Liputan6.com, Jakarta Penggunaan gula dalam makanan dan minuman belakangan ini menjadi sorotan bagi masyarakat luas. Hal ini karena konsumsi gula yang berlebihan dapat memberikan dampak yang sangat negatif bagi kesehatan. Oleh karena itu, banyak orang mulai membatasi bahkan menghindari konsumsi gula, termasuk para selebriti.
Banyak selebriti yang telah menjalani diet gula. Beberapa dari mereka mulai menghindari berbagai jenis makanan dan minuman yang memiliki kadar gula tinggi. Mereka mengungkapkan hal ini dalam beberapa kesempatan wawancara.
Baca Juga
Siapa saja selebriti yang sudah menyadari pentingnya hidup sehat dengan menjalani diet gula? Berikut beberapa di antaranya yang telah dihimpun oleh Liputan6.com dari berbagai sumber, Jumat (6/9/2024).
Advertisement
1. Wulan Guritno, sosok artis yang dikenal dengan pesona awet mudanya, terus memukau banyak orang. Meski usianya sudah menginjak empat puluhan, Wulan tetap tampil mempesona dengan kulit yang kencang dan segar. Rahasianya? Ia mengungkapkan bahwa salah satu kunci kecantikannya adalah berhenti mengonsumsi gula.
Advertisement
2. Prilly Latuconsina kini tengah menjalani pola hidup sehat dengan melakukan diet gula dan rutin berolahraga. Hasilnya, tubuh Prilly kini semakin ramping dan menawan.
3. Untuk menjaga pola hidup sehat, Ria Ricis tidak hanya rutin berolahraga, tetapi juga menerapkan diet rendah gula. Ia dengan cermat membatasi asupan gula dalam setiap makanan dan minuman yang dikonsumsinya. Selain itu, Ria Ricis juga menjalani diet rendah garam dan lemak, memastikan keseimbangan nutrisi yang optimal bagi tubuhnya.
Advertisement
4. Dewi Hughes kini telah meninggalkan konsumsi gula dan garam. Sebagai gantinya, ia lebih memilih untuk menikmati makanan alami seperti buah-buahan segar, sayur-sayuran beraneka warna, umbi-umbian kaya nutrisi, serta protein hewani yang berkualitas.
5. Laudya Cynthia Bella menerapkan diet bebas gula dengan sangat disiplin. Artis cantik ini bahkan memilih untuk tidak menyimpan gula di rumahnya, demi menghindari godaan untuk mengonsumsinya kembali.
Advertisement
6. Luna Maya sangat menjaga asupan gula dalam kesehariannya. Ia telah berhenti mengonsumsi minuman manis atau yang mengandung gula pasir. Meski demikian, Luna masih sesekali menikmati makanan manis, tetapi dengan porsi yang sangat terbatas.
7. Tya Ariestya pernah memutuskan untuk berhenti mengonsumsi gula demi menurunkan berat badannya yang terus bertambah. Melalui diet tanpa gula yang disiplin dan rutin berolahraga, Tya Ariestya akhirnya sukses meraih bentuk tubuh impiannya.
Advertisement
8. Happy Salma juga mengurangi konsumsi gula dalam kesehariannya. Baginya, salah satu rahasia hidup sehat terletak pada pola makan yang baik. Oleh karena itu, ia memilih untuk menggantikan nasi putih dengan nasi merah yang dianggap lebih menyehatkan.
9. Shandy Aulia pernah menjalani diet tanpa gula. Selama enam bulan pertama tanpa mengonsumsi gula, Shandy merasakan tubuhnya semakin bugar dan sehat. Sebagai penggantinya, ia memilih untuk mengonsumsi buah-buahan.
Advertisement
10. Renatta Moeloek merawat kecantikan alaminya dengan cermat melalui diet yang ketat terhadap gula, karbohidrat, dan lemak jahat. Berkat disiplin ini, ia berhasil mempertahankan kulit yang sehat dan bercahaya hingga kini.
11. Reza Rahadian memutuskan untuk sepenuhnya menghindari konsumsi gula dan mengaku sudah tidak lagi menyukai makanan manis atau yang mengandung krim.
Advertisement
12. Deddy Corbuzier dikenal sebagai sosok yang sangat menjaga gaya hidup sehat. Selain rutin berolahraga, Deddy juga sangat ketat dalam mengontrol asupan gula, garam, dan karbohidrat dalam setiap hidangan yang ia konsumsi.
13. Ricky Harun juga menjalani diet bebas gula demi meraih tubuh yang lebih sehat. Sebagai gantinya, ia memilih pemanis alami yang dianggap lebih sehat dibandingkan dengan gula pasir.
Advertisement