Punya Siklus Menstruasi Bareng Sahabat? Ini Penjelasan Penyebabnya

Liputan6.com, Jakarta Ketika Anda memiliki sahabat wanita atau saudara perempuan, tidak jarang kalian melakukan hampir segala aktivitas bersama, mulai dari berbelanja, membeli skincare, makan bersama, berbicara tentang hubungan dengan pasangan, hingga liburan ke tempat yang disukai. Namun, pernahkah Anda menyadari bahwa siklus menstruasi kalian juga hampir selalu berdekatan, atau bahkan jatuh pada tanggal yang sama?

Misalnya, saat teman Anda menstruasi di awal bulan, beberapa hari kemudian Anda juga mengalami hal yang sama. Meskipun ini merupakan bagian dari siklus menstruasi yang normal, apakah Anda pernah memperhatikan hal tersebut dan bertanya-tanya apa penyebabnya? Apakah ini berpengaruh pada kesehatan Anda?

Jangan khawatir, ladies! Fenomena ini sangat umum terjadi ketika Anda tinggal bersama teman, saudara, atau sahabat wanita. Kemungkinan besar, Anda mengalami sinkronisasi menstruasi atau period syncing. Ini adalah konsep yang menyatakan bahwa wanita yang sering berada dalam kedekatan fisik atau emosional cenderung memiliki siklus menstruasi yang saling menyelaraskan dan berbarengan.

Teman sekamar, teman dekat, rekan kerja, hingga anggota keluarga yang mengalami menstruasi pada hari yang sama setiap bulan, mungkin mencerminkan adanya kedekatan atau ikatan khusus antara mereka. Lantas, apakah ada penjelasan ilmiah di balik fenomena ini?

Dilansir dari Insider, Rabu (29/1/2025), berikut adalah ulasan lengkap mengenai period syncing yang mungkin Anda alami.

"Period syncing mengacu pada dua atau lebih orang yang mengenal satu sama lain mengalami menstruasi pada waktu yang sama," kata Lynae Brayboy, MD, Chief Health Officer untuk aplikasi kesehatan wanita Clue, yang membantu wanita melacak menstruasi mereka. "Orang-orang mungkin bekerja bersama atau hidup bersama atau memiliki hubungan lain yang sering membuat mereka berhubungan."

Bukti ilmiah pertama tentang period syncing muncul pada tahun 1971, dengan "McClintock study". Martha McClintock, seorang peneliti di Universitas Harvard, menganalisis siklus menstruasi dari sampel kecil wanita yang tinggal di asrama perguruan tinggi, berusia 17 hingga 22 tahun. Pasangan yang dekat dikelompokkan bersama sebagai "teman terdekat" atau "teman sekamar" — dan pasangan yang memiliki tidak ada hubungan yang digunakan sebagai kontrol.

Studi tersebut menemukan bahwa, setelah enam bulan, mereka yang berdekatan satu sama lain memiliki periode menstruasi yang dimulai tiga hingga tujuh hari, sedangkan periode kelompok kontrol dimulai dengan jeda lima hingga 15 hari. Namun sayangnya, peneliti lain menemukan analisis studi itu cacat, dan banyak yang mengabaikan temuannya tersebut.

Studi lanjutan dilakukan pada tahun 1990-an menemukan bukti yang bertentangan tentang period syncing ini. Di mana studi tahun 1993 menemukan bahwa 29 pasangan dari wanita yang sama-sama mengalami menstruasi tidak mengalami sinkronisasi. Sebuah studi tahun 1995 terhadap pasangan teman dekat yang tidak tinggal bersama juga tidak mengalami period syncing.

Pada 2017, aplikasi pelacakan periode menstruasi, Clue, bekerja sama dengan Universitas Oxford untuk lebih memahami period syncing. Mereka menganalisis siklus 360 pasang wanita yang saling mengenal dengan baik dan melacak siklus mereka melalui aplikasi. Hasilnya menemukan bahwa setelah tiga siklus, 273 pasangan benar-benar terlihat perbedaan yang lebih besar pada tanggal mulai siklus mereka daripada yang mereka lakukan pada awal penelitian – yang menunjukkan bahwa period syncing tidak terjadi.

Penting untuk dicatat bahwa penelitian ini tidak ditinjau oleh rekan sejawat, yang berarti bahwa ahli medis luar belum menyetujui metodologi atau kesimpulan penelitian.

"Hasil ini sama sekali tidak pasti," kata Brayboy, yang tidak terlibat dalam penelitian tersebut. "Jawaban singkatnya adalah kita perlu penyelidikan lebih lanjut."

Awalnya, hipotesis McClintock berhipotesis mengatakan bahwa feromon — bahan kimia alami yang mengirim pesan dari satu orang ke orang lain — dapat dikaitkan dengan period syncing.

Teori dari McClintock menyebut period syncing mungkin kurang berkaitan dengan interaksi dekat wanita dan lebih banyak berkaitan dengan teman dekat wanita yang terpapar feromon pria pada waktu yang sama. Sebuah studi tahun 2003 menginformasikan bahwa sangat kecil menemukan jika wanita yang terpapar feromon pria mengalami peningkatan hormon yang bertanggung jawab untuk memicu ovulasi. Akan tetapi, masih belum banyak bukti yang menghubungkan feromon dan period syncing.

"Feromon berperan, tetapi sejauh yang saya tahu dalam literatur, kami belum melihat penelitian skala besar mengenai berapa lama dan seberapa sering paparan feromon dapat mengubah siklus," kata Brayboy.

Jika Anda mengalami period syncing dengan teman atau seseorang yang tinggal bersama Anda, kemungkinan besar itu adalah hasil dari probabilitas murni.

Itu karena panjang siklus bervariasi dari orang ke orang. Beberapa orang mengalami menstruasi setiap 21 hari, sementara yang lain melihat menstruasi mereka dimulai setiap 35 hari. Beberapa orang mengalami menstruasi selama seminggu, sementara yang lain hanya mengalami menstruasi selama satu atau dua hari. Beberapa orang mengalami menstruasi yang teratur, sementara yang lain memiliki siklus yang kurang teratur.

Dengan kemungkinan seperti itu, besar kemungkinan suatu saat Anda dan teman, teman sekamar, atau rekan kerja akan sama-sama mengalami menstruasi di saat yang bersamaan.​