Menu
Explore

Liputan6

Kanal

kontakkebijakan privasi

Senam Lantai

Pelajari cara melakukan sikap lilin dengan benar dan aman. Panduan lengkap untuk pemula, manfaat, tips, dan variasi gerakan sikap lilin.
Tampilkan foto dan video
cara melakukan sikap lilin ©Ilustrasi dibuat AI
Cara Melakukan Sikap Lilin dengan Benar: Panduan Lengkap untuk Pemula
tujuan latihan kayang yaitu untuk melatih ©Ilustrasi dibuat AI
Tujuan Latihan Kayang Yaitu untuk Melatih Otot dan Kelenturan Tubuh, Pahami Tekniknya
nama lain senam lantai adalah ©Ilustrasi dibuat Stable Diffusion
Mengenal Senam Lantai, Berikut Pengertian, Jenis, dan Manfaatnya
Senam Lantai / Sumber: iStockphoto
Termasuk Pilates, Intip 5 Jenis Senam Lantai untuk Turunkan Kolesterol dan Jaga Berat Badan
Pesenam putri Rifda Irfanaluthfi melakukan gerakan pada nomor lantai di SEA GAMES 2017 Kuala Lumpur, Rabu (23/8). Rifda memperoleh perunggu di nomor senam lantai dan medali emas pertama cabang senam di nomor balok keseimbangan (Liputan6.com/Faizal Fanani)
5 Gerakan Dasar Senam Lantai: Efektif untuk Meningkatkan Fleksibilitas Tubuh
Pesenam putri DKI Jakarta, Rifda Irfanaluthfi melakukan lompat berputar saat tampil di final senam lantai PON XIX Jabar di GOR Arcamanik, Bandung, Kamis (22/9). Rifda Irfanaluthfi meraih emas dengan total nilai 13.866. (Liputan6.com/Helmi Fithriansyah)
7 Manfaat Senam Lantai untuk Kesehatan, Juga Bisa Meningkatkan Kesehatan Mental dan Emosional
Ilustrasi Olahraga Senam, Kayang (Photo by rishikesh yogpeeth on Unsplash)
Jelaskan yang Dimaksud dengan Guling Belakang, Gerakan Senam Lantai yang Wajib Dikuasai
Ilustrasi senam lantai. (Image by diana.grytsku on Freepik)
Salah Satu Fungsi Senam Lantai yaitu Melatih Kekuatan Otot, Simak Jenis Gerakannya
Foto dengan teknik multiple exposure ini menunjukkan pesenam putra Kanada, Jay Hugh Smith, sedang beraksi di nomor lantai Kejuaraan Dunia Senam Artistik 2015 di Glasgow, Skotlandia, (26/10/2015). (EPA/Andrew Cowie)
Gerakan Akhir Sikap Meroda adalah Berdiri, Begini Cara Melakukannya
Senam Lantai / Sumber: iStockphoto
7 Manfaat Senam Lantai untuk Kesehatan Tubuh Anak
Senam Lantai / Sumber: iStockphoto
Macam-Macam Gerakan Senam Lantai dan Cara Melakukan, Baik untuk Kesehatan
Ilustrasi senam lantai. (Image by diana.grytsku on Freepik)
Berikut Ini yang Merupakan Gerakan Senam Lantai tanpa Alat Adalah Roll Depan dan Lainnya
Seragam Kontingen Senam Lantai Amerika Bertabur Swarovski
Senam Lantai: Pengertian, Sejarah, Manfaat, dan Macam-Macam Gerakan Dasar Lengkap
Lompat Kangkang./percepat.com
Lompat Kangkang adalah Salah Satu Gerakan Senam Lantai, Ketahui Tekniknya
Pesenam Jawa Timur, Ferrous One Wilyodac, tampil untuk cabang senam nomor lantai pada PON XIX di GOR Arcamanik, Bandung, Jawa Barat, Kamis (22/9/2016). (Bola.com/Vitalis Yogi Trisna)
Bentuk Gerakan Meroda yang Benar adalah Berputar Menyamping Arah Gerakan
sumber : ditsmp.kemdikbud.go.id
Sikap Permulaan Guling Lenting adalah Berdiri Tegak atau Duduk, Perhatikan Caranya
sumber : ditsmp.kemdikbud.go.id
Sikap Akhir Guling Lenting Adalah Mendarat Di Kedua Kaki, Pahami Langkah Lengkapnya
Ilustrasi sikap lilin, head stand, senam lantai (Yoga nature photo created by frimufilms - www.freepik.com)
Sikap Atau Posisi Awal Sikap Lilin adalah Telentang, Pahami Langkah Lengkapnya
Ilustrasi Senam Lantai Credit: pexels.com/Andrew
Posisi Badan yang Benar Saat Akan Melakukan Gerakan Meroda Adalah Menyamping
Ilustrasi Senam Lantai Credit: pexels.com/Ketut
Apa yang Dimaksud dengan Senam Lantai? Ini Definisi, Manfaat, dan Jenisnya
Penari menggelar tarian dan fashion show berlatar alam di Grand Smesco Hills Cisarua, Bogor, Minggu (11/4/2021). Tari yang akan ditampilkan adalah Tari Topeng Jigrik Ndat dari Betawi, Tari Legong Mesatya dari Bali, Tari Papua, Tari Bajidor Kahot dan Tari Kipas Pakarena (Liputan6.com/JohanTallo)
Apa yang Dimaksud Pola Lantai? Ini Definisi, Fungsi, dan Jenisnya
Ilustrasi Senam Lantai Credit: pexels.com/AndreaPiacquadio
Yuk, Kenali Macam-Macam Gerakan Senam Lantai
Ilustrasi sikap lilin, head stand, senam lantai (Yoga nature photo created by frimufilms - www.freepik.com)
Senam yang Membutuhkan Gerakan Keseimbangan, Kekuatan dan Kelentukan Adalah Senam Lantai
Jessamyn Stanley ingin menunjukkan kepada dunia wanita bertubuh besar bisa melakukan banyak hal termasuk headstand. (Foto: Glamour
Headstand Adalah Berdiri Terbalik dengan Kepala, Begini Cara Melakukannya
Ilustrasi Handstand (Photo by Nathaniel Vala on Unsplash)
Handstand Adalah Berdiri Terbalik dengan Dua Tangan, Begini Cara Melakukannya
Rifda Irfanalutfhi pesenam Indonesia yang turun di nomor senam lantai berhasil meraih medali perak di Asian Games 2018 yang bertempat di JIExpo Kemayoran Hall D, Jakarta Jumat (24//8/2018). (Bola.com/Peksi Cahyo)
Senam Lantai Adalah Gerak di Lantai, Ketahui Gerakan, Sejarah, dan Manfaatnya
Pesenam putri DKI Jakarta, Rifda Irfanaluthfi melakukan lompat berputar saat tampil di final senam lantai PON XIX Jabar di GOR Arcamanik, Bandung, Kamis (22/9). Rifda Irfanaluthfi meraih emas dengan total nilai 13.866. (Liputan6.com/Helmi Fithriansyah)
Simak Manfaat Melakukan Kayang di Senam Lantai!
Rifda Irfanalutfhi pesenam Indonesia yang turun di nomor senam lantai berhasil meraih medali perak di Asian Games 2018 yang bertempat di JIExpo Kemayoran Hall D, Jakarta Jumat (24//8/2018). (Bola.com/Peksi Cahyo)
Catat! Ini Manfaat Melakukan Handstand dalam Senam Lantai
Rifda Irfanalutfhi pesenam Indonesia yang turun di nomor senam lantai berhasil meraih medali perak di Asian Games 2018 yang bertempat di JIExpo Kemayoran Hall D, Jakarta Jumat (24//8/2018). (Bola.com/Peksi Cahyo)
Simak Manfaat Sikap Lilin di Olahraga Senam Lantai!
Aksi tim Bulgaria bertanding saat laga nomor bola senam ritmik Olimpiade Eropa 2019 di Minsk, Belarus (23/6/2019). Pesta Olahraga Eropa ke-2 2019 di Minsk, Belarus dimulai dari 21 Juni sampai 30 Juni 2019. (AFP Photo/Kirill Kudryavtsev)
Mengenal Olahraga Senam: Pengertian, Sejarah, dan Jenis-Jenisnya
Rifda Irfanalutfhi pesenam Indonesia yang turun di nomor senam lantai berhasil meraih medali perak di Asian Games 2018 yang bertempat di JIExpo Kemayoran Hall D, Jakarta Jumat (24//8/2018). (Bola.com/Peksi Cahyo)
Pengertian Senam Lantai, Sejarah, dan Macam-Macam Gerak Dasarnya
Rifda Irfanalutfhi pesenam Indonesia yang turun di nomor senam lantai berhasil meraih medali perak di Asian Games 2018 yang bertempat di JIExpo Kemayoran Hall D, Jakarta Jumat (24//8/2018). (Bola.com/Peksi Cahyo)
Catat! Ini 5 Manfaat Melakukan Senam Lantai Secara Rutin
Rifda Irfanalutfhi pesenam Indonesia yang turun di nomor senam lantai berhasil meraih medali perak di Asian Games 2018 yang bertempat di JIExpo Kemayoran Hall D, Jakarta Jumat (24//8/2018). (Bola.com/Peksi Cahyo)
Macam-Macam Gerak Dasar Senam Lantai serta Cara Melakukannya!
Pesenam Amerika Serikat (AS), Simone Biles beraksi di balok keseimbangan pada Kejuaraan Dunia Senam di Stuttgart, Jerman, Selasa (10/9/2019). Ini untuk ketiga kalinya Stuttgart menjadi tuan rumah bagi ajang yang digelar mulai 4 Oktober sampai 13 Oktober mendatang. (AP/Matthias Schrader)
Ini 5 Jenis Senam yang Umum Dilakukan Beserta Penjelasannya!
Senam Lantai / Sumber: iStockphoto
Senam Lantai, Senam yang Membutuhkan Gerakan Keseimbangan, Kekuatan, dan Kelenturan
Senam Lantai / Sumber: iStockphoto
Mengenal Sikap Lilin, Gerakan Senam Lantai yang Punya Beragam Manfaat
Ilustrasi Senam Lantai Credit: pexels.com/Elly
13 Macam Senam Lantai dan Penjelasan Gerakannya, Simak Persiapannya
Pesenam Rusia, Angelina Melnikova beraksi pada senam lantai dalam final Kejuaraan Dunia Senam di Stuttgart, Jerman, Selasa (10/9/2019). Ini untuk ketiga kalinya Stuttgart menjadi tuan rumah bagi ajang yang digelar mulai 4 Oktober sampai 13 Oktober mendatang. (THOMAS KIENZLE / AFP)
13 Macam-Macam Gerakan Senam Lantai Tanpa Alat, Pahami Persiapannya
Ilustrasi Senam Lantai Credit: pexels.com/Ketut
Pengertian Senam Lantai, Sejarah, Macam-Macam Gerakan, dan Manfaat Melakukannya
Senam Lantai / Sumber: iStockphoto
Macam-macam Senam Lantai dan Manfaatnya untuk Kesehatan, Cocok untuk Pemula
Pesenam Indonesia naik podium dalam kejuaraan di Rusia (PB Persani)
Pesenam Indonesia Rebut Perunggu di Rusia
Seragam Kontingen Senam Lantai Amerika Bertabur Swarovski
Raih Emas, Seragam Tim Senam Lantai Amerika Undang Decak Kagum
Melakukan gerakan zumba, akan membakar kalori sebesar 500 cal per jam, bila dilakukan dengan benar.
Senam Lantai, Bugarkan Tubuh Kecilkan Perut
Loading

TRENDING

Ganjil genap Jakarta berlaku pada hari ini, jelang akhir pekan, Jumat (3/1/2025). (Liputan6.com/Faizal Fanani)
berita pilihan

Libur Imlek, Ganjil Genap Jakarta Tak Berlaku Hari Ini Rabu 29 Januari 2024

Tahun Baru Imlek 2025 Shio Ular Kayu. (Ilustrasi by AI)
berita pilihan

Tahun Baru Imlek 2025: Perjalanan ke Asia Tenggara Termasuk Indonesia Melonjak

Wisatawan saat melintasi jembatan gantung Suspension Bridge Situ Gunung Kabupeten Sukabumi (Liputan6.com/Fira Syahrin).
berita pilihan

Libur Panjang Imlek 2025, Suspension Bridge Sukabumi Masih jadi Destinasi Wisata Favorit

Resep ikan tim kuah jahe. (dok. Cookpad @Slicecutecake)
berita pilihan

3 Resep Ikan Tim Kuah Jahe yang Dimakan untuk Bawa Hoki Saat Imlek

Di depan 20 ribu jemaah di alun-alun sirkuit Reka Vida Bekasi, Minggu (4/6/2023), ustaz Abdul Somad berkhotbah soal “Jangan Ada Dusta Di Antara Kita.” (Foto: Tim Qory)
berita pilihan

Bolehkah Muslim Menerima dan Memakan Hidangan Imlek? Simak Penjelasan Ulama dan UAS

Angpau menjadi salah satu dari sekian banyak pernak pernik Imlek yang paling diburu. (Liputan6.com/Angga Yuniar)
berita pilihan

Hukum Muslim Terima Angpau Imlek 2025, Simak Penjelasan Buya Yahya

Berita Terbaru