Rahasia Kenapa Jokowi Tak Bisa Gemuk

Liputan6.com, Jakarta Hari ini, Presiden Jokowi membagikan Kartu Indonesia Sehat (KIS) kepada beberapa karyawan PT Dok & Perkapalan Kodja Bahari (Persero) di Jakarta Utara.

 

Dalam kesempatan ini, Jokowi mengingatkan seluruh karyawan untuk selalu menjaga kesehatan meski pemerintah telah memberikan jaminan kesehatan.

 

"Kita ingin mengingatkan smua itu pasti tidak ingin sakit, sakit itu sekarang mahal, ada duit berapapun kalau pas sakit pasti akan menggerus pendapatan kita, oleh sebab itu kita pegang kartu ini, tapi juga harus sellau jaga kesehatan," kata Jokowi di Jakarta, Selasa (28/4/2015).

 

Adapun cara yang dilakukan yang dikatakan Jokowi dengan makan yang teratur seperti selalu memenuhi komposisi 4 sehat 5 lima sempurna.

 

Dia juga menyayangkan di zaman sekarang banyak anak tidak suka mengonsumsi makanan bergizi, seperti sayur dan buah. Untuk itu para orang tua diminta mendidik dan mengatur pola makan anak-anaknya dengan benar. Ini karena mereka adalah generasi penerus bangsa.

 

"Kenapa saya tidak bisa gemuk-gemuk seperti ini? Karena makannya diatur, karbohidrat diatur, protein diatur, semua diatur, kalau saya sih lebih banyak makan buah-buahan," cerita Jokowi.

 

Jokowi juga mengingatkan agar para pekerja menyempatkan berolahraga saat hari libur. Menurutnya, aktivitas ini akan meningkatkan kebugaran tubuh meski banyak aktivitas setiap hari. (Yas)