Pijat Bagian Ini Selama 60 Detik, Rasakan Manfaatnya Luar Biasa

Liputan6.com, Jakarta - Jika kamu bukanlah orang yang suka makan obat, pijat refleksi dapat menjadi pilihanmu. Studi membuktikan pijat refleksi memiliki potensi yang sama dengan menggunakan obat.

Pijat refleksi adalah tentang bagaimana hubungan antara kaki atau tangan dan organ tubuh lainnya, menekan titik-titik tertentu, dan menikmati hasil mengejutkan yang dapat bermanfaat bagi kebugaran kita. Nah, bila Anda tak sempat mengunjungi tempat pijat refleksi, tak ada salahnya belajar menekan titik-titik berikut di tubuh Anda.

Tentu, hasilnya tak seperti bila Anda dipijat oleh tukang pijat profesional. Namun, cukup ampuh untuk mengurangi rasa tak enak di tubuh.

1. Perut dan usus besar dengan memijat jari telunjuk

Bila Anda menderita sembelit dan sakit perut, coba gosok dan tekan telunjuk selama 60 detik seperti pada gambar di atas.

2. Sistem pernapasan, darah, jantung, dan usus halus terhubung dengan jari tengah

Pijat atau menggosokkan jari tengah sangat ampuh untuk mengobati pusing, mual, atau insomnia.

Jika Anda menggosok dan menarik jempol Anda, Anda bahkan bisa mengecek detak jantung dan melegakan pernapasan.

4. Kunci mood: jari manis

Memijat jari manis dapat menyebabkan suasana hati lebih ringan, mengurangi stres, dan memberikan perasaan rileks.

Sakit kepala, sakit leher, dan masalah dengan ginjal bisa dikurangi dengan memijat jari ini.

6. Sistem saraf pada telapak tangan

Memijat tangan secara melingkat searah jarum jam dapat meningkatkan sirkulasi darah di tubuh. Ini karena telapak tangan bertanggung jawab dan terhubung dengan sistem saraf.

(Sul/Ul)

Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini: