Ternyata Waktu Terbaik Beli Sepatu Baru di Sore Hari, Kenapa Bisa Begitu?

Liputan6.com, Jakarta - Tahukah kamu bahwa waktu terbaik membeli sepatu baru merupakan faktor yang tidak kalah penting dari sekadar model, bentuk, dan harga? Siapa sangka, membeli sepatu di pagi atau siang hari tidak dianjurkan.

Lantas, kapan saya harus membeli sepatu baru? Jawabannya adalah sore hari. Ini bukan sekadar opini, tetapi berdasarkan penelitian.

Penelitian menunjukkan bahwa kaki cenderung lebih besar di sore hari, dan membeli sepatu pada waktu ini bisa membantu mendapatkan ukuran yang lebih pas, seperti dikutip dari footandankleassoc pada Kamis, 30 Januari 2025. 

Disarankan juga untuk mengenakan kaus kaki yang akan dipakai dengan sepatu saat memilih, karena ini berpengaruh pada kenyamanan. Ukuran kaki bisa berubah seiring waktu, sehingga penting untuk mengukur kedua kaki setiap kali membeli sepatu.

Setelah memilih sepatu, pastikan ada cukup ruang di area jari kaki saat berdiri. Cobalah berjalan sebentar dengan sepatu tersebut untuk mengevaluasi kenyamanannya. Menemukan sepatu yang pas sangat penting untuk menghindari masalah pada kaki.

Apa Fungsi Sepatu?

Sepatu memiliki banyak fungsi penting, mulai dari menopang berat badan, melindungi kaki, hingga mendukung aktivitas olahraga dengan aman.

Oleh sebab itu, sangat penting memastikan sepatu yang kamu kenakan sesuai dan nyaman untuk mencegah cedera atau masalah kaki seperti bunion, kapalan, callus, hammertoes, plantar fasciitis, dan gangguan lainnya.

Perlu diingat, meskipun sepatu tertentu mungkin nyaman untuk orang lain, belum tentu sepatu tersebut juga cocok untuk kamu.

Itulah kenapa kamu harus selalu mencoba sepatu sebelum memutuskan membelinya untuk memastikan kenyamanannya dan memastikan bahwa sepatu tersebut layak dibeli.

Selain itu, sepatu sebaiknya diganti setiap enam bulan hingga satu tahun jika digunakan secara rutin, agar tetap memberikan dukungan yang optimal.

Pernahkah kamu merasa kaki lelah atau sakit setelah seharian mengenakan sepatu? Itu bisa menjadi tanda bahwa sepatu kamu sudah waktunya diganti.

Umumnya, sepatu sebaiknya diganti setelah digunakan untuk menempuh jarak sekitar 350 hingga 500 mil. Biasanya sekitar enam bulan, meskipun beberapa sepatu bisa lebih tahan lama.

Jika kamu tidak melacak jarak yang sudah ditempuh, mengganti sepatu setiap delapan hingga 12 bulan adalah keputusan yang bijak.

Namun, ada beberapa faktor lain yang memengaruhi usia sepatu, seperti bahan, aktivitas yang dilakukan, seberapa sering kamu mengenakannya, berat badan, dan jenis permukaan tempat sepatu digunakan.

Semua faktor ini perlu diperhatikan saat menentukan kapan saatnya mengganti sepatu.

Jika sepatu sudah menunjukkan tanda keausan, seperti sol yang mulai tipis atau tidak memberikan kenyamanan lagi, itu tanda jelas bahwa kamu perlu menggantinya, seperti dikutip dari coralspringsfootankle.