Pola makan gaya food combining selama puasa ternyata malah membuat kita tidak mudah lemas. Bahkan sebelum buka puasa, malah smepat main futsal.
Ini terbukti dari kisah yang diungkap guru Yoga, Erikar Lebang dalam buku terbarunya berjudul 'Food Combining di Bulan Ramadan'.
"Kita harus lahir dengan dua pemahaman, pertama, pemahaman food combining yang baik dan pemahaman puasa yang baik,"kata Erikar yang diwawancari Liputan6.com saat peluncuran buku 'Food Combining di Bulan Ramadan' di Pondok Indah Mal, ditulis Senin (8/7/2013).
Cara makan ini, menurut Erikar adalah menyesuaikan dengan siklus tapi harus tetap memenuhi peraturan puasa. Erikar juga tetap menekankan agar konsumsi makanan seperti protein hewani dikurangi, kopi dan teh sebaiknya tidak diminum, dan hanya minum air putih berkualitas.
"Saat puasa, pelaku food combaining akan memperbanyak makan sayur dan buah-buahan segar juga biji-bijian yang baik,"ungkapnya.
(Fit/Abd)
`Food Combining` Saat Puasa Tak Bikin Lemas
testimoni seorang pegawai kantoran mengaku bisa futsal sebelum berbuka setelah ia mengenal food combining
diperbarui 08 Jul 2013, 13:00 WIBDiterbitkan 08 Jul 2013, 13:00 WIB
Advertisement
POPULER
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Berita Terbaru
DPR Tuntut Kapolri Perketat Pengawasan Senjata Api Pacsa Kasus Penembakan Siswa di Semarang
4 Golongan Ini Diharamkan Masuk Neraka, Siapa Mereka?
Hasil Liga Champions: Barcelona Kembali ke Jalur Kemenangan, Lumat Brest 3-0
Hasil Liga Champions: Sempat Unggul 3-0, Manchester City Gagal Menang Lagi
Tips Tinggi Badan Usia 13: Panduan Lengkap Meningkatkan Pertumbuhan
Pilkada 2024 Digelar Hari Ini, BPBD Lakukan Rekayasa Cuaca Demi Kelancaran Pilgub Jakarta
Frustrasi Lihat Performa Pemain, Ruben Amorim Kirim Pesan Khusus pada Petinggi Manchester United
Paspampres Prabowo Bergaya Mirip Thomas Shelby Saat di Inggris Tuai Pujian dan Singgung Peran Didit Hediprasetyo
Fakta Unik Pura Jati Segara, Tempat Suci Umat Hindu di Bali
Mengenal Okultasi Bulan dan Spica 27 November 2024
Bawa Manchester United Raih 7 Gelar, Sosok Ini Sarankan Amorim Lakukan Dua Perubahan
Ketika Gus Miek dan Gus Dur Resah Masa Depan NU, Kisah Pertemuan Dua Wali