Efek Buruk Susu Kedelai, Waspadalah

Liputan6.com, Jakarta Susu kedelai yang kaya akan vitamin A, vitamin D, dan kalsium ternyata dapat mendatangkan efek buruk bagi kesehatan, bila dikonsumsi secara berlebihan. Memang, apa pun yang masuk ke dalam tubuh dalam jumlah yang berlebihan, akan memperburuk kondisi tubuh.

Di bawah ini terdapat tiga efek dari mengonsumsi susu kedelai secara berlebihan seperti dikutip Health Me Up, Sabtu (18/10/2014)

- Susu kedelai mengandung fitoestrogen (estrogen yang diproduksi oleh tumbuhan). Fitoestrogen meniru hormon estrogen tubuh, yang dapat menyebabkan ketidakseimbangan testosteron atau dapat mengurangi jumlah sperma pada pria.
- Mengonsumsi susu kedelai secara berlebihan berpotensi mengubah siklus menstruasi dan produksi alami estrogen dalam tubuh wanita.
- Bila hal itu terjadi, maka dapat meningkatkan risiko kanker payudara atau kanker rahim pada wanita.

Maka itu, dianjurkan bagi pria dan wanita untuk mengonsumsi susu kedelai dalam jumlah yang sedang-sedang saja, agar terhindar dari produksi estrogen berlebihan.

Yang harus diingat juga adalah bahwa susu kedelai tidak boleh diberikan kepada bayi dan anak-anak, karena dapat menyebabkan pubertas dini.