5 Jenis Daun Herbal untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi, Buktikan Khasiatnya

Liputan6.com, Jakarta Kolesterol tinggi bisa menjadi ancaman serius bagi kesehatan Anda. Namun, tak perlu cemas, karena alam telah menyediakan solusi alami yang ampuh melalui beberapa jenis daun herbal yang mungkin belum Anda ketahui. Ada berbagai jenis daun herbal yang bisa membantu menurunkan kolesterol secara alami dan efektif.

Mengapa memilih daun herbal? Selain lebih aman, daun-daun ini telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional. Tidak hanya mampu menurunkan kolesterol, tetapi juga memberikan berbagai manfaat kesehatan lainnya.

Pastikan untuk mengonsumsi daun herbal ini secara teratur. Jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter agar mendapatkan saran yang terbaik. Yuk, simak penjelasan tentang jenis-jenis daun herbal untuk menurunkan kolesterol, yang telah dilansir oleh Liputan6.com dari berbagai sumber pada Jumat (16/08/2024).

1. Daun sirsak

Daun sirsak terkenal sebagai salah satu daun herbal yang efektif untuk menurunkan kolesterol. Daun ini mengandung senyawa aktif yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Selain itu, daun sirsak juga memiliki sifat antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan jantung.

2. Daun salam

Daun salam adalah daun herbal yang cukup populer di Indonesia untuk mengurangi kolesterol. Sering digunakan sebagai bumbu masakan, daun ini ternyata juga memiliki manfaat untuk menurunkan kolesterol. Kandungan flavonoid dalam daun salam terbukti efektif dalam mengurangi kolesterol jahat.

3. Daun jati Belanda

Daun jati belanda adalah daun herbal yang sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengurangi kolesterol. Daun ini mengandung serat alami yang membantu menyerap kolesterol dari makanan. Mengonsumsi daun jati belanda secara teratur dapat membantu menjaga kadar kolesterol tetap normal.

4. Daun kemangi

Daun kemangi tidak hanya lezat sebagai lalapan, tetapi juga memiliki manfaat luar biasa sebagai daun herbal yang dapat menurunkan kolesterol. Kandungan eugenol di dalamnya berperan penting dalam membantu mengurangi kadar kolesterol. Dengan rutin mengonsumsi daun kemangi, Anda bisa mendapatkan efek positif bagi kesehatan jantung Anda.

5. Daun dewa

Daun dewa mungkin tidak terlalu dikenal, namun daun herbal ini sangat efektif untuk menurunkan kolesterol. Kandungan saponin dalam daun dewa berfungsi menurunkan kolesterol secara signifikan. Selain itu, daun ini juga memiliki sifat anti-inflamasi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.