam hidupmu. Terima saja kenyataan apa adanya. Lakukan cara melupakan seseorang menurut Islam ini dengan sungguh agar bisa segera move on.

8. Cara Melupakan Seseorang dengan Memperbanyak Ibadah

Cara melupakan seseorang menurut Islam selanjutnya adalah memperbanyak ibadah. Mungkin Anda sudah terlalu lama melakukan dosa pacaran dan inilah saatnya untuk memperbanyak ibadah. Perbaikilah ibadah, baik itu ibadah wajib maupun sunnah. Dengan memperbanyak beribadah, Anda bisa fokus pada kehidupan yang lebih baik. Mungkin dari doa-doa dalam berbagai ibadah itu Allah akan mengganti sang mantan dengan istri yang lebih sholihah.

9. Cara Melupakan Seseorang dengan Berdamai Bersama Kenyataan

Cara melupakan seseorang menurut Islam yang wajib dilakukan adalah berdamai dengan kenyataan. Berdamai dengan kenyataan berarti sanggup dengan ikhlas menerima semua kenyataan yang Anda alami. Mungkin cara melupakan seseorang menurut Islam ini terdengar tidak mudah, akan tetapi ada saatnya setiap orang merelakan atas semua hal yang pernah dimiliki.

Setiap orang harus percaya bahwa semua hal yang terjadi, akan selalu ada hikmah di dalamnya. Tidak perlu takut untuk melanjutkan perjalanan hidup kembali, sebab akan selalu ada orang-orang baru yang akan membuat hidup Anda kembali bahagia. Cara melupakan seseorang menurut Islam ini hanya persoalan waktu, jalani dengan penuh kesadaran dan keikhlasan.

10. Cara Melupakan Seseorang dengan Dzikir dan Istighfar

Cara melupakan seseorang menurut Islam selanjutnya adalah memperbanyak dzikir dan istighfar. Dengan banyak mengingat asma Allah SWT, kita akan memiliki hati dan jiwa tenang dalam Islam. Berdzikir adalah salah satu cara atau tips menghilangkan galau dalam Islam. Salah satu keutamaan berdzikir adalah kita jadi lebih mudah untuk mensyukuri atas apa yang terjadi. Salah satu keutamaan berdzikir adalah Anda jadi lebih mudah untuk bersyukur atas apa yang terjadi. Dengan berdzikir Anda akan mendapatkan ampunan dan pahala yang besar.

11. Cara Melupakan Seseorang dengan Berhenti Mencari Tahu

Ketika sebuah hubungan harus berakhir, cara melupakan seseorang menurut Islam bisa diwujudkan jika Anda berhenti mencari tahu. Baik secara langsung atau lewat media sosial. Bagi sebagian orang, cara melupakan seseorang menurut Islam adalah memblokir seluruh akun sosial medianya.

Bila tidak mengetahui kabarnya, Anda bisa mengurangi kepedulian terhadap apa yang dilakukannya dan bisa benar-benar move on. Stalking mantan melalui sosial media hanya akan membuat Anda semakin terikat dengannya. Cara melupakan seseorang menurut Islam adalah hindari untuk melakukan hal tersebut hingga hatimu sendiri yang mengatakan untuk berhenti.

12. Cara Melupakan Seseorang dengan Berhenti Berharap

Kini saat yang tepat untuk menyudahi harapanmu. Cara melupakan seseorang menurut Islam adalah akhiri semua khayalan demi kebaikanmu sendiri. Butuh ketegasan dari dalam diri dalam setiap proses cara melupakan seseorang menurut Islam, terutama untuk berhenti berharap.

Cinta yang bertepuk sebelah tangan pada dasarnya tidak sehat untuk hati dan perasaanmu. Maka dari itu, pilihan cara melupakan seseorang menurut Islam yang paling bijak dan terbaik untukmu saat ini adalah berhenti membuat harapan kosong yang hanya akan menyakiti hatimu.

Bila memang kenyataan ini membuatmu sedih, maka cara melupakan seseorang menurut Islam adalah izinkan dirimu bersedih tapi dalam batas secukupnya saja. Tak usah berlebihan sebab ada hari-hari yang lebih baik yang harus disambut ke depannya.

13. Cara Melupakan Seseorang dengan Menghabiskan Waktu dengan Keluarga

Cara melupakan seseorang menurut Islam yang mudah dilakukan adalah dengan menghabiskan waktu dengan keluarga. Keluarga adalah orang-orang yang akan senantiasa ada untuk Anda. Jangan khawatir, mereka tidak akan menambah beban kesedihan Anda. Keluarga justru akan mendukung dan memberikan hiburan untuk kesedihan Anda akibat gagal move on dari mantan.

14. Cara Melupakan Seseorang dengan Melakukan Evaluasi Hubungan

Cara melupakan seseorang menurut Islam adalah melakukan evaluasi hubungan. Tuliskan apa yang telah Anda dapat dari hubungan selama ini. Membuat daftar apa yang telah Anda pelajari dari suatu hubungan tidak hanya memperkuat alasan mengapa Anda tidak cocok dengannya, tetapi membantu memberi Anda gambaran yang lebih baik tentang jenis pasangan yang paling cocok denganmu.

Mulai cara melupakan seseorang menurut Islam dengan menghabiskan waktu tersendiri untuk merefleksi diri. Cara melupakan seseorang menurut Islam ini akan membuat Anda menemukan apa sebenarnya yang tidak Anda sukai dari mantan. Bertanyalah pada dirimu sendiri apakah si dia membuatmu menjadi seseorang yang bukan dirimu? Atau apa alasan yang membuatmu membencinya?

15. Cara Melupakan Seseorang dengan Menghindari Tempat Kenangan

Cara melupakan seseorang menurut Islam pacar yang lainnya adalah hindari tempat kenangan. Jangan sekali-kali mencoba melewati atau bahkan mendatangi tempat yang penuh dengan kenangan Anda dengan mantan Anda. Sebisa mungkin hindarilah untuk mengingat kembali memori yang pernah Anda lalui. Jika Anda telah menemukan kebahagiaan baru atau telah benar-benar move on, barulah Anda dapat melewati tempat tersebut tanpa baper.

16. Cara Melupakan Seseorang dengan Memperbaiki Hidup

Terkadang kita terlalu memaksakan diri mencintai orang yang belum tentu mencintai kita, sampai lupa kalau kita juga perlu mencintai diri kita sendiri. Cara melupakan seseorang menurut Islam adalah kini saatnya menyadari untuk lebih mencintai diri sendiri.

Berbahagialah dengan semua anugerah hidup yang dipunya saat ini. Cara melupakan seseorang menurut Islam adalah dengan mulai mensyukuri setiap detik waktu yang masih mengizinkan kita bernapas dan tersenyum. Cinta bertepuk sebelah tangan hanyalah sebuah fase dalam hidupmu yang sifatnya hanyalah sementara.

Semoga ke depannya ada cinta yang lebih baik untukmu. Semua luka dan pengalaman pahit ini biarlah jadi pembelajaran yang penting dalam hidup kita untuk menyadarkan kembali bahwa ada prioritas-prioritas yang lebih penting untuk dipenuhi saat ini.

17. Cara Melupakan Seseorang dengan Menghindari Lagu Galau

Cara melupakan seseorang menurut Islam adalah menghindari lagu-lagu galau. Secara tidak sadar, mungkin Anda suka mendengarkan musik yang sesuai dengan suasana hati Anda.

Namun, ketika Anda sedang patah hati, cara melupakan seseorang menurut Islam adalah jangan dengarkan lagu yang juga mendukung perasaan Anda. Agar move on Anda berhasil, dengarkan lagu-lagu ceria atau yang bertempo cepat untuk mengembalikan mood dan semangat Anda.

Inilah saatnya Anda menekuni dan sibuk dengan hobimu sebagai cara melupakan seseorang menurut Islam. Anda bisa traveling kalau Anda hobi jalan-jalan, hunting foto atau menulis sebuah buku.

18. Cara Melupakan Seseorang dengan Taaruf dan Menikah

Jika semua cara melupakan seseorang menurut Islam tidak berhasil, maka langkah terakhir adalah melakukan taaruf dan menikah. Sebagai sarana yang objektif dalam melakukan pengenalan dan pendekatan, taaruf berbeda dengan pacaran. Taaruf secara syar'i diperintahkan oleh Nabi Muhammad bagi pasangan yang ingin menikah.

Tidak ada obat paling mujarab dari orang yang sedang dilanda virus cinta selain dengan pernikahan. Segera minta bantuan ustadz atau keluarga yang Anda percaya untuk dicarikan calon taaruf. Niatkan bahwa Anda menikah karena ingin mendapatkan ridho dan pahala dari Allah. Semoga cinta dari pasangan halal ini akan membuat Anda melupakan seseorang.