Wajah Tampak Lebih Tua? Kenali Tanda-Tanda Penuaan dan Cara Mencegahnya

Liputan6.com, Malang Memasuki usia 30-an, berbagai tanda penuaan mulai tampak pada kulit, seperti munculnya kerutan, garis halus, dan bercak hitam. Selain itu, kulit cenderung menjadi lebih kering, tidak merata dan kehilangan kecerahannya. Seiring berjalannya waktu, produksi kolagen dalam tubuh berkurang, yang menyebabkan elastisitas kulit menurun dan membuatnya tampak lebih kendur.

Penurunan elastisitas ini semakin memperjelas garis wajah serta meningkatkan risiko munculnya keriput. Oleh karena itu, penting untuk mulai merawat kulit dengan produk perawatan yang mengandung bahan anti-aging sejak usia 20-an. Langkah ini dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan memperlambat tanda-tanda penuaan yang mulai terlihat.

Agar bisa menemukan krim anti-aging yang cocok, penting untuk memperhatikan tips-tips berikut, dirangkum dari berbagai sumber, Jumat (14/2/2025).

Sebelum menggunakan day cream, pastikan untuk memeriksa kandungannya karena setiap produk memiliki formula yang berbeda.

Day Cream dengan Kandungan Pelembab

Kulit yang kering memiliki kadar air dan minyak yang rendah, membuatnya rentan terhadap penuaan dini. Untuk melindungi kulit, pilihlah day cream yang mengandung tiga jenis pelembab: humektan, emolien, dan oklusif.

Berikut adalah manfaat dari bahan-bahan pelembab tersebut:

1. Humektan: Jenis pelembab ini menarik air dari udara ke dalam sel-sel kulit untuk menjaga kelembaban. Contohnya adalah glycerin, hyaluronic acid, niacinamide, Aloe vera, dan lainnya.
2. Emolien: Pelembab ini mengisi ruang di antara sel-sel kulit, membuat kulit lebih lembut dan elastis. Contohnya adalah ceramides, asam lemak, shea butter, dan lainnya.
3. Oklusif: Pelembab ini membentuk lapisan pelindung untuk menghambat penguapan air dari kulit. Contohnya adalah mineral oil, wax, dimethicone, dan berbagai jenis minyak.

Hindari Day Cream Jenis Oklusif untuk Kulit Berminyak

Bagi yang memiliki kulit berminyak, sebaiknya hindari day cream yang mengandung oklusif karena bisa menyumbat pori-pori dan memicu jerawat serta komedo. Sebagai alternatif, gunakan day cream yang mengandung humektan dan emolien.

Pastikan Day Cream Mengandung SPF

Sinar UVA dan UVB dari matahari bisa menyebabkan kerusakan pada kulit yang mengakibatkan penuaan dini seperti hiperpigmentasi dan kulit kusam. Oleh karena itu, pastikan day cream yang digunakan juga mengandung SPF.

Menggunakan krim malam secara teratur dapat membuat kulit semakin berseri dan tetap sehat. Berikut adalah beberapa bahan yang biasanya terdapat dalam krim malam yang dapat dipilih sesuai dengan masalah kulit:

Krim Malam dengan Retinol dan Peptida

Krim malam yang mengandung retinol dan peptida dapat membantu mengurangi penampilan kerutan dan garis halus. Selain itu, bahan-bahan ini juga dapat merangsang produksi kolagen untuk menjaga kekenyalan kulit.

Pilih Krim Malam dengan Brightening Agent

Jika kulitmu cenderung kusam, pilihlah krim malam yang mengandung brightening agent seperti vitamin C, niacinamide, atau alpha arbutin untuk mengurangi produksi melanin dan mencerahkan kulit.

Seiring bertambahnya usia, kulit cenderung mengalami kesulitan dalam proses regenerasinya. Untuk mengatasi masalah seperti noda hitam dan garis halus, disarankan untuk menggunakan krim yang mengandung AHA dan BHA guna mendukung regenerasi kulit.

Krim yang mengandung bahan soothing seperti aloe vera, allantoin, dan centella asiatica dapat membantu meredakan iritasi pada kulit. Selain itu, kandungan tersebut juga memiliki fungsi sebagai anti-inflamasi.

Kapan Tanda Penuaan Biasanya Muncul?

Penuaan dini biasanya mulai terjadi pada usia 25 tahun, namun saat ini banyak orang muda di awal 20-an yang sudah mengalami penuaan dini, sehingga tampak seperti berusia 30-an.

Apakah Tanda Penuaan Dini Bisa Dicegah?

Penuaan dapat ditekan dan diperlambat melalui pendekatan ilmiah. Memulihkan dan meningkatkan fungsi organ yang menurun adalah langkah efektif untuk mencegah penuaan. Hal ini juga membantu mempertahankan kualitas hidup agar tetap optimal.

Apa Vitamin yang Bisa Digunakan untuk Mencegah Penuaan Dini?

Vitamin B kompleks berfungsi untuk memperbarui kulit dan melambatkan proses penuaan.

Apakah Flek Hitam Tanda Penuaan Dapat Hilang?

Flek hitam akibat penuaan dini dapat dikurangi melalui perawatan medis atau modifikasi gaya hidup.

Munculnya Kulit Keriput Disebabkan Kekurangan Vitamin Apa?

Vitamin E dapat mengembalikan kelembapan pada kulit, mencegah kulit menjadi kering. Mengonsumsi suplemen vitamin E sebanyak 30 IU per hari telah terbukti efektif dalam mengurangi keriput dan meningkatkan tekstur kulit.