8 Tanda Dia Belum Move On dari Kamu, Sering Membahas Masa Lalu

Liputan6.com, Jakarta Berakhirnya sebuah hubungan memang selalu meninggalkan luka. Namun, terkadang meski hubungan sudah berakhir, masih ada salah satu pihak yang berharap bisa kembali bersama. Hal ini menunjukkan bahwa perasaan yang ada belum sepenuhnya hilang, dan seseorang masih kesulitan untuk melepaskan masa lalu.

Mantan yang belum bisa move on seringkali tidak menunjukkan perasaan mereka secara terbuka. Mereka lebih memilih untuk menyimpan perasaan dalam hati, sehingga sulit bagi orang lain untuk mengetahui apakah mereka benar-benar sudah bisa melanjutkan hidup, atau masih terjebak dalam kenangan.

Meskipun demikian, jika kita lebih peka, beberapa tanda bisa mengungkapkan bahwa mantan kita masih belum sepenuhnya bisa melupakan hubungan yang telah berakhir tersebut. Berikut ini adalah beberapa tanda yang menunjukkan bahwa mantan belum bisa move on, sebagaimana dilansir dari Best Life pada Senin (21/4/2025).

Salah satu alasan paling umum mengapa mantan kekasih kembali menghubungi kita adalah rasa penasaran yang terus membekas. Setelah berpisah, hidup masing-masing individu pasti mengalami banyak perubahan—baik itu dari segi aktivitas, pencapaian, ataupun perubahan signifikan lainnya. Semua hal ini bisa memicu rasa ingin tahu dari mantan tentang apa yang terjadi dalam hidup kita setelah berpisah.

Mantan yang tiba-tiba menghubungi untuk menanyakan kabar tidak hanya sekadar ingin tahu, tetapi juga mungkin ingin merasakan kembali koneksi yang pernah ada. Jika dia sudah benar-benar melupakan kita, lalu mengapa ia masih peduli dan ingin tahu bagaimana keadaan kita? “Mantan yang menghubungi hanya untuk menanyakan kabar sebenarnya tengah mencari cara untuk memulai percakapan dengan kita,” jelas Jacob Lucas, seorang pelatih hubungan. Selain itu, percakapan yang dimulai dengan menanyakan kabar ini cenderung berkembang ke arah lain, seolah membuka pintu untuk komunikasi yang lebih dalam.

2. Selalu Mengirim Ucapan Selamat di Hari Ulang Tahun

Jika mantan tetap mengingat dan mengirimkan ucapan selamat ulang tahun setiap tahunnya, itu bisa menjadi tanda bahwa ia belum sepenuhnya move on. Ucapan selamat ulang tahun sering kali dianggap sebagai tanda perhatian yang tulus, sebuah momen di mana seseorang ingin menunjukkan rasa peduli terhadap orang yang berulang tahun. Tentu saja, ini bukan hanya sekadar formalitas, melainkan sebuah cara bagi mantan untuk tetap terhubung dengan kita dalam momen penting tersebut.

Menurut Lucas, “Jika mantan mengirim pesan ulang tahun setiap tahun, ini berarti dia masih memikirkan kita pada hari yang istimewa ini. Ini adalah cara dia untuk menunjukkan bahwa meskipun sudah berpisah, dia tidak sepenuhnya melupakan kita dan menghargai hubungan yang pernah ada.”

3. Terus Memberikan Reaksi di Media Sosial

Salah satu cara yang sering dilakukan oleh mantan untuk tetap memantau kehidupan kita adalah melalui media sosial. Mereka mungkin sering memberikan like, komentar, atau bahkan hanya sekadar melihat setiap postingan kita. Ini adalah bentuk rasa ingin tahu yang besar terhadap apa yang sedang terjadi dalam kehidupan kita setelah berpisah. Tidak jarang juga mantan memberikan reaksi tersebut sebagai cara untuk tetap hadir dalam kehidupan kita, meskipun dengan cara yang tidak terlalu langsung.

Hal ini bisa menunjukkan bahwa mantan belum benar-benar menerima kenyataan perpisahan. Lucas menjelaskan, “Saat mantan memberikan reaksi di postingan media sosial kita, itu adalah tanda bahwa dia ingin kita melihat namanya, berharap kita tertarik untuk memulai percakapan atau setidaknya merespons tindakan tersebut.”

Tanda lain yang menunjukkan bahwa mantan belum bisa move on adalah ketika mereka masih menyimpan berbagai kenangan tentang hubungan yang telah berakhir. Baik itu foto bersama, video kebersamaan, atau bahkan barang-barang yang dulu kita berikan—semua ini menjadi bukti bahwa mereka belum siap sepenuhnya melepaskan kenangan masa lalu. Terkadang, mantan juga bisa menyimpan surat cinta atau pesan-pesan lama yang mengingatkan pada momen-momen indah bersama kita.

Menyimpan kenangan semacam ini tidak hanya berarti mereka belum bisa melupakan kita, tetapi juga menunjukkan bahwa perasaan mereka mungkin masih terikat dengan hubungan yang telah berakhir. Hal ini bisa menjadi petunjuk bahwa mereka masih memendam perasaan dan tidak bisa sepenuhnya melepaskan masa lalu.

5. Terus Menatap dengan Penuh Perhatian

Menurut Lucas, salah satu tanda mantan yang gagal move on adalah ketidakmampuan mereka untuk berhenti memikirkan kita, bahkan setelah berpisah. Dalam beberapa kesempatan, mereka bisa saja bertemu secara kebetulan dan tanpa ragu akan menatap kita dalam diam. Ini bisa menjadi indikasi bahwa mereka masih merasa tertarik, meskipun hubungan tersebut sudah berakhir.

Jika kamu merasa merindukan mantan dan mendapati bahwa dia melakukan salah satu dari lima hal ini, mungkin ada kemungkinan perasaan itu saling berbalas. Ketika kedua belah pihak masih belum bisa sepenuhnya move on, tidak ada salahnya untuk membuka kesempatan bagi kemungkinan untuk menjalin kembali hubungan yang pernah terjalin. Terkadang, waktu dan kesempatan yang tepat bisa membawa perubahan yang positif dalam hubungan yang sempat terhenti.

Ketika mantan masih sering membicarakan kenangan-kenangan saat kalian bersama, ini bisa menjadi indikasi kuat bahwa ia belum sepenuhnya melupakan hubungan yang telah berlalu. Obrolan yang seharusnya ringan bisa berubah menjadi ajang nostalgia, seolah ia ingin menarik kembali perasaan yang dulu pernah ada.

Misalnya, ia tiba-tiba mengingat momen ketika kalian liburan bersama, berbagi makanan favorit, atau sekadar menonton film berdua. Mungkin terdengar sepele, tapi ini adalah cara tidak langsung untuk menunjukkan bahwa kenangan tersebut masih hidup dalam pikirannya. “Orang yang belum bisa melangkah ke depan cenderung kembali ke masa lalu, bukan karena tidak punya masa depan, tetapi karena masih terikat oleh kenangan yang belum selesai,” ujar Lucas.

7. Menyindir Lewat Media Sosial

Terkadang, mantan yang belum move on tidak menyatakan perasaannya secara langsung. Sebaliknya, mereka memilih mengekspresikan emosi melalui unggahan di media sosial baik itu berupa sindiran, kutipan galau, atau bahkan lagu-lagu patah hati. Hal ini bisa menjadi bentuk pelampiasan dari rasa kecewa, rindu, atau harapan yang belum padam.

Jika kamu merasa unggahan tersebut memiliki kemiripan dengan situasi kalian atau terdengar terlalu personal, besar kemungkinan bahwa itu memang ditujukan untukmu. “Unggahan seperti ini adalah bentuk komunikasi tidak langsung. Ia ingin kamu tahu bahwa dia masih merasakan sesuatu, tapi tidak ingin terlihat terlalu lemah,” jelas Lucas.

8. Masih Berusaha Menjalin Hubungan dengan Teman atau Keluargamu

Mantan yang belum bisa sepenuhnya melepaskanmu akan mencoba tetap terhubung, meskipun bukan secara langsung. Salah satu caranya adalah dengan tetap menjaga hubungan baik dengan teman-temanmu atau bahkan keluargamu. Ini bisa menjadi cara untuk tetap mendapatkan kabar tentangmu, sekaligus menunjukkan bahwa ia masih ingin menjadi bagian dari hidupmu.

Walaupun tidak semua mantan yang melakukan ini memiliki niat kembali, tetap saja, jika hubungan tersebut dijaga hanya setelah putus, bisa jadi itu pertanda ia belum sepenuhnya rela melepaskanmu. Ketertarikan terhadap lingkaran sosialmu mencerminkan bahwa kamu masih penting baginya.