Apa Itu Daddy Issues? Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya

Liputan6.com, Jakarta Daddy issues adalah salah satu efek psikologis yang terjadi antara seorang anak dan ayahnya. Daddy issues tidak memiliki definisi yang tepat, namun menjadi ungkapan umum dan populer tentang bagaimana hubungan dengan ayah seseorang di masa kanak-kanak, bisa memengaruhinya di masa dewasa terutama dengan ayah yang tidak terjalin secara emosional.

Daddy issues adalah istilah informal, yang umumnya mengacu pada masalah yang dialami beberapa orang dalam membentuk hubungan yang aman di masa dewasa, berdasarkan hubungan awal yang tidak sehat atau kekurangan kasih sayang dengan seorang ayah. Daddy issues bukan kondisi yang tercantum dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM–5), namun istilah ini sering digunakan sebagai cara untuk meremehkan perjuangan dan kebutuhan perempuan.

Dengan adanya gagasan, bahwa perempuan akan terpaku pada ayah sebagai akibat dari kompleks Electra yang belum terselesaikan, mungkin memunculkan perspektif gender yang sering melekat pada konsep masalah ayah. Daddy issues dapat memengaruhi siapa saja yang mungkin membawa luka psikologis dari hubungan mereka dengan ayah mereka hingga dewasa.

Berikut ini penyebab dan cara mengatasi daddy issues yang Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber, Selasa (27/12/2022).

Daddy issue adalah salah satu istilah yang tampaknya muncul dari gagasan kompleks ayah, yang pertama kali diajukan Sigmund Freud sebagai bagian dari teori psikoanalitiknya.

- Kompleks Oedipus dan Electra

Kompleks ayah menggambarkan impuls tak sadar, yang terjadi karena hubungan negatif dengan ayah seseorang, yang terkait dengan gagasan kompleks Oedipus yang lebih dikenal. Freud memperkenalkan kompleks Oedipus, untuk menggambarkan ketertarikan seorang anak laki-laki kepada ibunya dan perasaan bersaing dengan ayahnya. Sementara karya Freud awalnya hanya berfokus pada anak laki-laki, Carl Jung percaya anak perempuan bisa merasa bersaing dengan orang tua sesama jenis, untuk mendapatkan kasih sayang dari orang tua lawan jenis mereka juga. 

Menurut teori perkembangan psikoseksual Freud, kompleks Oedipus dan Electra muncul antara usia tiga dan lima tahun. Jika kompleks tidak diselesaikan pada akhir tahap perkembangan ini, anak-anak dapat terpaku pada lawan jenis orang tua mereka. Oleh karena itu, anak laki-laki akan terpaku pada ibu, dan anak perempuan akan terpaku pada ayah. Ini akhirnya mengarah pada kesulitan dalam hubungan orang dewasa.

- Teori Lampiran

Meskipun gagasan Freud tentang kompleks ayah berasal dari pemahamannya tentang perkembangan anak laki-laki, konsep yang lebih luas tidak berdasarkan gender. Ini mengarah pada teori keterikatan, yang berpusat pada dampak hubungan antara orang-orang, terutama anak-anak, dan pengasuh mereka, bukan seksualitas Ahli teori keterikatan pertama, John Bowlby, menyarankan bahwa gaya keterikatan seseorang di masa kanak-kanak sangat memengaruhi gaya keterikatan orang dewasa.

Akibatnya, mereka yang merasa aman dan terjamin serta memiliki gaya kelekatan aman pada masa kanak-kanak akan terus memiliki gaya kelekatan aman saat dewasa. Sebaliknya, jika seorang individu merasa tidak aman sebagai seorang anak, mereka akan mengembangkan salah satu dari tiga gaya keterikatan yang tidak aman di masa dewasa.

Jenis dan gaya keterikatan orang dewasa yang tidak aman meliputi:

- Cemas-sibuk

Mereka dengan gaya keterikatan cemas-sibuk ingin dekat dengan orang lain tetapi khawatir pasangan mereka tidak akan ada ketika mereka membutuhkan mereka. Ini bisa membuat mereka lengket dan banyak menuntut.

- Fearful-avoidant

Orang dengan gaya keterikatan yang takut-menghindar, dan membentuk hubungan intim tetapi kesulitan mempercayai pasangannya karena mereka percaya mereka akan terluka. Ini bisa membuat mereka jauh dan terpisah.

- Menolak-menghindar

Individu dengan gaya keterikatan menolak-menghindar lebih memilih untuk menghindari membentuk hubungan dekat dan tantangan emosional yang mereka bawa. Sementara orang dewasa dengan kelekatan aman, percaya bahwa orang akan ada untuk mereka saat mereka membutuhkannya, orang dewasa dengan kelekatan tidak aman akan berperilaku dalam salah satu dari dua cara. 

Pengasuhan yang kasar secara fisik atau emosional, memiliki kemungkinan untuk menyebabkan perilaku yang mungkin ditempatkan beberapa orang di bawah label "Daddy Issue ". Penyebab ini biasanya disertai dengan tanda-tanda seperti: 

- Sering atau selalu tidak ada

- Emosional tidak tersedia atau terpisah

- Mengendalikan atau menguasai

- Tidak dapat diandalkan, baik secara finansial, emosional, atau fisik

Sebuah studi tahun 2015 juga menyebutkan memiliki gaya keterikatan yang tidak aman dengan ayah, merupakan salah satu sumber gejala depresi pada anak perempuan. Ada beberapa tanda berbeda bahwa seseorang mungkin memiliki masalah keterikatan terkait dengan hubungan formatif yang buruk dengan figur ayah adalah sebagai berikut:

- Hanya tertarik pada pria yang lebih tua.

- Membutuhkan jaminan konstan dari pasangan Anda.

- Mengalami tanda-tanda keterikatan cemas seperti cemburu, kodependen, dan overprotektif.

- Memiliki rasa takut sendirian, seringkali sampai-sampai lebih suka berada dalam hubungan yang tidak sehat daripada tidak menjalin hubungan sama sekali.

- Terlibat dalam perilaku seksual hiperseksual atau berisiko, sebagai cara untuk mendapatkan kasih sayang dan cinta.

- Mengalami ketakutan yang besar akan kerentanan, meskipun merasakan kebutuhan konstan akan kepastian dan kasih sayang.

- Memiliki masalah kepercayaan yang membuat sulit untuk terbuka kepada pasangan, dan itu berkontribusi pada rasa tidak aman dan kecemasan yang lebih dalam

- Berjuang untuk membangun dan mempertahankan batasan yang sehat dalam hubungan.

- Mengidealkan pasangan Anda, dan menjadi orang yang menyenangkan untuk memastikan mereka bahagia

Melansir dari laman Verywell Mind, berikut adalah langkah-langkah yang direkomendasikan oleh Cantor seorang terapis hubungan dan seks dalam mengatasi daddy issues diantaranya: 

1. Mengenali

Ketika kebutuhan anak-anak tidak terpenuhi, maka mereka mulai percaya bahwa mereka tidak layak mendapatkan cinta, perhatian, kasih sayang, atau apa pun yang mereka butuhkan. Hal ini biasanya akan terbawa hingga dewasa. Tetapi melalui "perpaduan antara pendidikan dan kesadaran", maka Anda dapat belajar mengenali bagaimana hubungan Anda dengan ayah memengaruhi Anda dan bagaimana Anda dapat "menegaskan kembali keyakinan lama" dengan menghidupkan kembali pola masa kanak-kanak dalam hubungan Anda saat ini.

2. Meratapi

Biarkan diri Anda untuk merasakan sakitnya hubungan negatif dengan ayah, salah satunya meratapi apa yang tidak pernah dimiliki dalam hidup karenanya. Menurut cantor, penyembuhan ini akan melibatkan kemarahan dan juga kesedihan.

3. Mempelajari

Setelah mengenali bagaimana keyakinan yang Anda bentuk selama masa kanak-kanak, dapat memengaruhi hubungan yang Anda jalin hingga saat ini. Terapis ini juga mengamati bahwa dengan mempelajari, akan melibatkan kesadaran bahwa ketika Anda menjalin hubungan dengan seseorang yang jauh secara emosional, serta tidak memperlakukan Anda seperti Anda ingin diperlakukan maka itu bukan masalah yang perlu selesaikan. Anda dapat belajar bagaimana terhubung dengan pasangan yang Anda inginkan, alih-alih terus terjerumus ke dalam hubungan yang salah. Akan tetapi jika permasalahan tidak memiliki jalan keluar dan tidak bisa diatasi, tak ada salahnya berkonsultasi dengan konselor atau terapis.