Resep Minuman Jahe untuk Cegah Perut Buncit

Liputan6.com, Jakarta Perut buncit menjadi masalah umum bagi banyak orang. Salah satu cara untuk mencegahnya adalah dengan menjaga asupan makanan dan minuman. Salah satu pilihan minuman yang bermanfaat adalah yang berbahan dasar jahe. Jahe dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk dalam membantu mencegah perut buncit.

Dilansir/dirangkum dari beberapa sumber pada Selasa (31/12), jahe bekerja dengan merangsang metabolisme tubuh, yang pada gilirannya dapat meningkatkan pembakaran kalori. Pembakaran kalori yang lebih efisien membantu tubuh menghindari penumpukan lemak, terutama di bagian perut.

Berikut adalah lima resep minuman berbahan jahe yang bisa membantu mencegah perut buncit. Cobalah resep-resep ini untuk mendapatkan tubuh yang lebih sehat dan perut yang lebih ramping.

Wedang Jahe Wangi adalah minuman hangat yang memiliki rasa pedas menyegarkan. Untuk membuatnya, pertama-tama cuci bersih jahe dan bahan lainnya.

Rebus semua bahan, termasuk daun jeruk, serai, dan kayu manis dalam satu liter air. Setelah mendidih, saring dan sesuaikan rasa manisnya dengan gula aren sesuai selera. Wedang Jahe Wangi siap disajikan hangat.

Jamu Jahe Rempah Bakar mengandung berbagai rempah yang memberikan manfaat kesehatan, seperti kunyit, kapulaga, dan bunga lawang. Proses membuatnya dimulai dengan membakar jahe dan kunyit hingga agak kehitaman, lalu iris tipis.

Rebus bersama rempah lainnya hingga aromanya keluar. Setelah itu, saring dan sajikan dalam gelas untuk menikmati manfaat dari rempah-rempah alami.

Serbat Jahe khas Lombok ini memiliki rasa yang kaya dengan sentuhan pedas dan manis. Untuk membuatnya, sangrai jahe bersama bahan lainnya seperti cabe jawa, kayu manis, dan serai.

Rebus semua bahan dalam air hingga aromanya harum, kemudian tambahkan gula merah dan gula pasir. Setelah itu, angkat dan sajikan segar. Minuman ini tidak hanya lezat, tapi juga menyehatkan.

Rebusan Kencur Jahe adalah pilihan minuman sehat lainnya yang bermanfaat untuk pencernaan. Cuci bersih kencur, jahe, dan kapulaga. Parut atau geprek bahan-bahan ini dan rebus dalam air bersama kayu manis dan daun pandan.

Setelah 10 menit, saring air rebusan dan tambahkan madu atau gula merah sebagai pemanis. Minuman ini dapat membantu meredakan perut kembung dan mencegah penumpukan lemak.

Wedang Jahe Sereh menggabungkan rasa jahe pedas dengan harum serai. Iris tipis jahe dan serai, lalu rebus bersama air dan gula merah hingga mendidih. Setelah itu, saring dan nikmati wedang jahe sereh dalam keadaan hangat. Minuman ini tidak hanya membantu menjaga metabolisme tubuh tetapi juga memberikan sensasi segar yang menyenangkan.

Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat meningkatkan metabolisme tubuh, membantu pembakaran lemak, dan mencegah penumpukan lemak di area perut.

Jahe merangsang metabolisme tubuh, yang membantu pembakaran kalori lebih efisien, sehingga mencegah penumpukan lemak di perut.

Jahe memiliki banyak manfaat, seperti membantu pencernaan, meredakan peradangan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan mengurangi rasa mual.