Liputan6.com, Jakarta Saat menstruasi, katanya minum soda bisa mengeluarkan darah haid lebih banyak? Sayangnya, hal ini belum jelas fakta ilmiahnya. Namun daripada bingung, lebih baik konsumsi susu.
Karena seperti dikatakan oleh para ahli di bidang teknologi pangan dan nutrisi, Nutrifood dalam buku berjudul 101 Mitos Kesehatan, minum susu bisa membantu meringankan nyeri akibat menstruasi.
"Sebuah penelitian pada 2010 yang dipublikasikan dalam Journal of Obstetics and Gynaecology Research menemukan bahwa wanita yang rutin mengonsumsi susu mengalami nyeri saat menstruasi yang lebih rendah dibanding mereka yang tidak minum susu," tulis laporan tersebut.
Para ahli kesehatan menilai, kandungan kalsium dan magnesium pada susu yang membantu meringankan nyeri saat menstruasi.
Minum Susu Bisa Kurangi Nyeri Saat Menstruasi
minum susu bisa membantu meringankan nyeri akibat menstruasi
diperbarui 08 Des 2014, 16:00 WIBDiterbitkan 08 Des 2014, 16:00 WIB
Advertisement
Live Streaming
Powered by
Video Pilihan Hari Ini
EnamPlus
powered by
POPULER
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Berita Terbaru
Ceker Ayam Disebut Bisa Memicu Kolesterol Tinggi, Berikut Pendapat Ahli
Kapan Pi Network akan Resmi Listing di Bursa Kripto Besar, Apa Faktor yang Mempengaruhinya?
Profil Caroline Riady, Putri Konglomerat yang Viral Naik Helikopter saat Pulang Kerja
Arti Mimpi Dikejar: Mengungkap Makna Tersembunyi di Balik Pengalaman Tidur yang Menegangkan
Syarat Wajib Zakat Mal, Panduan Lengkap Menunaikan Ibadah
Gus Baha Bagikan Cara Mudah agar Sholat Khusyuk, Semua Orang Pasti Bisa
Subjektif Adalah: Memahami Konsep dan Penerapannya dalam Kehidupan Sehari-hari
VIDEO: Razman Nasution Dilaporkan PN Jakarta Utara Imbas Ricuh di Persidangan
SCTV Hadirkan 5 Versi Azan Terbaru di Bulan Ramadan 2025
Arti Akuntabilitas: Pengertian, Prinsip, dan Penerapannya
Memahami Arti Akhlak: Definisi, Jenis, dan Penerapannya dalam Kehidupan
Bisa Dilakukan, Begini Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat Secara Alami