Pola makan gaya food combining selama puasa ternyata malah membuat kita tidak mudah lemas. Bahkan sebelum buka puasa, malah smepat main futsal.
Ini terbukti dari kisah yang diungkap guru Yoga, Erikar Lebang dalam buku terbarunya berjudul 'Food Combining di Bulan Ramadan'.
"Kita harus lahir dengan dua pemahaman, pertama, pemahaman food combining yang baik dan pemahaman puasa yang baik,"kata Erikar yang diwawancari Liputan6.com saat peluncuran buku 'Food Combining di Bulan Ramadan' di Pondok Indah Mal, ditulis Senin (8/7/2013).
Cara makan ini, menurut Erikar adalah menyesuaikan dengan siklus tapi harus tetap memenuhi peraturan puasa. Erikar juga tetap menekankan agar konsumsi makanan seperti protein hewani dikurangi, kopi dan teh sebaiknya tidak diminum, dan hanya minum air putih berkualitas.
"Saat puasa, pelaku food combaining akan memperbanyak makan sayur dan buah-buahan segar juga biji-bijian yang baik,"ungkapnya.
(Fit/Abd)
`Food Combining` Saat Puasa Tak Bikin Lemas
testimoni seorang pegawai kantoran mengaku bisa futsal sebelum berbuka setelah ia mengenal food combining
diperbarui 08 Jul 2013, 13:00 WIBDiterbitkan 08 Jul 2013, 13:00 WIB
Advertisement
Video Pilihan Hari Ini
Video Terkini
powered by
POPULER
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Berita Terbaru
Ketoprofen adalah Obat Antiinflamasi, Ini Manfaat, Dosis dan Efek Sampingnya
Apakah Kehadiranmu Membawa Energi Positif? Inilah 5 Sinyal yang Menunjukkannya
Survei LSI: Iqbal-Dinda Ungguli 2 Pesaingnya di Pilgub NTB
Kapal Penangkap Ikan Tenggelam di Perairan Pulau Jeju Korsel, 2 dari 11 ABK WNI Hilang
Mendag Budi Santoso Sita 90 Ribu Kain Rol Impor Ilegal dari China, Segini Nilainya
PergiKuliner Festival Bakmi, Cicip Ragam Bakmi Sambil Ikutan Gim Menarik
Meningkatkan Kecerdasan Sosial, Ini 5 Teknik Berbicara yang Elegan dan Berkelas
RS Polri Sudah Identifikasi 8 Korban Kebakaran Pabrik di Bekasi, 1 Jenazah Sulit Diidentifikasi
Motul Indonesia Girang Bisnisnya Naik Signifikan
Golkar Siap Jadi Partai Pelopor Instruksi Prabowo soal Makan Bergizi Gratis
Indonesia Best BUMN Awards 2024 Beri Apresiasi untuk Dedikasi BUMN pada Bangsa
Mendag: Produk Impor Ilegal Bikin Industri Tekstil Tak Berkembang