Racik Sendiri 4 Obat Asma Alami Ini

Liputan6.com, Jakarta Asma dapat dipicu oleh suhu rendah, udara kering, asap, olahraga, dan stres. Namun sampai saat ini, belum juga ditemukan obat untuk menyembuhkan asma. Hanya saja para penderita asma dapat mengurangi pemicu dari kondisi tidak mengenakan dengan menghindari sejumlah bahan kimia, mengurangi paparan serbuk sari tanaman, dan juga menghindari ketombe dari binatang peliharaan.

Selain rutin mengonsumsi obat asma yang mengandung steroid yang memiliki efek samping jangka panjang, penderita asma juga dapat membuat sendiri pengobatan yang lebih aman di rumah. Dengan obat alami ini, penderita dapat meminimalkan kemungkinan asma akan kembali menyerang.

Berikut ini sejumlah obat alami yang dapat diracik di rumah untuk mengurangi gejala asma seperti dikutip Health Me Up, Rabu (8/10/2014)

1. Uap inhalasi

Menghirup uap dapat meringankan kerja hidung yang tersumbat dan iritasi saluran napas. Uap memberikan kelembaban saluran udara dan mengurangi jumlah lendir.

Membuat alat penguapan sendiri di rumah menggunakan air panas mendidih dalam panci yang ditambahkan beberapa tetes peppermint atau minyak kayu putih, penderita dapat mengurangi gejala asma yang dirasakan.

2. Jahe

Jahe adalah obat paling alami untuk mengobati asma. Jahe mengurangi radang saluran napas dan mengurangi kontraksi napas.

Suatu studi menunjukkan bahwa senyawa yang ada di jahe mampu meningkatkan kerja otot yang bermanfaat untuk mengurangi gejala asma.

Satu sendok teh yang dicampurkan dengan segelaas air panas sebelum tidur, dijamin mampu mengurangi dampak dari asma.

3. Kopi

Kafein dapat mencegah dan mengelola serangan asma. Penderita asma yang secara teratur minum segelas kopi, mampu mengurangi gejala asma ketimbang mereka yang tidak suka meminum kopi.

Dua sampai tiga cangkir kopi dalam sehari bermanfaat untuk mengobati asma, karena kopi memiliki efek bronchodilating. Ini dapat melebarkan saluran udara pernapasan, yang memungkinkan penderita asma bernapas lebih mudah.

4. Bawang

Bawang memiliki sifat anti-inflamasi yang menghambar penyempitan saluran udara selama asma menyerang. Bawang mentah dapat mengiritasi rongga hidung, bawang yang bila dimakan dapat mengurangi gejala asma.