Pola makan yang tidak sehat sudah diperlihatkan di usia anak-anak. Kebiasaan yang tidak sehat ini menjadi pemandangan yang biasa untuk orang-orang yang beraktifitas di kota sibuk.Efisien waktu dan tidak repot menjadi alasan orangtua memberikan makanan cepat saji kepada anak-anaknya. Hal ini membuat anak jadi terbiasa dan lebih memilih junk food daripada makanan yang lebih sehat."Makanan cepat saji memang lebih efisien dan tidak repot, dan anak-anak lebih memilih mengonsumsi hal ini karena sudah menjadi kebiasaannya," papar Ketua Yayasan Gerakan Masyarakat Sadar Gizi, Dr. Tirta Prawitasari seperti ditulis Senin (22/7/2013).Menurut dr. Tirta mengonsumsi junk food memang tidak baik namun bukan tidak diperbolehkan."Jangan dulu mengutuk satu makanan karena dampak buruknya, tidak apa makan junk food namun intensitas waktunya yang perlu diperhatikan," paparnya.Kesalahan sebenarnya terjadi ketika anak mengonsumsi makanan cepat saji tidak diimbangi dengan sayuran hijau."Yang salah bukan junk food tapi tidak adanya penyeimbang, anak boleh makan tapi juga diimbangi dengan asupan sayuran," jelasnya.Misalnya anak makan satu potong ayam di resto cepat saji, setelah itu sebaiknya diberikan salad tanpa mayonaise untuk menyeimbangkannya."Sebagai penyeimbang misal salad, anak tidak apa makan ayam goreng tapi diberikan juga salad dengan porsi cukup tanpa mayonaise," tuturnya. (Mia/Abd)
Apa yang Salah dengan Konsumsi `Junk Food`?
Apa yang salah dengan junk food? Kesalahan sebenarnya terjadi ketika anak mengonsumsi makanan cepat saji tidak diimbangi dengan sayuran
diperbarui 22 Jul 2013, 11:30 WIBDiterbitkan 22 Jul 2013, 11:30 WIB
Advertisement
Video Pilihan Hari Ini
Video Terkini
powered by
POPULER
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Berita Terbaru
Australia Tindak Kriminal di Aplikasi Pesan, Sita Kripto Rp 99,6 Miliar
Lezat dan Bergizi, 3 Resep Kacang Polong untuk Menu Sehat Keluarga
30 Perusahaan Masuk Pipeline IPO per 4 Oktober 2024, Sektor Apa Saja?
Pengalaman Ngopi di Coffee Experience Bar Pertama di Bandung, Ide Baru Nikmati Pesona Kota Kembang
Ini 2 Kunci Keberhasilan Cepat Kaya dan Keberhasilan Menurut Guru Sekumpul
Polisi Kerahkan 1.634 Personel Amankan Debat Perdana Pilkada Jakarta 2024
Strategi Khusus Golkar Jaga Elektabilitas Dedi-Erwan Tetap Unggul
7 Metode Alami dan Cepat Turunkan Kolesterol dengan Bawang Putih
Prabowo Puji Jokowi: Beliau Pemimpin yang Bisa Ambil Keputusan Berani
Marcus Thuram Cetak Hattrick, Inter Milan Naik Peringkat
Imbas Ledakan di Lebanon, Maskapai Emirates Larang Pager dan Walkie Talkie di Penerbangannya
4 Zodiak Ini Ketagihan dengan Sensasi Berkencan yang Seru