Cara Bintang NBA Kyrie Irving Tetap Bugar saat Ramadan

Liputan6.com, Jakarta- Cukup banyak pemain NBA yang menjalani ibadah puasa. Namun karena kompetisi tetap berjalan seperti biasanya, banyak tantangan yang harus dihadapi para pemain Muslim di NBA. Mereka harus pintar menjaga kebugaran meski berpuasa.

Salah satu bintang NBA yang beragama Islam adalah point guard Dallas Mavericks Kyrie Irving. Meski jadwal NBA sangat padat, Irving selama ini selalu bisa menjaga performanya selama bulan Ramadan.

Dalam wawancara dengan Dallas Morning News, Irving mengungkapkan bagaimana dirinya mengatur latihan dan pertandingan selama berpuasa. Irving tak merasa terbebani tanding sembari berpuasa.

"Ramadan adalah waktu yang istimewa. Anda berusaha untuk tidak terlalu memikirkan penderitaan dan benar-benar fokus pada perjalanan bersama Tuhan dan jalan yang Anda lalui, serta tetap fokus pada hal itu," papar eks pemain Cleveland Cavaliers itu.

"Ini adalah perjalanan yang sulit. Mampu bermain selama 48 menit dan melakukannya tanpa minuman atau makanan apa pun di perut saya adalah sebuah keajaiban," sambung Irving.

Selama bulan puasa, Irving sangat memperhatikan apa yang dimakannya saat Sahur dan berbuka. Irving mengaku selalu memakan makanan padat nutrisi saat buka puasa untuk mempertahankan tingkat energi.

Waktu latihan selama Ramadan juga diubah oleh Irving. Pada siang hari dia hanya latihan ringan saja. Baru di malam hari latihan berat dijalani eks pemain Boston Celtics tersebut.

Irving juga selalu meminum banyak air putih saat sahur dan buka puasa. Disiplin mental selama Ramadan juga jadi perhatian oleh Irving.

Di Ramadan 2025, beban Irving akan semakin berat. Pasalnya Mavericks baru saja membuat keputusan mengejutkan melepas pemain kuncinya Luka Doncic ke Los Angeles Lakers.

Doncic ditukar dengan Anthony Davis dari Lakers. Sayangnya baru bergabung dengan Mavericks, Davis terkena cedera sehingga harus absen cukup lama sepanjang Ramadan ini. Irving pun jadi tumpuan utama Mavericks selama Davis absen.